Три месяца назад моя жена оставила меня, и я ушел из порно. На этот раз я пошел в полную силу, без порно, мастурбации или фантазии. Я также вырезал попытку заняться сексом в это время. Вместо этого я сосредоточился на личностном развитии. В целом, цели были достигнуты.
Я не использовал порно или мастурбации. Я пытаюсь остановить фантазии, когда они зарождаются в моей голове. Я использую одну мантру для медитации: «Нет прошлого, нет будущего, нет фантазий, один голос». Фантазии во многом убийственны, потому что они заставляют меня чувствовать, что я уже чего-то достиг, и привязывают меня к вещам, которых у меня даже нет. Например, если я мечтаю провести время с женщиной, с которой не встречаюсь, я начинаю развивать онитис. От фантазий тоже трудно избавиться, и я должен их поймать и остановить. Они - продукт моего разума, когда bFocusinetter нечего делать.
Я никогда не страдал от PIED, поэтому не могу с этим говорить.
Теперь, когда 90-дневный период закончился, я, так сказать, снова открываю магазин и разрешаю секс с женщинами. Я собираюсь быть разборчивым и постараюсь встретиться с ними в реальной жизни. Я подписался на Bumble на днях и уже ненавижу его. Интернет-знакомства не для меня. Мне нужно лучше знакомиться с новыми людьми в реальной жизни и налаживать связи таким образом, и единственный способ сделать это - попробовать. Оглядываясь назад на свою жизнь, я понимаю, что это то, что меня всегда сдерживало, не только из-за женщин, но и из-за моей карьеры, хобби и интересов.
В любом случае, я настоятельно рекомендую режим монаха. Хотя может показаться «проще» просто отказаться от одной вещи за раз, все они взаимодействуют. Мне было проще заменить весь цирк PMOF боксом, встречами с друзьями, путешествиями, чтением, медитацией и т.д.
[Возраст?] Поздние 30. Я начал использовать онлайн порно в BBS дни начала 90s. Раньше я передыхал, но снова заболел, когда мой брак потерпел неудачу.
Единственная реальная сила воли, которую я тренирую, - это вставать утром с постели и делать то, что я планирую делать. Я заполнил мой день и ночь с вещами, которые главным образом предотвратить идею порно приходить в моей голове. Боже мой, я сейчас очень занят. Раньше я думал, что я слишком растянут, потому что мне нужно было работать и вести домашнюю жизнь, но теперь, когда я должен сам делать всю работу по дому, в то время как я также выхожу из дома и вижу людей, занимаюсь боксом и т. Д., Я приходится часто говорить «нет», потому что вещи просто не укладываются в мой график. Так что это большая часть силы воли, чтобы бросить привычку, просто не оставляя себя в состоянии скуки. Гораздо труднее вариться в кастрюле с тягой и никогда не ошибиться.
Теперь, не каждый имеет активную работу, как у меня, так что я уверен, что много людей сидят за парты мечтая о своих коллегах или что-то, и связывая, что порно они видели в их головах, и фантазировать. Думаю, я бы порекомендовал удвоить вашу рабочую нагрузку, чтобы у вас не было времени остановиться. Вы также получите свое рабочее место, если сделаете это.
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней порно бесплатно в режиме монаха
by lojork
;