Моя сексуальная жизнь не могла быть лучше, если бы мы просто не делали это достаточно часто (не она или моя вина, как я уже говорил ранее, конфиденциальность и время). Как я уже сказал ранее, это потрясающе!
Вау, в это сложно поверить. На что это похоже? Что ж, могу сказать несколько вещей. Ваше желание посмотреть на П исчезло на 100%, по крайней мере, для меня. Больше нет триггеров, эротика больше не ассоциируется с М, она тебя не возбуждает. Я тоже не фантазирую, но так как я не МО, в этом нет необходимости. Я наткнулся на тонны того, что многие называют триггерами, и что ж, они больше не триггеры для меня. Я могу их оценить, но перейду к чему-то другому.
Дикие сны о сексе точно, я имею в виду, чувак, они кажутся такими реальными, а потом ты просыпаешься и уходишь: Вау, это был сон? У меня не было никаких поллюций, о которых я знаю. Но жене время от времени приходится замечать мой чудовищный ночной лес, не только утром, но и на многих этапах вечера.
Чутко, да, на ощупь сейчас все срабатывает, особенно касание жены. Просто трется о нее. Больше не нужно беспокоиться об этом, просто думать об этом наполовину сложно, а любое прикосновение - это мгновенная стимуляция, и я готов !!!
Я больше не зацикливаюсь на сексе и думаю о нем лишь часть времени по сравнению с тем временем, когда я постоянно думал об этом.
Здоровье простаты, черт возьми, я понятия не имел, что я делал с моей простатой, но очень редко я встаю ночью, чтобы пойти и помочиться, тогда как раньше я вставал хотя бы один раз, если не два.
Мой голод и жажда меньше. Я более мотивирован и вряд ли пропускаю тренировки в тренажерном зале, и когда я занимаюсь, это не по моему выбору, это косвенно.
У меня так много возможностей провести фестиваль PMO, но я просто не делал этого, я делал другие вещи, более продуктивные.
Что ж, это основные моменты, о которых я могу думать сейчас. Но, будучи свободным от этого, я чувствую себя таким нормальным, таким ответственным, БЕСПЛАТНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
ПРЕДЫДУЩАЯ ПОЧТА Завершено 90 дней!
После 102 дней без P и 90 дней без PMO я чувствую себя прекрасно! Во-первых, я не сижу все время возбужденным. Я не зацикливаюсь на сексе 24/7! На самом деле я чувствую себя вполне нормально. Я могу лучше концентрироваться, я стал более продуктивным, более мотивированным, чтобы попасть в фургон, я, наконец, вычистил гараж (убрав все и две поездки на свалку) через 5 лет! Все очень положительные. Твердая древесина по утрам, а иногда и посреди ночи меня будит, это так тяжело. Другой огромный плюс, я не так голоден, как раньше! Кроме того, я мочу как минимум вдвое меньше, вероятно, из-за меньшего размера простаты и не пью столько воды, как раньше, я не так хочу пить.
На самом деле все прошло довольно быстро. Важно оставаться занятым, не настраивать себя на неудачу. Вначале я старался не быть одиноким (стратегия на 180 градусов по сравнению с предыдущей, когда вы ищете причину, чтобы быть рядом, чтобы вы могли заниматься как можно больше).
Меня больше ничего не заводит, кроме того, что я вижу мою жену обнаженной. Я видел много горячих красоток, фото и даже трояна P, который у нас был на этом сайте, я смотрю на него, это меня не возбуждает, я просто вижу, что это такое, и двигаюсь дальше.
Я больше не фантазирую, и вначале я позволял себе фантазировать только о своей жене и реальных вещах, которые мы сделали. В последнее время нет, но это не значит, что никогда не буду, просто не буду. Но у меня есть довольно интересные сны, это точно. У меня было около 5 снов о том, что я смотрю PMO или смотрю P, и я должен сказать, что я очень рад, когда понимаю, что это был сон.
Я продан на 100% и никогда не вернусь к рабству старых путей!
Да здравствует NoFap!
ПРЕДЫДУЩАЯ ПОЧТА После 53 дней без P и 40 дней без PMO, PME или MO - и советы для успеха
Во-первых, как я себя чувствую?!?! Замечательно, здорово, но, прежде всего, НОРМАЛЬНО! Как я уже говорил ранее, я чувствую себя сильнее, мои тренировки дают намного больше результатов. Я уверен и очень осведомлен. Моя восприимчивость самая высокая за многие годы, если не десятилетия. Как будто над моей головой была пелена, или, как говорят многие, туман. Я замечаю то, чего не замечала 14 лет.
Спокойствие - вот что приятно. Это форма счастья и радости. Я больше не беспокоюсь. Что меня поражает, так это то, как самые мелкие вещи будут волновать меня или вызывать теплое чувство радости. Мое тело, я чувствую это намного больше, безболезненно. Моя кожа намного более чувствительна к прикосновениям.
