Когда я снова обрел радость жизни, осознание того, что я ранее обвинил все свои недостатки в других (и других вещах и обстоятельствах), начало погружаться. Я постепенно становился все более и более убежденным, что мое предыдущее разрушительное и негативное мышление и отношение были причинами моих предыдущих невзгод, борьбы и неудач в жизни. Помимо этих недавно полученных идей, я также заметил, что мое тело (не только мой разум и душа) начали заживать и сиять так, как я никогда не думал, что это возможно. Некоторые из следующих физических и психических особенностей резко изменились в течение первых шести месяцев и продолжали делать это постепенно с течением времени, так как мозг (со всеми ранее разрушенными нейронными связями) также начал лечить и детоксировать:
- Более высокий уровень тестостерона (что, вероятно, объясняет постоянное изменение настроения).
Придание более мужских черт (расширенное лицо и подбородок, более заметные линии челюсти, устойчивый вид, улучшенная кожа лица и текстура волос, более стройные мышцы, более толстый пенис, лучший рост волос на лице).
-Повышенная уверенность
-Более устойчивые и контролируемые движения тела (улучшение моторных навыков)
- лучший и более устойчивый голос (раньше колебался больше)
-Увеличенная привлекательность от женщин
-Повышенная привязанность и любопытство от животных
- Потеря депрессивных мыслей, тревоги и большей социальной тревоги.
-Больше энергии, драйва и мотивации.
-Лучшие навыки управления гневом.
Потеря интереса в поиске одобрения от других.
- Повышение самоконтроля (легче воздерживаться от нездоровой пищи, сладостей, выпечки, алкоголя и т. Д.)
И этот список можно продолжать и продолжать и продолжать. Было, конечно, несколько небольших неудач в виде периодической утечки спермы (после мочеиспускания) и увеличения производства преджиз. Для тех из вас, парни, которые не понимают последнее и могут подумать: «Удачи вам, кто может производить свою собственную смазку», я могу только сказать: «Нет, это не такое уж большое преимущество, как вы думаете, это довольно раздражает и играет в игры с моим умом до сих пор. Я даже не могу возбудиться даже минуту или две, прежде чем у меня будет много этого, что заставит мое белье чувствовать себя липким ». Вот почему я (до сих пор) почти избегаю таких взаимодействий, которые могут вызывать любые предрассудки.
Я также был близок к рецидиву 5-6 через несколько месяцев после начала моего путешествия по NoFap. Я путешествовал по Балканам (Сербия, Босния и Хорватия) неделю или две, когда я постепенно начал чувствовать себя совершенно несчастным, одиноким и грустным, не зная почему. Я почти думал о том, чтобы пойти в тупик, чтобы смягчить эти чувства, но вспоминая свою прежнюю жизнь, я не считал это хорошей идеей. После моего возвращения в Швецию я понял (проанализировав его немного ближе), что именно отклонение от моих хороших, нормальных привычек создало небольшой хаос в моем мозгу и разуме. Не придерживаться той же хорошей диеты, пить пиво или два в день, есть слишком много сладостей и расслабляться с чтением не было хорошим шагом (особенно не после заражения этим тяжелым гриппом в течение второй недели).
Я чувствовал, что меня отбросило на несколько шагов в моем путешествии NoFap, но я все еще был полон решимости, по крайней мере, не мастурбировать снова и сделать все возможное, чтобы вернуться на правильный путь до конца моей поездки в отпуск.
Только когда я вернулся в Швецию, я снова начал серьезно относиться к этому путешествию. Я выбрался из этого, подумав, что я хотел, а не то, что я не хотел.
Мой совет для тех из вас, кто хочет получить максимальную выгоду от преимуществ NoFap, я рекомендую вам развивать и / или продолжать развивать все свои хорошие привычки и начинать отбрасывать плохие, по одному за раз. Потому что в тот день, когда вы начинаете расслабляться с этими (и целями и задачами своей жизни), скользкий (рецидив) - спуск, по которому вы медленно начинаете, может стать очень скользким, и, прежде чем вы это узнаете, вы снова возвращаетесь на круги своя.
