Наконец, я впервые провел 3 месяцев без PMO. Мне 17 лет и начал PMO, когда я был 10. Раньше я делал это только иногда, но когда я попал в среднюю школу, это было каждый день. Как я попал в среднюю школу, я начал мастурбировать, по крайней мере 3 раза в день, и пристрастился к порнографии. Только когда я попал в старшую школу, когда узнал о Nofap и понял, как PMO влияет на меня.
В начальной и средней школе я был социальным парнем, который дружил с большим количеством девушек, и круто и весело с людьми. Несмотря на то, что я PMOd за это время, это не повлияло на меня так сильно, как в средней школе. В средней школе я стал выглядеть более тощим и слабым, и мои родители всегда говорили об этом. Я никогда не был мотивирован, чтобы делать домашнее задание и что-то делать. Я начал получать социальную тревогу и даже не мог вступить в контакт с девушкой. Мой голос стал низким, и я стал слабым и тревожным человеком. Я пробовал Nofap, но больше не мог ходить больше, чем за 2 недель. Я также заметил, что мои волосы отступают на протяжении многих лет. Я считаю, что PMO имеет связь с выпадением волос, но я не хочу вникать в это. После 2 лет попытки Nofap и неудачи, я, наконец, решил на самом деле серьезно относиться к этому.
В декабре 10, 2017, я начал День 1 из Nofap и действительно пообещал себе, что больше не буду PMO в своей жизни. На этот раз я был готов победить эту зависимость, и это очень важно для успеха. Вам действительно нужно быть приверженными тому, чтобы фактически идти не только за 90 дней, но и всю свою жизнь без PMO. Как только я начал эту серию, я начал реализовывать здоровые привычки в своей жизни. Я начал принимать холодные души каждый день, и теперь он стал частью моего образа жизни. Есть много преимуществ холодного душа (вы можете найти его), а также поможет вам выйти из зоны комфорта. Я рекомендую посмотреть ток-шоу Tedx на холодных душах. Я начал есть здоровый и ограничивал нежелательную пищу. Хотя я иногда ем мусор, это не так много, как прежде. Я начал заниматься физическими упражнениями и делать отжимания каждый день. До Nofap я едва мог делать отжимания 10 и заканчивал тем, что болел всю неделю, а теперь мог делать отжимания 100 каждый день, не болевая. Я тоже получаю дерьмо, а не всегда откладываю. Промедление походит на мастурбацию, сначала это чувствует себя хорошо, но в конце вы понимаете, что вы трахались. Я начал заниматься тем, что мне больше нравится, например, жонглирование. И действительно важно, я ограничил свое время в Интернете. Каждый день я записывал свой прогресс в своем журнале на Nofap.com. Создание журнала и запись вашего прогресса каждый день действительно помогает вам сосредоточиться на своем путешествии. После 2-3 недель в Nofap я был на плоской линии, которая почти продолжалась целый месяц. Но я продолжал идти, живя своим здоровым образом жизни и, в конце концов, вышел из плоской линии. Если вы находитесь на плоской линии, помните цитату Уинстона Черчилля «Если вы проходите через ад, продолжайте идти». После этого прошли дни, и я остался сильным. Я часто получал призывы, но оставался сильнее. Убеждения никогда не исчезнут, но с ними становится легче справляться.
И теперь, к тому, что вы, ребята, называете «сверхдержавами». Честно говоря, я бы не назвал это «сверхспособностями». Я считаю, что это просто ваше истинное «я» без PMO. Если вы имеете в виду преимущества, то да, я действительно почувствовал некоторые преимущества от Nofap. Я никогда раньше этого не чувствовал. Я чувствую себя более уверенно, чем раньше. Даже если это плацебо, результат все же положительный, и мне это нравится. Но преимущество Nofap, которое, безусловно, не плацебо, - это энергия и сила. Когда вы останавливаете PMO, вы не тратите впустую эту мощную сперму внутри вас, сперму, которая содержит питательные вещества и делает вас полными жизни. Когда вы отключаете и отпускаете эту сперму, вы становитесь слабым. Я также получил больше внимания от людей. Когда вы находитесь на длинной полосе Nofap, люди замечают что-то другое о вас. Возможно, они не знают, что вы больше не PMO, но они замечают изменения, и это что-то положительное. Я начал получать больше уважения от одноклассников и людей. А также мои взгляды на девушек изменились. Я больше не думаю о них как о сексуальных объектах. Теперь я думаю о них как о людях. Меня привлекают больше девушек, и, увидев красивых девушек, я счастлив и улыбаюсь, но в то же время я помню, что они просто люди. Несмотря на то, что я еще не предпринял никаких действий и не подошел к девушкам, теперь я чувствую, что могу это сделать. Перед Нофапом было невозможно разговаривать с девушками. Но теперь я чувствую, что могу это сделать; Мне просто нужно принять меры и выйти из моей зоны комфорта. Если вы пытаетесь добиться успеха с девушками, то Nofap является обязательным. Порно только снижает мотивацию, чтобы выйти и встретить настоящие девушка, если каждый день вы приходите домой и дрочить на них за ширмой и снять напряжение таким образом. Еще одно преимущество, которое я заметил, это то, что моя волосяная линия перестала отступать. Я не знаю, режу ли я волосы или нет, но когда моя волоса не отступает, я чувствую себя намного лучше, и это дает мне больше уверенности в себе. Жизнь образ жизни Nofap с хорошими привычками и преимуществами позволяет вам чувствовать себя прекрасно в себе и, таким образом, дает вам больше уверенности и счастья. Nofap - это не просто выход из PMO. Как вы, наверное, слышали раньше, речь идет о разработке совершенно нового образа жизни с хорошими здоровыми привычками. И Nofap не решит все ваши проблемы. Неужели Нофап излечил мою социальную тревогу? Нет, но это определенно помешало ему стать хуже, и дал мне силу воли, чтобы вылечить ее сам, выйдя из моей зоны комфорта. Но Nofap определенно улучшил мою жизнь, и я больше не вернусь к PMO. Это только начало, так как у меня еще есть целая жизнь, чтобы жить так и еще много, чтобы улучшить себя. Для тех из вас, кто живет в фапстронаутах, верьте в себя и оставайтесь дисциплинированными. Если я смогу это сделать, то и вы. Я желаю вам всей удачи. Оставайся сильным!
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 Дни Nofap завершены: My Story + мысли и советы
;