Я не сижу и не стою, постоянно думая о сексе! Это так нормально! Я вижу сексуальные образы и сексуальных женщин, я не хожу на какие-то фэнтезийные фестивали, вообще-то я НЕ ФАНТАЗИРУЮ, если кто-то проскальзывает, я позволяю этому приходить и уходить. Подробнее об этом позже.
У меня прекрасные отношения с женой, я замечаю, что она смотрит на меня гораздо больше. Я всегда смотрел на нее, но на этот раз я могу смотреть на нее, не думая о сексе! Мы больше обнимаемся, и мы более ласковы.
Женщина постоянно со мной разговаривает, у меня был один на работе, который разговаривал с тремя из нас, мужчинами, и она продолжала трогать меня, рассказывая свою историю, я не имею в виду один или два раза, я имею в виду один или два раза за абзац, все невинно, но граница странная. Я получаю массу улыбок от женщин, черт, я тоже улыбаюсь больше.
Резче на работе, очень уверенно на встречах, и я намного лучше передаю свои мысли и идеи.
Я должен сказать, что из-за отсутствия лучшего термина у меня было то, что я бы назвал духовным пробуждением. Я имею в виду, я должен был умереть, особенно духовно. Я чувствую намного больше, мелочи делают меня счастливым, я чувствую мотивацию выходить и делать вещи, быть рядом с людьми, разговаривать с ними, взаимодействовать. Я хочу сделать больше с семьей, вместо того, чтобы пытаться заложить их, чтобы вы могли в одиночестве проводить время в PMO / E весь день. Действительно грустно, когда я оглядываюсь назад.
Я считаю, что порно делает это, убивает ваш дух, мало-помалу, единственный способ справиться с огромной виной игнорировать жизнь и игнорировать свои чувства и создать целую ложь модернизаций, чтобы оправдать свои действия. [NSFW] Глядя на обнаженных людей, занимающихся сексом или, что еще хуже, на действия, которые вряд ли можно считать сексом, а некоторые - насилие - все время играя с собой часами напролет! [/ NSFW] Оглядываясь назад, как смешно и отвратительно все это одновременно время.
Хорошо, хватит плюсов, какие советы, чтобы ОСТАНОВИТЬСЯ и НЕ РЕАЛИЗОВАТЬ:
Во-первых, вы должны глубоко внутри себя принять серьезное решение, что вы действительно покончили с этим НАВСЕГДА! Это как бросить курить (что я сделал 13 лет назад, холодную индейку), холодную индейку. Полпути нет, я выкурю только одну сигарету, потому что, как только ты это сделаешь, все кончено. Когда я успокоился, я сказал себе, что могу делать все в течение месяца. И я это сделал, и после этого месяца я знал, что избавился от этого и заменил эту привычку другими, более положительными привычками. Когда у вас будет 100% решимость сделать это, вот еще несколько советов.
Во-вторых, вы НЕ МОЖЕТЕ больше фантазировать. Это должно уйти. Единственное исключение, которое у меня было из этого (и только в начале), - это фантазии о моей жене, и только те вещи, которые мы делали в реальной жизни (занимались любовью). Сейчас я делаю это только тогда, когда мы собираемся заняться любовью. Я думал, что это будет сложно. Я думал, что это будет самое сложное. Но знаете что, это было не так. Я 50, так что я фантазировал на протяжении десятилетий до Р, это было только порно у нас было LOL. После того, как вы будете заниматься этим в течение десятилетий, вы действительно в этом станете. Я даже фантазировал, когда мы это делали, но я начал прекращать это, чтобы продержаться дольше, мне это не нужно во время занятий любовью, сам акт был достаточно эротичным. Но для M все было связано с фантазиями, и они могли быть настолько противными, насколько вы хотели, гораздо больше, чем любой P, который вы могли бы достать. Затем P, а затем высокоскоростной Интернет, затем бесплатный безлимитный P! Что ж, мне больше не нужно было фантазировать, экран сделал это за меня, и теперь он делал это, превосходя любые неприятные фантазии, которые я мог когда-либо придумать, он мог шокировать меня до высот, о существовании которых я даже не подозревал. Итак, второй шаг - вы ДОЛЖНЫ ПРЕКРАТИТЬ период ФАНТАЗИИ, без исключений (кроме реальных ситуаций с женой (ТАК).
