Я делал мой путь пф [порно-бесплатно] для, господи, 6-7 лет. Это не режим монаха, но он сработал для меня и держит меня в чистоте и вдали от вещей, которых я должен избегать. Сегодня исполняется один год с тех пор, как я рецидивировал и перекусил хардкорным ртом. Моя последняя полоса длилась 9 месяцев, до этого она была прерывистой (полоса 4-6 месяцев). Моя система не идеальна, правила, по которым я живу, просто абсолютно не связаны с жесткой наготой (я стараюсь избегать любой наготы, но это сложно В основном половые акты). Со временем я научился «останавливать всплеск», выброс дофамина с помощью мягких вещей, например инстаграмма, без обнажения, но очень близко.
Это прекрасно? нет
Это как алкоголик, глотнув пива, а не кусок? НАВЕРНОЕ
Так ли это остановило меня от спуска кроличьей дыры? Да.
Режим Monk, imo, слишком тяжелый и уменьшал отдачу для меня, триггеры повсюду. Вам нужно построить самоконтроль и никогда не попасть в финальную ничью, которая будет повторяться. Режим Monk позволяет вашему телу и ум терпеть слишком легко.
Это оправдание? Да, наверное, но система работает. Я записываю каждый день я беру это слишком далеко быть_наст я остановился немного слишком долго на чем-то не обнаженном / не порно, но похожи эффекты просто нездоровое. 20 раз в этом году (то есть 20 раз слишком долго искать в Instagram и т. Д.). Я постараюсь побить это в следующем году.
Я не мастурбировал много лет. Я часто занимаюсь сексом, поэтому я с этим справляюсь.
Я хочу это сделать? Точно нет.
Нужно ли мне это делать? Абсолютно да.
Улучшается ли жизнь? Да. Придерживаться.
Полностью уходит? Нет. Никогда не буду. Ущерб нанесен. Я всегда буду хотеть идеальных женщин с идеальными верхом и низом, и это грустно. Я разрушил свою жизнь, когда не знал, что делаю. Я полный лабрадор, жалкий неудачник, никогда не узнаю, какой будет настоящая красота. Это серьезно удручает и печально, что я целая часть.
Однажды у меня чуть не случился рецидив, Твиттер без наготы, но на самом деле бездельник. Определенно выстрелил как П, но без секса. Ни к чему не привело, потому что не нарушило правила. Выскочили два случайных изображения, я просто забыл об этом и двинулся дальше (Reddit не ставит nsfw)
Эта система - это то, чем я живу, она держит мою эрекцию, сосредоточенную мозг и высокий уровень энергии.
Одна вещь, которую я сделал, - это перестала фантазировать о р во время секса. Стыдно. Это действительно очень помогло. Наслаждайтесь тем, что у вас на тарелке, а не пикселями.
Я очень доволен тем, чего добился. Мои симптомы полностью исчезли, эрекция полная, желание заняться сексом и уровень энергии намного улучшился. Раньше рецидивы приводили к приливу дофамина, меня буквально трясло, нехорошо.
Я бы не сказал, что я pornfree по меркам подразделов, но я хардкор порно бесплатно и порно избегая по большей части. Ключевым моментом является преодоление своего мозга и разума, чтобы понять, как справляться с видением мягких вещей. Не все означает, что вы должны пойти неистово мастурбировал или выпивка порно в течение нескольких часов. Найдите план и придерживайтесь его.
Я смирился с тем, что никогда не вылечусь или не хочу ничего, кроме как пить это весь день напролет, но я могу контролировать это, чтобы что-то сделать в своей жизни, не для себя, а для своей семьи.
Я знаю, что многие люди будут не согласны, но что бы это ни было, это работает для меня.
Приветствует хорошее здоровье.
ССЫЛКА НА САЙТ - 365 дней чистоты - оглядываясь назад
;
