Некоторые из преимуществ, которые я наблюдал после этих месяцев 4:
1) Самое большое изменение связано со страхом. Некоторые из страхов, которые у меня были годами, исчезли
2) Также социальная тревога гораздо менее интенсивна, я чаще общаюсь с другими людьми (новыми людьми, с которыми я встречаюсь)
3) Больше уверенности
4) Лучшие отношения с моей женой, меньше конфликтов и лучшее управление гневом
5) Намного лучше отношения с моей летней дочерью 3
6) С большим мужеством сталкиваемся с трудными яками вместо того, чтобы откладывать их, прятаться или убегать
7) узнал больше о том, как справляться с трудными эмоциями (срывы, гнев, страх, отвержение) - в прошлом, я закончил с мастурбацией / порно или окантовками, когда чувство, как это. В моем случае еще многое предстоит узнать
8) Проводить больше времени с Богом (молитва, Библия, чтение христианских книг)
Самым большим триггером по-прежнему является стресс / пребывание под давлением. Youtube для меня тоже большая угроза, поэтому в последнее время я использую его только для прослушивания (христианской) музыки.
Я благодарен за возможность открыть для себя жизнь без Р и М.
Люди здесь и его сайт мне очень помогают.
Спасибо и хорошего дня 
ССЫЛКА НА САЙТ -После 8 месяцев без порно и мастурбации
by Barnabas_
;