Худшие вещи, от которых я страдал в этот мрачный период во время путешествия в тяжелом режиме, были, вероятно, чувства жалости к себе и одиночества. Я чувствовал себя самым одиноким и самым грустным человеком в мире, когда шел по улицам Белграда и Сараево. Я снова застрял в прежнем контрпродуктивном, самопожертвующем мышлении, которое называется синдромом онеита. Другими словами, концепция, что только если бы у меня была девушка здесь и сейчас, я бы сразу почувствовал себя прекрасно, и все мои проблемы, проблемы, недостатки и комплексы волшебным образом исчезли бы, как в любом из этих голливудских или диснеевских фильмов. Я мог бы обобщать, но большинство мужчин в наши дни, похоже, страдают от одного-того-то в той или иной форме и никогда не заботятся о том, чтобы работать с собой и преодолевать эти вредные чувства и мысли, выполняя какую-то серьезную работу изнутри.
Потому что все начинается с внутренней стороны, и чем больше вы отстраняетесь от внешнего мира и того, что в нем происходит, вы начнете исцеляться по-настоящему, а нуждающиеся и отчаянные чувства одобрения других людей будут постепенно исчезать. В любом случае это нелегко, но, в конечном счете, освободит вас от разума и духа, когда вы будете в пути. Один хороший способ узнать, что вы действительно находитесь на своем пути, - это согласиться и принять следующий сценарий: вы можете быть одинокими и никогда больше не заниматься сексом в течение всей своей жизни. Если вы хотите пойти еще дальше, подумайте о том, чтобы оказаться на необитаемом острове посреди океана и не увидеть ни единой души за всю свою жизнь. Если вы согласны с этим, вы стали достаточно просвещенным и развили сильную духовную сторону, которой нет у 99% людей в развитом мире. Меня сбивает с толку, что я вижу всех этих людей, которые недавно были убиты горем после того, как их последние отношения закончились, и которые не могут оставаться холостыми даже в течение нескольких месяцев, пока им не нужно найти нового партнера, чтобы заполнить эту пустоту, с которой они только что остались.
Это время не следует использовать в погоне за новым партнером сразу (поскольку привязанность к внешним факторам никогда не заставит вас чувствовать себя счастливым или удовлетворенным), а скорее использовать его для отражения и развития ваших умственных и духовных сил, которые принесут вам больше удовлетворения и успех в будущем. Почти каждый будет замечать и чувствовать такого человека, который имеет душевное спокойствие всякий раз, когда он / она входит в комнату. Мало того, что такие люди очень способны и склонны говорить о более глубоких и глубоких проблемах самой жизни. С самого начала моей серии NoFap я сам стал более отталкивающим и не заинтересованным в общении с людьми, которые говорят только о поверхностных и бессмысленных предметах, которые не имеют для меня никакого значения. Хотя у меня достаточно открытый ум и я всегда даю людям шанс, я обычно вежливо оставляю эти разговоры, когда понимаю, что не получу от них никакого интеллектуального обмена.
Кроме того, выгоды продолжали появляться постепенно в течение следующих шести месяцев, и я осмелюсь сказать, что даже по сей день цикл медленного восстановления моих мужских черт, уверенности и самопринятия вообще не остановился. Это все еще продолжается, но с более постепенными и прогрессивными изменениями, чем это было в самом начале полосы. Трудно описать, но длительные периоды жесткого режима NoFap (в сочетании с хорошими и продуктивными привычками) действительно заставляют вас сиять, сиять и излучать своего рода уверенность и обоснованность, которыми обладают немногие мужчины в эти дни. Этот факт заставляет меня немного сожалеть о большинстве мужчин, которые будут продолжать жить в ОУП, матрице голубых таблеток для оставшихся в их жизни, даже не воспринимая концепцию NoFap, удержание спермы и аспекты самосовершенствование, которое идет с этим. Они будут продолжать тратить и распоряжаться своей жизненной силой и, следовательно, стремлением, силой, мотивацией и всей той творческой силой, которая может сделать их миллионерами (и социальными магнитами) в течение десятилетия или меньше.
