Я начал NoFap еще в июне, после того, как прочитал и узнал о нем все больше и больше, я хотел попробовать его и посмотреть, имеет ли это значение для меня. Я тогда был в очень плохом состоянии, вы можете прочитать о них в моем дневнике здесь - (https://www.nofap.com/forum/index.p…i-will-win-it-battle-by-battle-journal.180624).
Во всяком случае, сначала я не чувствовал особой разницы, но большинство преимуществ пришло на фронт, когда я поступил в колледж в последнюю неделю июля.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
1. Больше концентрации:
Раньше, перед тем как начать играть в NoFap, у меня была очень плохая концентрация. Я не смог бы сосредоточиться на учебе дольше, чем на 15, не отвлекаясь на социальные сети, некоторые другие мысли и т. Д. Я легко забывал о вещах и, как правило, имел очень плохое представление о вещах и общее понимание. У меня был огромный мозговой туман. Все это значительно улучшилось до такой степени, что теперь я могу сосредоточиться на часах 1-2 на вещах, если мне это нужно.
2. Больше энергии:
Одной из причин для меня, чтобы начать NoFap, была общая общая усталость, которую я испытывал все время. Даже если бы я спал достаточно ночью, я все равно чувствовал бы усталость и сонливость на следующий день. Я чувствовал бы странную боль в руках и ногах, которая случается сразу после мастурбации. Все это прошло
3. Лучше рутина и сон:
Наряду с PMO у меня была очень плохая рутина, когда я спал очень поздно ночью, пропускал завтрак на следующий день и вообще чувствовал себя ужасно весь день, в конце концов, засыпал днем, а затем удивительно чувствовал себя энергичным ночью после обеда. Затем я решил поспать в 10 PM и попытаться проснуться в 5 AM, и вы не можете поверить в хороший сон и энергетическое чувство, которое я получаю каждое утро. Изначально это было сложно, но мне удалось придерживаться этой новой процедуры в течение дней 15, и она произвела на меня чудеса. Я чувствую, что у меня несправедливый старт в этот день!
4. Социальная тревога ушла!:
На протяжении всей моей колледжской и школьной жизни я не был активным в социальном плане. Кроме того, на протяжении всей моей школьной и студенческой жизни я активно работал в PMO! Так или иначе, я всегда осознавал свою внешность и свои способности поддерживать социальные отношения, такие как дружба, наставнические отношения, романтические отношения и т. Д. Ситуация настолько ухудшилась, что на старших классах школы девушка отчаянно хотела иметь отношения, но я так нервничал и стеснялся, что не отвечал ей должным образом, и в конце концов она потеряла ко мне всякий интерес. Мои дружеские отношения были не слишком велики, и я думал, что я был обузой для моих друзей, и все они в конечном итоге тоже когда-нибудь избавятся от меня.
Но самым большим потрясением был мой День Рождения, когда 15 моих друзей пришли в мой колледж и пожелали мне полночи, тогда я понял, что у меня есть очень хорошие друзья, которые очень обо мне заботятся. Возможно, это не так уж важно для других, но для человека, который раньше скрывался в своей комнате в дни своего рождения, это очень важно. С тех пор я получил огромный прилив социальной энергии и уверенности в себе. Вкупе с NoFap я теперь могу уверенно общаться с кем угодно, даже с женщинами! Я поддерживаю постоянный зрительный контакт, что даже заставляет некоторых людей нервничать, когда со мной разговаривают! ВОТ ЭТО ДА! Я хожу уверенно и могу заявить о себе перед другими. Теперь люди дважды думают, прежде чем говорить со мной гадость. Они знают, что это уже не будет весело и шутками.
5. Исчезли странные проблемы со здоровьем:
Примерно в марте прошлого года я страдал от выпадения волос в пятнах. Это тоже время, когда я начал ощущать звонкий звук в ушах (тиннитус). Кроме того, мои яйца всегда были слишком близки к моему телу, и размер моего вялого члена тоже был очень маленьким. Мало того, у меня также была огромная проблема с прыщами, тянущаяся к моим плечам.
Все эти проблемы почти исчезли сейчас. Тиннитус уменьшился до 20% того, что было раньше. Волосы выросли назад (хотя я принимал добавки цинка, как предписано врачом), угри исчезли с моего лица и плеч. Моя кожа чувствует себя намного мягче и нежной.
6. Потеря веса ускорилась:
Теперь в сочетании с NoFap я начал есть здоровую пищу, сокращая потребление сахара и кофеина. Я также начал делать прерывистый пост, чтобы повысить свой метаболизм, и это мне очень помогло. Я потерял около килограмма 7 и надеюсь потерять больше в ближайшие месяцы.
ВЫЗОВЫ:
Я должен сказать, что я не сталкивался со многими проблемами, как я всегда старался держать себя занят, чтобы не впадать в порно, когда скучно. Я регулярно проверял NoFap, сохранял мотивацию и стал активным на YBOP и yourbrainrebalanced.com.
Но самая большая проблема, с которой я столкнулся, - это запуск NoFap, когда он находился на фиксированной линии, и продолжался в течение дней 50. Примерно в 50-й день я начал получать бонеры с утра. Мои яйца опустились ниже и стали больше и полнее. Я также начал получать случайные промахи теперь и вообще чувствую себя намного более накачанным сексуально. Размер моего вялого члена увеличился примерно до дюймов 3, и мой прямой член теперь касается дюймов 6. Это огромный шаг вперед, потому что в момент начала NoFap, я страдал от хромоты хер, что потеряла бы его твердость сразу же, если не подвергается порно.
Я рад, что у меня есть такое поддерживающее сообщество, и особенно хочу поблагодарить @полет на Луну @JohnDK @космический кадет @silentsinner и все остальные парни, которые продолжали проверять меня и мотивировать меня. Мне очень жаль всех тех, кто помог мне, и я не мог поблагодарить вас лично, я стал очень занятым после начала семестра и получил очень меньше времени, чтобы приехать сюда на NoFap. Но вся ваша любовь и поддержка очень ценятся. Большое спасибо.
Редактировать в 26 Авг. 2018 в дни 69. Я прошу прощения у всех, у меня сегодня рецидив. Просто сегодня немного погорячился, имел свободное время и решил немного заглянуть, и все это привело к рецидиву. Надеюсь снова прийти в норму
ССЫЛКА НА САЙТ - 60 дней - преимущества и проблемы
;
