Я официально достиг 100 дней без PMO. Я решил написать эту небольшую ветку, чтобы объяснить вам, что вы можете ожидать от NoFap, какие преимущества я получил от него, и каковы мои личные советы.
Резюме:
- Моя история
- Через что я прошла
- Преимущества, которые я экспериментировал
- Самые распространенные ошибки, которые я видел
Моя история:
Я пристрастился к порнографии в течение нескольких лет. Я узнал порнография в возрасте 12качества мастурбация в возрасте 10.
Придет момент, когда я хотел измениться. Быть лучшим человеком. Почти за годы безуспешных попыток 2 я экспериментировал с некоторыми сериями дней 10, другими днями 20 и даже с записью дней 40. Но это всегда был один и тот же шаблон, я мог сделать несколько дней и затем чувствовал себя несчастным.
Я также экспериментировал со многими запоями, где я застрял на несколько недель, но не смог достичь более нескольких дней. Заключенный в себя, я решил взять на себя обязательство. Это было бы последний, Я принял решение зарегистрироваться на NoFap 100 несколько дней назад, и это было откровением: NoFap изменил мою жизнь к лучшему.
Что я пережил:
Каждая история отличается, каждый наш опыт никогда не будет прежним. Но одно точно: ты пройдешь туда, где я прошел, ты будешь жить похожими вещами и, вероятно, будешь испытывать те же страхи, что и я.
Честно говоря, после того, как сотни рецидивов, я дал обещание себе: стать новым человеком, расти, уважать себя, и бросить порнографию. NoFap не только об уходе порнографии, речь идет о принятии новый образ жизни и учиться расти - стать лучшая версия себя.
Во время первые два месяца из моих дней 100 я был на ровном месте, а это значит, что у меня абсолютно не было либидо. У меня не было абсолютно никакого желания и никакой эрекции. Мое тело было мертвым от всех сексуальных желаний.
После 60 дней, мое тело вернулось в заряд. Очень сильно. Самое простое было позади, и теперь у меня были самые тяжелые периоды моей перезагрузки. 73-й день был сложным, много тревог и сомнений. Но я не сдался, и я здесь, чтобы поделиться с вами своей историей.
Выгоды: Что ж… Это самая увлекательная часть. Я исчерпывающе опишу все, что я экспериментировал, с точки зрения преимуществ. Верны ли эти так называемые «сверхдержавы»? Мы ответим на них вместе.
Между днями 0 и 30:
- Не очень интересно. Честно говоря, ничего. Но мы не должны сдаваться на данном этапе: это будет серьезной ошибкой.
Между днями 30 и 45:
- My голос стали более глубокий.
- My глаза сияют как зеркало. Они широко открыты и ярки.
- My акне is ушел, Большинство моих прыщей исчезло, осталось только несколько из-за слишком сладкой пищи, которую я ем (но когда я ем здоровую пищу, все они покидают мое лицо).
- My Память и улучшенный, Раньше я забывал вещи несколько часов спустя, но теперь я могу вспомнить информацию несколько дней спустя.
- I стали БОЛЕЕ щедрый, Я думаю больше о других. Я чувствую себя менее эгоистичным, вероятно, совсем не так.
- Музыка звуки невероятный.
Между днями 45 и 70:
- My речь пошел из ничего в многое, Я говорю с спокойный голос. Я отчетливо чувствую себя «оратором».
- чувствовать более спокойный в целом.
- I защищаться, Много раз мужчины пытались высмеять меня. Я справился с ситуацией наилучшим образом.
- Я агрессивны. Это хорошо, но не всегда ... и иногда это плохо, Я часто смотрю в глаза другим мужчинам, пока они не опускают глаза. Я чувствую огромную силу во мне.
Между днями 70 и 99:
- My застенчивость и снижение, Всю жизнь я очень мало доверял себе. Сегодня я могу смотреть кому-то в глаза, разговаривать с ним и быть спокойным во многих ситуациях. я менее нервный. Я, очевидно, все еще стесняюсь в некоторых ситуациях, но все же произошло невероятное улучшение.
- My голос становится даже глубжетак много, что все это постоянно замечают: моя семья, окружающие меня люди и т. д.
- I чувствовать живым. Меня вдохновляет каждая мелочь. Цветок, животное, цвет солнца ... жизнь очаровательна.
День 100:
- я чувствую все возможно.
Самые распространенные ошибки:
Это обсуждалось тысячи раз, и у каждого человека есть свои решения. Но я хочу поделиться с вами самыми распространенными ошибками, которые привлекли мое внимание. Это огромные ошибки, по крайней мере, по моему мнению.
Первая ошибка: Это не война против порнографии.
Вы не ослышались. Нет победителя, нет проигравшего. Это не война, мы не будем бороться против порнографии. Мы не боремся против самих себя. Это нелогично. Мы не боремся со своими желаниями. NoFap Компания борется порно. Мы не боремся порно, как и наркоманы.
Вторая ошибка: вы не можете сделать это в одиночку, вы должны помогать и поддерживать других.
Я часто видел, как люди пытаются добиться успеха в одиночку, но это невозможно. Мы должны уделять время другим и поддерживать других.
- Только жизнь, прожитая для других, стоит жизни. (Альберт Эйнштейн)
Ошибка третья: вам нужно внедрять здоровые привычки в свой распорядок дня. NoFap - это новый образ жизни, это не только борьба с зависимостью.
Нам нужно преобразовать нашу сексуальную энергию в здоровые привычки. Идея состоит не в том, чтобы подавить желание, а в том, чтобы перенаправить сексуальную силу на другие конструктивные действия: на работу, учебу, увлечения, любимые виды спорта и т. Д. Медитация была для меня одним из лучших способов трансмутировать мою сексуальность. энергия.
Последние слова:
Прежде чем сказать что-либо еще, я хочу от всего сердца поблагодарить всех, кто поддерживал меня. Я не смог бы прожить более 1 недели без ВСЕХ вас. Ваши комментарии в моем профиле, ваши тысячи лайков, ваша поддержка в личных сообщениях ... Конечно, 100 дней недостаточно для восстановления, потребуется еще больше времени ... но для меня это большая веха. Это была моя цель с самого начала.
Я благодарен за всю полученную поддержку. Я буду благодарен за это всю жизнь.
Я люблю вас, ребята. Спасибо, что прочитали меня. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу моей истории, или если вам интересно что-то, касающееся вашей собственной перезагрузки, я буду рад ответить.
Я пользуюсь этой возможностью, чтобы перенаправить вас на несколько полезных тем, пожалуйста, посмотрите на:
– 50 + Привычки для успешной перезагрузки
– Ежедневно Намерение Тема: «Сегодня я не буду использовать порно, потому что ...»
– Семь дней испытаний
Береги себя, ребята. 2525
- [Ресурс] 50 + Привычки для успешной перезагрузки
- Ежедневно Намерение Тема: «Сегодня я не буду использовать порно, потому что ...»
ССЫЛКА НА САЙТ - 2525–100 дней [Самые распространенные ошибки, преимущества и моя история]
by 2525
;
