В этой энергии есть что-то, что вы больше не тратите

Мой опыт в этот период в сложном режиме:

• Уверенность, я чувствую, что могу сделать и сказать что-нибудь, будучи настойчивым

  • Я люблю играть на гитаре, и раньше я играл только в своей комнате, я никогда не играл для кого-то другого, потому что я всегда думал об их мнении. В течение этого периода я научился играть песню на иностранном языке и решил проявить уязвимость, я играл и пел песню перед людьми, с которыми общаюсь каждый день и чье мнение меня больше всего волнует, - моими коллегами. Я видел их лица и улыбки, но на самом деле я сосредоточился на себе, я включил песню, потому что она мне понравилась и я хотел ею поделиться, я регулярно хожу на пляж и играю / пою, слушая звуковые волны моря.

  • Никаких фильтров для друзей или кого-либо, уважение - одна из моих основных ценностей, и я практикую это сначала с собой, а затем с другими, если кто-то доставляет мне неприятности, я вежливо выражаю то, что я чувствую, и спрашиваю их, что мы могли бы сделать. Это. Я всегда боялся таких мелочей, как просить совета, но теперь я просто говорю это, не нужно над этим задумываться.

• Энергия, трансмутация важна, чтобы перестать думать о P

  • Я начал ходить в спортзал около года, но регулярно во время NoFap примерно 4 раза в неделю, и я пришел в форму, мне всегда было стыдно за то, что я худой, и я всегда носил мешковатую одежду. После того, как я пришла в форму, я узнала стиль одежды, которую мне нравится носить, и я принимаю свою мужественность и больше не чувствую себя неловко, если ношу классную одежду, которая мне подходит.

  • В этой энергии есть что-то, что вы больше не тратите впустую, это не вы чувствуете, но люди вокруг вас тоже могут это чувствовать, вы это знаете, и они это знают, некоторые женщины смотрят на меня, и как только я смотрю им в глаза удерживая зрительный контакт, они не могут сопротивляться, но краснеют или отводят взгляд.

• Депрессия, некоторые дни действительно хороши, а некоторые действительно плохи.

  • Я не хочу вас обескураживать, но временами я чувствовал себя очень одиноким в этот период (знаменитая плоская линия), я иногда плакал из-за всех плохих воспоминаний прошлого, которые заставляли меня думать, что я зря потратил свою молодость но нет никакого смысла так думать об этом. Я понимаю, что раньше у меня всегда было это чувство, но из-за оцепенения PMO у меня не было возможности признать это, я использую это чувство как топливо, чтобы продолжать улучшаться каждый день.

Я давно не думал о П, а сегодня просто еще один день.