После 6 лет борьбы, он честно расстраивает меня, почему порно такой признанной частью массовой культуры

Я впервые обнаружил порно, когда мне было 12. Это началось, когда я решил посмотреть фотографии обнаженных девушек на Google изображения из любопытства. После нескольких раз я перешел к хардкорным вещам. Я никогда не обострился отсюда, никогда не развивал никаких странных фетишей, но мои привычки все еще определенно вредили моему сексуальному здоровью.

Это начало периода почти три года, где я бы иногда выпивка порно в течение нескольких дней в то время, прежде чем чувство вины и остановок в течение нескольких месяцев (когда я пошел почти девять месяцев без него). Начиная с самого первого раза я смотрел порно, я почувствовал желание полностью остановить, потому что я был серьезным христианином, и поэтому знал, что это грех. Тем не менее, порно желание победило снова и снова.

Я действительно приютили рос, так что я не понял, что мастурбирует, пока я не был почти 14. Всякий раз, когда порно желание ударить, я бы просто сидеть и смотреть видео или читать эротические рассказы в течение нескольких часов подряд, пока не стало скучно. Я помню отчетливое чувство неудовлетворенности во время просмотра (так как я не стирал одну), но никогда не соединял два и два намного позже.

Примерно через год после того, как я узнал о мастурбации, я нашел порно видео мне очень понравилась, и решил дрочить ему. Это полностью изменило мои отношения с порно, как я теперь стал гораздо более компульсивными пользователями. В течение нескольких лет я переходил от спорадического использования к почти ежедневному дрочению. Кроме того, мои чувства вины по этому поводу также кардинально изменились.

Я всегда чувствовал, порно было аморально, но только когда-либо чувствовал себя немного раскаяния для его просмотра. Мне было легко решить остановиться на длительные периоды, но также легко вернуться назад.

После того, как я начал регулярно дрочил на него, я всегда чувствую себя сильно виноватым после отделки, потому что я чувствовал, положив мастурбации с порно сделал это более серьезный грех, чем просто смотреть порно. Со временем чувство вины стало настолько сильным, что я чувствовал себя дерьмом в течение нескольких дней после PMO и несколько раз плакал по этому поводу. В какой-то момент я подумал, что если я не смогу бросить, жизнь даже не будет стоить жизни.

Каждый день становился своего рода ежедневной битвой между мной и моими побуждениями, которые я проигрывал снова и снова в течение почти трех лет. Это действительно трахался с моей головой и я много раз говорил себе, что я просто должен признать, что я всегда буду пристрастием к порнографии навсегда и никогда не смогу это исправить. Однако сильное чувство угрызения совести, связанное с моей ясностью после ореха, всегда заставляло меня чувствовать, что я должен попытаться бросить курить.

Я почти всегда пытался бросить порно и мастурбацию вместе, так как они оба были грехи в моем сознании. Я использовал много разных ресурсов, чтобы помочь мне сломать мою зависимость. Я регулярно молился, а также находил мотивацию в субреддите NoFap и YourBrainonPorn. Я получил блокировщики сайта и попробовал умственные упражнения, но ничто никогда не работало постоянно.

Несмотря на все усилия, я ни к чему не привыкла, и самое большее, что я когда-либо длился, было 25 дней (я редко получал 4). Я чувствовал, что у меня просто не было достаточного самоконтроля, чтобы прекратить PMOing, и я чувствовал себя неудачником по сравнению с людьми, о которых я читал на форумах, которые смогли окончательно уйти или, по крайней мере, продлиться гораздо дольше.

Совсем недавно я отошел от христианства и больше не связывал мастурбацию с какими-либо негативными последствиями, если это происходит в меру. Я всегда чувствовал, что негативные аспекты мастурбации, которые так часто подчеркивали на форумах NoFap, были определенно лженаукой, но все равно отождествлялись с этой идеологией из-за моей неприязни к действию на моральной основе.

После того, как мой образ мысли о мастурбации сдвинута, я постепенно пришел к бросить порно без мастурбации, чтобы быть более достижимой целью. Я сделал более серьезные усилия для остановки после того, как коронавирус lockdowns были реализованы, и после того, как около десятка пытается я наконец-то удалось пройти 90 дней без порно в первый раз, так как я начал дрочить.

Ранее в моей полосе, я до сих пор ассоциируется сексуальные позывы с позывами смотреть порно. Мне нужно было быстро внедрить блокировщики сайта, прежде чем я начал дрочить, иначе я почти наверняка искал материалы.

В общем, я мог бы иметь нормальные сексуальные фантазии большую часть времени, но по какой-то причине, когда я дрочил, единственное дерьмо, что может превратить меня просто воображая тот же тип порно я всегда смотрел. Поэтому я старался вообще ни о чем не думать, когда мастурбировал.

После шести недель или около того, я заметил, что когда я дрочил, я больше не чувствовал необходимости смотреть порно, чтобы выйти. Ванильные сексуальные фантазии, которые я всегда делал доступными во время мастурбации, и мне не нужно было использовать блокаторы сайтов, чтобы предотвратить рецидив. Это был знак, что я не связывал дрочил с порно больше. Как только я понял это, это принесло большое чувство облегчения. Я не чувствовал, что это далеко от порно, так как я изначально начал смотреть его.

Как я уже говорил ранее, я больше не предпочитаю не смотреть порно по религиозным причинам. Вместо этого я делаю это из-за вредных неврологических последствий, связанных с его привычным использованием. Научные доказательства против искусственных сексуальных раздражителей подавляющие и честно расстраивает меня, почему порно такой признанная часть массовой культуры. Я чувствую, как и многие, многие привычные пользователям порно хотят бросить курить, но не делают реальное усилие, потому что они заставили поверить, что это вполне нормальное поведение.

Кроме того, я вижу, порно в контексте романтических отношений как своего рода физического обмана, даже если это не связано с фактической секс. Хотя я еще есть подруга, я знаю, за то, что, если я вступил в отношения в то время продолжая использовать порно, я не смог бы жить вниз.

Наконец, в отличие от общего настроения я вижу в постах на этом подразделах и NoFap, я не думаю, что бросить порно обязательно исправить какие-либо другие проблемы в вашей жизни. Это конечно не сделало ничего подобного для меня. Тем не менее, если у вас есть сила воли и решимость бросить что-то, как употребление, как порно, вы уверены, как ад есть это внутри вас принять трудные шаги, чтобы улучшить свою жизнь другими способами.

Блин, оглядываясь назад, этот пост должен быть долгим. У меня было так много больше, чтобы сказать об обоих моих прошлых опытов с порно и мышления и процесс, который я использовал, чтобы победить его, но я не хотел, чтобы пост до смешного долго и хаотичный. Если вы зашли так далеко и все еще читаете, я чрезвычайно благодарен за аудиторию, поскольку у меня никогда не было советов поделиться этим аспектом своей жизни с кем-либо, кого я знаю лично.

В общем, я просто счастлив, что наконец-то достиг этого рубежа. После обнаружения порно subreddits восстановления, я всегда говорил себе, если бы я мог достигать 90 дней, я хотел бы сделать пост подробно свой опыт и какие-либо советы я имел. Честно говоря, это так сюрреалистично - наконец-то оказаться в таком положении.