В-третьих, вы НЕ МОЖЕТЕ трогать себя, ПЕРИОД! Единственное исключение - помочиться и почистить себя, и вы должны быть предельно осторожны, делать это быстро, чтобы не слоняться без дела, особенно во время купания, это слишком просто и уединенно. Через некоторое время это даже не смущает вас, так как у вас нет сцены за сценой, катящейся в вашей голове, и у вас нет тонны сексуального беспокойства и разочарования от всех МО PMO / E! Но чтобы быть предельно ясным, вы также НЕ МОЖЕТЕ КРАЙНЯ, вы не можете играть с ним вообще, ни с эрекцией, ни с половиной эрекции, ни с эрекцией, вообще без эрекции; Вы не должны трогать себя и позволить себе пробудиться!
В-четвертых, особенно в начале, не будьте одиноки, если это вообще возможно. И если вы, идите куда-нибудь, в продуктовый магазин, библиотеку, на прогулку, в тренажерный зал, что угодно; слишком заманчиво быть дома одному! Кроме того, одиночество может привести к депрессии; Это известный факт, что присутствие рядом с людьми полезно для вас, кроме того, окситоцин поможет при отмене дофамина. Ваше тело и мозг будут сбалансированы, но в начале это будет сложнее. И поверьте мне, не дерзайте и думайте, что вы можете играть с ним всего пару секунд, вы не можете. И когда вы продолжаете перезагружаться, простое прикосновение к нему может привести к утечке, вашим железам потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к меньшему требованию, которое было в прошлом к ним.
В-пятых, удалите все свои P, делайте это почти ритуально, целенаправленно и символически. Сделай это, я сделал, это на самом деле чувствует себя действительно хорошо и дает силы, это делает заявление! Я удалил свой секретный браузер со своего телефона; удалите любые рискованные закладки, такие как Tumblr и т. д. Вы знаете те, о которых я говорю. Включите безопасный поиск с Google и YouTube, который поможет, поверьте мне. Я не использую DNS или блокировщики брандмауэров и браузеров, потому что я знаю, как их обойти, кроме того, это мой выбор, и они мне не нужны.
В-шестых, НЕ используйте заменители P, как никогда раньше. Это означает, что нет ни бикини, ни красивой картинки полностью одетых женщин, ни художественных обнаженных тел, ни боди-арта, ни обтягивающей одежды, нет, ни чего, вообще, вы знаете, о чем я говорю.
В-седьмых, посмотрите на симпатичных женщин в реальной жизни, но не будьте грубыми и придирчивыми. Но, поскольку вы будете практиковать номер два, вы НЕ будете фантазировать и не будете включать ее в эти фантазии. Лично я не думаю, что неправильно замечать красивую женщину или горячее тело; это в нашей природе, но, как и что вы делаете с этим в другом. Вы можете восхищаться, не объективируя. И, конечно же, вы не должны быть грубыми по этому поводу и, конечно, не грубить своей жене (или ТАК). Я думаю, что часть хороша, потому что она позволяет вам видеть настоящих женщин, а не фальшивые изображения из видео и изображений, которые подправлены от макияжа, освещения и идеальных ракурсов камеры - плюс все работы после производства. Я помню, как давали интервью известной модели (имя ускользает от меня), и интервьюер сказал, что мне бы очень хотелось, чтобы я была похожа на вас, а ее ответ был: мне бы хотелось, чтобы я выглядел как я.
В-восьмых, делайте упражнения и ешьте хорошо! Изменение вашего тела поможет этому, кроме того, это даст вам кое-что сделать, и во время перезагрузки вам действительно понравится тренироваться, вы с нетерпением ждете этого. Через некоторое время вы действительно почувствуете эндорфины, поскольку ваш мозг не будет мертв от всего дофамина.
В-девятых, говорите с женщинами; это поможет вам понять, что это люди, а не дыры и репозитории, как они представлены в P. ОНИ ЛЮДИ, и чертовски интересны. Разговаривайте по-настоящему, и вы можете сделать это, не думая о сексе, не добавляя их в свой фантастический ролик и не думая о его укладке. Это поможет перенастроить ваш мозг и его реакцию на самок.
В-десятых, черт возьми, люби свою жену (или ТАК). Делай вещи для нее, вещи вне спальни. Делайте вещи, не ожидая ничего взамен. Мелочи, она заметит, и она ответит в десять раз. Будь мужчиной, настоящим мужчиной, и относись к ней как к леди, настоящей леди. Если у вас нет жены или ТАК, тогда выходите и практикуйте номер девять! Когда вы перестанете пытаться уложить их в постель и если вы не PMO / E MO, вы не будете выглядеть отчаянно, вы будете уверены в себе и спокойны. И вы увидите, как легко разговаривать с женщинами.
Бонус, не обманывайте! Вы обманываете себя, оставаетесь верными своей цели и знаете, что можете добиться успеха. При необходимости используйте аварийный комплект на этом сайте. Используйте свою силу воли, пусть она контролирует вас, вы управляете ею! ВЫИГРАТЬ!
Удачи и никогда не терять надежду!
;