49 дней назад я зарегистрировал эту учетную запись и сказал себе: хватит возиться с маленькими полосами, и давайте сделаем это!
Reading / Г / nofap был действительно мотивирующим и спровоцировал спад в течение нескольких дней, что на самом деле легко помогло мне в течение первых 2 недель! Кроме того, я все время напоминаю себе: я остановился! Это не эксперимент, это не то, что я просто хочу попробовать. Я остановился!
Я также пытался перестать пить кофе, начать принимать холодный душ и заниматься дома. Через несколько дней мое тело решило, что я делаю слишком много одновременно (я случайно упал в обморок), поэтому теперь я просто не сплю, тренируюсь и заканчиваю холодный душ. В следующем месяце я снова приму кофеин :). Небольшое напоминание для всех нас: ваше тело испытает то, чего не могло никогда раньше. Будьте внимательны и обращайте внимание на сигналы!
Заметные преимущества:
- Стоять и ходить более прямо, меньше смотреть на землю и больше улыбаться.
- Меньше прыщей
- Коллега сказал мне в прошлую пятницу, что он и другие заметили, что я стал более внимательным, доступным и общающимся с другими. Он не знает, что я ношу, и я ничего не спрашивал. Он просто случайно сказал это.
- Несколько дней назад здесь был пост, в котором кто-то говорил, что люди трогают его чаще (за плечи и тому подобное). Я смеялся и верил, что люди в этой стране все равно этого не сделают. С тех пор у меня было 3 разных сотрудницы, которые во время разговора клали руку мне на спину / плечо.
- Больше энергии (намного больше после того, как я возобновил пить кофе) и мотивации. Я подумал о том, чтобы бросить работу, потому что это действительно надоело. Я потратил часть своего свободного времени на работу над документом / дизайном, описывающим программу, которая будет полезна для компании. Сейчас это превратилось в проект, и я его веду. Коллеги впечатлены, и я могу заниматься любимым делом, все еще в одной компании.
- Больше времени: я начал посещать некоторые курсы по моделированию 3d онлайн (у меня был некоторый опыт, но сделать что-то красивое? Это было невозможно, или я так думал). То, что мой друг выступал в качестве инди-разработчика в E3 на сцене (2 спустя годы после создания первой игры), мотивировало меня еще больше. Также: если здесь есть другие люди, начинающие создавать игры, пришлите мне сообщение, если хотите присоединиться 🙂
- На прошлой неделе мимо меня прошла девушка, посмотрела мне в глаза и улыбнулась. Это был новый опыт для меня
- Лучше спать. Мне действительно снились «сны на сексуальную тему», но во сне я вспомнил, что делаю нофап. Они не превратились в поллюции 🙂
На самом деле я, кажется, не «чувствую» много преимуществ, но я замечаю их по появлению новых вещей. Я также начинаю иначе смотреть на девушек. Жаркие дни по-прежнему тяжелые, потому что здесь девушки любят носить меньше одежды, но на самом деле я сейчас чаще смотрю на лица девушек, даже если они оглядываются :). Также: мега-мотивационное возбужденное чувство, которое вы испытываете через несколько недель, - это не суперспособности. Они сильны и заставляют вас делать что-то и видеть людей, но все же как сексуальные объекты. Сверхспособности - это изменения, которые другие заметят в вас, и все то, что вы делали, но не делали раньше.
На этой неделе моя подруга посетит меня впервые с тех пор, как я начал. Мне любопытны изменения в этой области. Конечно, с самого начала я не продержусь долго, поэтому мне нужно проявить творческий подход. Но я чувствую, что хочу обнимать и доставлять ей удовольствие больше, чем получать удовольствие. Меня беспокоит только то, что некоторые преимущества исчезнут после слишком частого использования, но мы увидим.
Мои советы другим: - Совершай! Вы остановились. Это не временный эксперимент. - Установить порно фильтр / Hosts файл Edit, и предпочтительно использовать только ваш компьютер перед открытым окном (где другие видят вас). Это поможет вам избавиться от автоматической привычки и даст вам время подумать. - Не обращайте слишком много внимания на «суперсилы». Вы не хотите, чтобы ваша мотивация была разрушена только потому, что они пришли не так, как вы ожидали. - Будьте осторожны, делая слишком много дел одновременно. Ваше тело должно будет приспособиться к вашему новому образу жизни. - Помните: даже несмотря на все побуждения, вы все равно контролируете ситуацию.
Спасибо всем, что прочитали и поверили в меня! 49 дней - это только начало, побуждения все еще есть, но я не уступлю. Значок здесь чертовски мотивирует даже во втором аккаунте. Я буду писать больше, когда мне захочется написать о каком-то интересном и мотивирующем опыте.
Примечание: все это от человека с проблемами тревожности: я не чувствую, что когда-либо выходил за пределы своих возможностей. Все прошло легко.
ССЫЛКА НА САЙТ - Дневной отчет 49 с преимуществами и советами
НАЧАЛЬНАЯ ПОЧТА - Мой опыт последних лет 2 и новый старт
Привет всем! Я пробую это испытание уже 2 года после того, как посмотрел лекционное видео TED об этом испытании. У меня были отличные месячные, когда на прилавке больше месяца, а в другие недели я продержусь всего несколько дней. Это действительно сложная задача.
В большинстве случаев я чувствую все преимущества, большинство из которых проявляется уже через неделю. Я более общительный, у меня намного больше энергии, и мне вдруг действительно нравится гулять на улице, разговаривать с людьми и делать разные вещи. Это просто здорово!
Но иногда, через некоторое время ... Наступает плохой день. Сижу в одиночестве за компьютером, и меня все раздражает. Все вышеперечисленные преимущества, похоже, исчезли, и мой разум каким-то образом убеждает меня, что неплохо взглянуть на некоторые фотографии в facebook ... и музыкальные клипы ... и фотографии nsfw на случайных сайтах ... и фотографии на сайтах для взрослых и как-то я в конечном итоге на некоторых порно-сайт с видео, которые, кажется, как в 1000 раз более особенным, чем когда-либо прежде. Оттуда все идет почти автоматически, и тогда я понимаю, что только что потерял много дней, чтобы поправляться.
Присоединяясь к вам, ребята, я надеюсь найти место, куда я могу пойти, когда я сомневаюсь, чтобы снова убедить себя, что на все это есть серьезная причина. Наверное, поможет и чутье (я уже вел записи, но что-то новое, видимое публике). Я также заблокировал все сайты с контентом для взрослых, которые я мог придумать, и снял занавески в моей компьютерной комнате, чтобы я не мог выкрикивать своего друга, когда мне это нравится. Это будет время, и 3 мая 2015 года - последний СОЛО-день. Я уже преодолел (небольшую) зависимость от алкоголя, теперь Porn + Fapping и следующий в списке: кофеин. В основном я делаю это для социальных целей. Также у меня есть GF, который я вижу только один раз каждые 2 месяца (LDR), и я хочу, чтобы дать ей хороший опыт в постели (разница в производительности огромна, если бы я смотрел порно в последнее время или нет).
Пожалуйста, будь добр ко мне, и пусть наш талант поднимается на Луну! ура
;