В наши дни становится все более и более очевидным, почему мужчины, которые годами и десятилетиями проводят в добровольном безбрачии (ведя очень эстетический образ жизни), выглядят такими молодыми, свежими, живыми, сияющими и в мире с собой. Они практиковали удержание спермы и самообладание так долго, что приобрели необычайные способности, которыми обладают очень немногие люди в развитом мире. Хотя я, вероятно, не собираюсь прожить всю свою жизнь в безбрачии, я, по крайней мере, буду снимать два полных года в жестком режиме NoFap и посмотрю, к чему это приведет. Этот индийский человек практиковал это почти всю свою жизнь и не выглядит старше западного 80 года, что само по себе удивительно:
https://www.sbs.com.au/topics/life/…-old-man-reveals-his-secrets-living-long-life
Хотя я не стремлюсь прожить всю жизнь в безбрачии (поскольку я хочу иметь в будущем жену и семью), мне приятно, что секс, похоть и занятие, занимающее много времени, больше не фигурируют в моем списке приоритетов, и Я полностью согласен с этим фактом. Вместо этого я могу сосредоточить все свои силы, стремление и мотивацию, чтобы построить прекрасную жизнь для себя в первую очередь. Жизнь, в которой я стремлюсь не только продавать товары и услуги, которые желают люди, но и наслаждаться ими в процессе. Другая долгосрочная цель, которую я ставлю перед собой, - стать экономически независимым, чтобы я мог пожертвовать и участвовать в делах, которые меня действительно волнуют, и при этом мне никогда не придется беспокоиться о моих личных финансах. Это может занять некоторое время, но цель состоит в том, чтобы достичь такого успеха в течение следующих 15-20 лет.
Стремление к этой страсти в сочетании с финансовым и предпринимательским успехом станет ключом к жизни, которой я хочу жить. Все остальное (поиск женщины, новые социальные круги, общение с новыми людьми) выровняется соответственно, так что это меньше всего меня беспокоит. Я мог бы упомянуть об этом в одном из моих предыдущих постов, но на самом деле я ушел в отставку со своей должности на моей (теперь прежней) должности в мае прошлого года, и это было одним из самых больших облегчений, которые я испытал за многие годы. Проработав полтора года в большой компании Life-Science (связанной с Big Pharma), 4 действительно оказал большое влияние на мое духовное, психическое и физическое здоровье (последнее в основном из-за лишения сна). В течение последнего года службы 1 / 2 я, по сути, боялся просыпаться каждое утро перед тем, как отправиться на работу, снова и снова выполняя эти довольно похожие, однообразные и обыденные лабораторные задачи. Мало того, что ему платили плохо (несмотря на степень магистра), мне никогда не давали никаких более сложных задач, что, конечно, привело меня к полной потере мотивации и стремлению продолжать работать в этой компании. Добавьте к этому необходимость ежедневно видеть многих подавленных коллег, у которых было плохое отношение, недостаток цели, стремление и мотивация к любой другой карьере.
Да, я знаю, что им нужны деньги как можно скорее, но всегда есть лучшие альтернативы за углом или где-то еще, если вы приложите усилия, чтобы найти их. Либо в форме должности в других компаниях (с лучшей корпоративной культурой, зарплатой, коллегами, задачами и т. Д.), Либо с помощью чего-то, что вы можете начать самостоятельно. Например, бизнес, в котором вы предоставляете товары и / или услуги, которые люди хотят и хотят. Возможности и возможности действительно почти безграничны, если вы откроете свой ум и начнете оглядываться вокруг. На самом деле, в основном ваши собственные страхи (прежде всего страх неудачи, бедности, болезни, старости и чужих суждений), неуверенность, сопротивление переменам и негативное мышление не позволяют этим идеям и альтернативному образу жизни не только стать реальностью, но, в первую очередь, даже в качестве реальной альтернативы. Это, вероятно, основные причины того, почему + 98% людей продолжают работать в качестве сотрудников в одной и той же компании (или в другой отрасли) всю свою жизнь, зарабатывая при этом скудный доход. Добавьте к тому факту, что большинство людей даже не готовы экономить ничтожные 10% или более своих доходов в активах, которые со временем будут увеличивать их деньги, предоставляя им больше пространства для маневра в отношении их личных финансов. Вместо этого они тратят деньги на быстрое обесценивание обязательств, которые в 5-10 будут почти бесполезны (новые автомобили, телевизоры с плоским экраном, новая одежда, обувь, лодки, мотоциклы и т. Д.), Как будто завтра не было.
