У меня только что был мой первый успешный сексуальный контакт с тех пор, как я начал nofap этим летом. У меня 103 дня, если быть точным. PIED излечен на 99%, единственная проблема в том, что мне нужно немного больше времени, чтобы научиться ореху, что, конечно, хорошо. Я выделю свои этапы, чтобы вы также могли сравнить свое путешествие.
Справочная информация: PMO каждый день, иногда несколько раз в день в возрасте от 14 до 17 лет. В возрасте 17-19 я начал замечать, у меня была проблема, так что я медленно сократить его до нескольких раз в неделю, чтобы, возможно, один раз в неделю (все время просмотра менее интенсивные порно), может быть, только один или два раза в месяц. Это определенно помогает постепенно отказываться от этого.
Официально изменил свой образ жизни 7 июля 2020 года.
Дни 1-7: первая неделя у меня было много надежд, а также сильных побуждений, но я был готов победить эту зависимость.
Дни 7-21: В течение следующих 2 недель у меня был спад, я был довольно «подавлен», но практически не хотел смотреть П. На этом этапе вообще не мог усердствовать, у меня не было либидо.
Дни 21-30: В течение недели / 10 дней у меня были случайные, короткие, СИЛЬНЫЕ побуждения смотреть P, но я побеждал их, делая что-то продуктивное, например, играл в баскетбол или гулял.
Дни 30-45: В этот период я стал замечать серьезные изменения. Мои побуждения были теперь сексуальными, а не для П. Я заметил, что стал намного более энергичным, и мой разум действительно начал проясняться. Больше уверенности в себе и т.д. PIED прилично улучшился.
Дни 45-70: какой-то пугающий период времени, либидо как бы то повторялось, то прерывалось изо дня в день, но в дни, когда оно было, оно улучшалось все больше и больше.
Дни 70-80: стабильное улучшение моего мышления, либидо и PIED. День 80 был, когда мой PIED излечился на 99%. Я говорю 99%, потому что мне все еще нужно много времени, чтобы сходить с ума, но мое дерьмо становится и остается полностью твердым во время секса.
Дни 80-103: Уверенный в том, что я завершил свою перезагрузку, я только что прошел через эту фазу и продолжу путь на ОТДЫХ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Не пытайтесь обратиться в PMO только потому, что думаете, что вылечили.
Сегодня вечером я пошел и купил себе пизду, и это было здорово. У меня был секс до моего путешествия по nofap, но я изо всех сил старался оставаться твердым и действительно получать от этого удовольствие.
СОВЕТЫ:
Когда вы чувствуете позывы, сделайте несколько отжиманий, прогуляйтесь или займитесь спортом. Помогает победить соблазн + держать вас в форме. Для всех моих ботаников, поиграйте в какие-нибудь игры на компьютере или суммируйте, если не хотите тренироваться.
В общем, постарайтесь вести приличную общественную жизнь, иди и поговори с какой-нибудь шлюхой или сумасшедший. Укрепите свою уверенность. Держите свое тело здоровым, старайтесь поддерживать свою внешность, регулярно стригитесь, приобретайте новую одежду, поверьте мне, девушки (или парни, ожидающие наступления 2020 года) заметят, что вы хорошо выглядите.
Помимо этого, у вас будет намного больше свободного времени без P. Идите, принесите немного денег, улучшите свои оценки / карьеру, займитесь спортом. Просто сделай лучше для себя.
TL; DR - большинство из вас вылечится через 90 дней. За это время улучшите свой разум, тело и кошелек и продолжайте придерживаться этой тенденции всю жизнь.
ССЫЛКА НА САЙТ - 100 ДНЕЙ ПРОШЛО
by фапдонтдодет
;
