Я сделал это..
3 долгих месяца…
И я продолжаю !!! Я чувствую отвращение от порно и теперь я сопротивляться позывы, которые поражают меня. Позыв за позывом .. Я сопротивлялся им .. Всего за эту серию было 3/4 поллюции (не помню, что нужно проверять свой журнал). Они никак не повлияли на меня, и я продолжил ... Вот самые важные преимущества, которые я заметил:
Нет больше позора!
Самое главное, чего у меня больше нет, это стыда ..
Мне не нужно больше стыдиться своей старой привычки. Я рассматриваю, чтобы сказать своим родителям, как я пристрастился к порно, но я думаю, что мне нужно будет больше времени для этого .. Он все еще может прийти в шок их как 3 месяца в nofap много, но в жизни нет.
Однако, когда я разговариваю с девушками, у меня больше нет этой мысли в голове ,,, суетиться…
Больше уверенности!
Я также более уверен в себе, но понял, что излишняя самоуверенность не подходит для экзаменов. Я был первым и поэтому поздно начал готовиться к экзаменам. У меня экзамен по биологии 9 мая (осталось 5 дней), и я добился успехов, но не настолько, чтобы быть на 100% уверенным, что получу достаточно высокую оценку. Однако после некоторого более хорошего изучения я сделаю это. Мои другие экзамены, на которые мне нужно учиться, - это Экономика и Математика. Я лучше сдаю их, чем Биологию, и я на 90% уверен, что сдам их, а с некоторыми дополнительными занятиями на 100%. Раньше я больше беспокоился о тестах / экзаменах .. Я беспокоился о разговорах с девушками .. Беспокоился при разговоре с незнакомцами .. Эти проблемы исчезли .. Я также беспокоился, когда у нас были спортивные уроки, потому что я плохо себя чувствую в большинстве видов спорта а теперь думаю: f ### it idc. Я также улучшил себя, ходя в спортзал с друзьями. Вместе мы во многом благодаря этому улучшили свое тело и свое состояние.
Разговаривать проще с девушками и незнакомцами!
Для меня это всегда было проблемой ... Было легко увидеть, что я нервничаю, когда разговариваю с девушками, и они это, конечно, заметили ... Теперь у меня больше нет этой проблемы, и я могу нормально разговаривать с каждым человеком !! Я начал любить общаться и встречаться с друзьями.
Больше энергии!
В целом у меня больше энергии, но в настоящее время я истощен, и я страдаю от усталости из-за внезапных погодных изменений, к которым я очень чувствителен .. Когда погода меняется с 20 градусов по Цельсию до 10 от одного дня к другому, у меня идет кровь из носа .. Я тоже устал учиться, но мне нужно продолжать экзамены, а потом у меня есть 3 месяца без школы и время на отдых. Может быть, я смогу потратить время на изучение нового языка ?? Не собираюсь тратить силы на банкомат подруги.
В прошлом я был ленив и почти никогда не выходил на улицу, и я играл в видеоигры весь день !!
Больше мотивации!
Это то, что мне очень помогло .. PMO сделал меня ленивым и немотивированным, но теперь я более мотивирован учиться! В прошлом я никогда не учился, что заставляло меня переходить от среднего общего образования к среднему общему образованию. У меня хорошие оценки, и я буду снова допущен к общему общему образованию, когда я успешно сдаю экзамены !!!
Советы:
Ограничьте использование Интернета (это даст вам меньше изменений в PMO).
-Занять себя хобби (я лично читаю книги и играю в видеоигры).
Однако не играйте слишком много в видеоигры и не допускайте игр с откровенным содержанием.
Школа важнее вашего хобби.
-Иди в спортзал часто. Я хожу 2-3 раза в неделю, и это приносит пользу состоянию, силе и вашей внешности.
Социализация с людьми. Это делает тебя счастливее.
Я могу найти больше .. Не стесняйтесь спрашивать меня !!!
Удачи вам всем !!!
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 дней: моя жизнь изменилась?
;
