Ребята, NoFap того стоит! Вы знаете такой пост, так что давайте сразу перейдем к нему, ладно! Что произошло:
- Я намного увереннее
- Я (повторно) начал программирование
- Я начал изучать физику
- Я более социальный
- Я начал делать 6.5 км (или больше), запускаясь почти каждый день
- Я перестала класть девочек на пьедестал, тоже перестала объективировать
- Я трачу несколько часов каждый день на редактирование
- Я начал медитировать
- Я начал принимать холодные ливни
Но самое главное :
- Я начал наслаждаться жизнью и маленькими счастливыми вещами в ней. Больше никакого «режима зомби».
ПЛОХОЕ вещество:
- Поллюции. О, мальчик, я ненавижу их.
- Flatline в течение нескольких недель (заставляет вас полагаться на дисциплину вместо мотивации)
- Настоятельно призывает.
Мои цели :
- Быть менее социально неудобным
- Получите еще (настоящих) друзей
- Получите форму (и съешьте более здоровую диету)
- Получить подругу
- Помощь другим людям
Любой совет?
- Примите холодный душ и помедитируйте, если вы еще этого не сделали.
- Если приходят позывы, подумайте о себе завтра. Ты хочешь быть великим? мотивированы? счастливый? Если да, то вы уже знаете, что вам нужно делать.
- Если вам кажется, что он слишком силен, вы уже сделали это на секунду. Так что вы можете сделать это за минуту. Затем час, затем день, неделя, месяц и т. Д. ЖИТЬ настоящим и СРАЖАЙСЯ в настоящем.
- У ХОББИ. Чем больше времени вы проводите, делая что-то значимое для вас, тем меньше вероятность того, что вы сделаете что-то бесполезное.
- Как бы мало вы ни двигались в своей жизни, это уже больше, чем просто отсутствие попыток. Продолжай пытаться.
Держитесь, парни (и девушки), и удачи! Увидимся в 120!
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 Days жесткий режим!
by 60lemons
;