Мало кто из них не хочет гораздо большего в финансовом отношении (и духовно), чем то, что нужно для того, чтобы обойти и ожидающую пенсию. Это, конечно, хорошо, если это то, что они хотят и предпочитают, но я уверен, что большинство из них этого не делают, и они обычно не знают о разуме и о том, как он действительно работает. Фактически, думая о мыслях, связанных с дефицитом, бедностью и страхом почти ежедневно, они получат именно это, и, следовательно, их жизнь и занятия никогда не станут обильными, богатыми, процветающими и значимыми в результате. Я помню на своем прежнем рабочем месте, где я даже не задавался вопросом, почему я вообще работал там (выполняя задачи, которые я делал) в течение первых 3 ½ лет. Я просто думал, что я был там только для того, чтобы зарабатывать деньги (обеспечивать себя) и, надеюсь, приобрести некоторые будущие рабочие навыки, может быть, перейти в другую компанию, потому что это то, что делают все остальные, верно?
До последних месяцев работы в 6-7 я, наконец, подумал, что никуда не уйду, так как не развивался и находил задачи крайне не стимулирующими. Кроме того, у меня было очень мало друзей в этом замкнутом маленьком городке, в котором я жил, и едва знал кого-либо вне работы. Какого черта я здесь делал? Я работал на работу в большой корпорации с задачами, которые были обыденными, однообразными и не стимулирующими в целом. В этом маленьком городке 250 в километре от дома, с коллегами у меня было мало общего. Поэтому в октябре прошлого года я наконец принял решение уйти со своего поста и переехать из этого города, чтобы приблизиться к дому. Сказав это и сделав это, в феврале я подал заявление об отставке, в котором было объявлено, что я буду работать до второй недели мая, после которой я больше не буду работать в компании. Было таким облегчением сдать это письмо, и еще большим облегчением было покинуть офис, лабораторию и здание через несколько месяцев. В конце концов, я был свободен в том, чтобы заниматься той жизнью, которую хотел, работая с чем-то, к чему у меня была большая страсть, и это в конечном итоге окупилось бы в долгосрочной перспективе, даже если вначале это будет плохо оплачиваться (или даже не оплачиваться) , С этого момента я решил, что никогда больше не буду сотрудником, а скорее буду зарабатывать на жизнь (от своего бизнеса, предоставляя отличные услуги своим клиентам), даже если в течение некоторого времени это означало меньшую зарплату. Я много читал (одна книга / неделя) и много занимался самообучением по этим и смежным темам, и до конца года цель состоит в том, чтобы, по крайней мере, запустить блог-сайт и, надеюсь, онлайн-сервис как Что ж.
Возможно, я немного отклонился от темы в параграфах выше, но смысл этого в том, чтобы описать и уточнить, что более длительная полоса NoFap (hard-mode) действительно заставляет вас подвергать сомнению статус-кво во всех сферах жизни, независимо от того, где Вы могли бы быть моментом или быть в будущем. Этот процесс простой паузы, тщательного обдумывания в течение некоторого времени, начала разграбления, расспросов и вопросов о том, чего вы действительно хотите в жизни, является одним из тех моментов, которые автоматически войдут в ваше сознание, когда ваши чувства начнут исцеляться от всех предыдущих ядов и загрязнений, заражал его годами и даже десятилетиями.
Интенсивное присутствие, которое вы получаете от удержания спермы, является, вероятно, одной из лучших сверхдержав, которая приходит с ним. Вы учитесь ценить настоящий момент и все мелочи жизни, какими бы слабыми и незначительными они ни казались другим. Закат, чашка чая / кофе, хорошая еда, видение вашей семьи / родственников, милая собака, виляющая хвостом, птицы, поющие на деревьях, легкий ветерок, накрывающий вас, вы называете это.
