Привет, друзья, это мистер Р.Р. - годичный опыт работы с Нофапом. Моя серия началась 04.10.2017.
Мое прошлое
Я наблюдал за первое порно в возрасте 15. Я читать эротические рассказы и смотреть порно и мастурбировать почти daily.I утра 32 прямо сейчас. Это повлияло на всю мою жизнь. Мои оценки начали ухудшаться. Нет сосредоточенности в жизни, никаких амбиций. Я разработал ED Моя уверенность в себе была на самом низком уровне. Я набираю вес Промедление, обдумывание, тратить много времени на интернет. Моя жизнь была полным адом.
Мистер классный парень
Я был самым милым парнем на земле, вот что я думал и притворялся таковым. Я никогда не общался с девушками, забудь о свиданиях. Я встретил в офисе девушку, которая мне понравилась в 2015 году. Я попросил ее о свидании, на что она согласилась. Мы вышли. Но я не мог продвигаться сексуально, так как не был уверен в себе благодаря ЭД. Мы никогда больше не встречались. Моя самооценка была полностью разрушена. Я впал в депрессию почти на два года.
Мое Путешествие Нофап
Я впервые посетил этот сайт в 04.10.2017. Я начал свое путешествие. После прочтения nofap, YBOP я перестал смотреть порно, мастурбируя. Я рецидивировал и мастурбировал дважды в год, но это все еще успех.
Преимущества NoFap
1. Повышение самосознания.
2. Я могу уверенно разговаривать с каждым, кто смотрит им в глаза.
3. Стать более самодисциплинированным
4. Перестал объективировать женщин.
5. Их сияние на лице.
6. Ясность мыслей сильно возросла.
7. Самоопределение и готовность делать большинство вещей.
8. Перед лицом новых вызовов и принятия более взвешенного риска.
9. PIED улучшается, но постепенно.
Новые привычки, которые я начал
1. Гимнастика ежедневно
2. Ежедневная утренняя прогулка.
3. Употребление здоровой пищи.
4. Ежедневно практикуя прерывистый пост.
5. Пост полностью один раз в неделю.
6. Чтение книг.
7. Выражая благодарность
8. Ежедневные положительные подтверждения.
9. Достижение моих карьерных целей.
10. Улучшение себя в каждом аспекте жизни.
Я знаю, что только что начал свое путешествие, и мне еще предстоит пройти долгий путь. Я благодарю сообщество nofap за предоставленную мне возможность. Спасибо за поддержку.
ССЫЛКА НА САЙТ - Один год на нофап
by Мистер Р.Р.
;