Я никогда не ценил эти моменты в свои дни PMO, но в эти дни я наслаждаюсь ими и хвалю их, потому что я никогда не знаю (с уверенностью 100%), собираюсь ли я проснуться живым и быть живым, когда наступит конец ,
И наконец, хотя я не хочу заканчивать эту длинную историю и ее заключительную часть на отрицательной ноте, мне просто нужно сообщить грубую правду всем вам, fapstronauts, которые все надеются найти это волшебное быстрое решение, которое поможет перезагрузить вас всего за несколько недель:
Не бывает быстрой, эффективной и изменяющей жизнь перезагрузки !!! Полная перезагрузка занимает очень много времени, обычно годы, прежде чем ее можно будет считать завершенной, что означает, что вы снова вернулись в свое умственное и духовное состояние перед PMO.
Я знаю, что это непростая новость, которую нужно переварить, но имейте в виду, что яд, которым вы последовательно питали свой мозг, тело и разум (aka PMO), оставил некоторые очень глубокие впадины в сером веществе вашего мозга и, следовательно, действительно испортил проводка мозга и нейронные связи практически не распознаются. Чтобы снова упаковать и выровнять эти траншеи, вы должны держаться подальше от PMO в течение многих лет, чтобы перезагрузиться.
Еще сложнее известие о том, что жесткий режим заставит этот процесс исцеления идти намного быстрее, чем если вы регулярно занимаетесь сексом или время от времени. Шансы вернуться к сценарию с эффектом преследования тем выше, чем раньше вы находитесь в полосе NoFap, и вам будет гораздо сложнее развить самоконтроль, необходимый для воздержания от PMO.
Целостная жизнь на год или два на самом деле рекомендуется, поскольку она даст вам некоторое время для размышлений, а также заставит вас ценить жизнь со всеми ее мелочами и чудесами, какими бы мелкими они ни были. Вы также разовьете сильное чувство себя, самопринятие и ту сильную мотивацию и целеустремленность, которые имеют решающее значение для создания жизни, которой вы действительно хотите жить. Когда вы начнете приобретать эти способности, ваша потребность в женщине, чтобы заполнить какой-то пробел или пустоту в вашей жизни, постепенно начнет исчезать, как и вся эта нужда, паническая лихорадка, сексуальное расстройство, отчаяние и односторонность. Синдром, от которого вы страдали в течение всей вашей взрослой жизни. В результате вы станете чемпионом в сохранении своего спокойствия и никогда не будете уделять женщинам ненужного внимания и одобрения (независимо от того, насколько они красивы), следовательно, повышая свою собственную ценность как мужчины. Насколько хорошо это звучит ??
Вопрос заключается в следующем: готовы ли вы заплатить ту огромную цену, которую NoFap-hardmode и semen-retention имеют (иначе, более или менее безбрачие) в течение некоторого ограниченного периода в вашей жизни, чтобы стать титаном, воином, легионером в будущем? ??
Для меня ответ определенно оглушительный да !!!!
Хотя за последние годы я приобрел много сверхспособностей и продолжаю идти по этому пути самосовершенствования и просвещения, я все еще перезагружаюсь после 18 месяцев NoFap, и, вероятно, пройдет не менее 18 месяцев или больше, прежде чем я стану ближе к перезагрузка. Имейте в виду, что NoFap - это борьба на протяжении многих лет, даже десятилетий для некоторых, которые, к сожалению, не все победят, но с этой историей, я надеюсь, я, по крайней мере, смогу помочь тем, кто борется, дать им некоторые полезные инструменты и, возможно, повысить этот процент.
В конце концов, все, что я могу сделать, это дать вам несколько хороших инструментов, остальное зависит от вас, кто в настоящее время борется. Имейте видение о жизни, которой вы действительно хотите жить, и никогда не отпускайте ее, даже во времена отчаяния, безнадежности, мучений и разочарований !!
ССЫЛКА НА САЙТ - 500 + дни воздержания PMO и его изменяющие жизнь эффекты (часть 4 of4)
;
