Возраст 19 лет. Чувствуешь себя настоящим боссом. Прочтите YBOP.

У меня уже несколько недель приступ, и впервые в жизни это не просто дерьмо, когда все еще дергаешься на порно, но не эякулируешь и не ведешь себя так, как будто это не рецидив.

Я все это время перешел в жесткий режим/режим монаха, и моя жизнь уже сильно изменилась. У меня такое чувство, будто весь тот дофамин, который тратился на дрочку с тех пор, как мне было 9 лет (сейчас 19), теперь распределяется по всему телу каждый день. Я буду просто гулять и мне хочется смеяться. Такие вещи, как чтение книги или учеба, которые я искренне ХОЧУ ДЕЛАТЬ, я никогда не мог заставить себя это сделать. (вещи, которые вы хотите делать, но и не хотите делать). Но теперь я искренне хочу прочитать эту книгу или изучить ее, сделать это, и я чувствую себя потрясающе, когда читаю каждый абзац. Как и в случае с холодным душем. Это то, что я всегда хотел сделать, хотел бы сделать, но в конце концов так и не смог ЗАСТАВИТЬ себя сделать это. Хотя я искренне этого хотел, если в этом есть смысл. Но теперь я принимаю холодный душ каждый день. Я не чувствую себя проснувшимся, пока не приму его.

Кроме того, это не имеет отношения к делу, но девушки действительно чувствуют, что ты на удержании.

Я никогда не придерживался идеологии, утверждающей, что это духовно, или феромоны, или что-то в этом роде. Вы переходите от постоянного обещания себе, что бросите курить, или обещания Богу, до того, что даже не можете удержаться от того, чтобы трахать свою руку или печатать в хабе, постоянно разрушая вашу уверенность, делая вас виноватыми и заставляя вас НЕНАВИДЕТЬ. себе, чтобы обрести уверенность. Вы больше не ненавидите себя каждый день, а вместо этого каждый день ГОРДИТЕСЬ собой. Каждый день, даже если вы мало что делали, вы можете говорить: «У меня были побуждения, и я их преодолел». Заставляет чувствовать себя гребаным боссом.

И последнее замечание: эта горячая задница мамаша, которая была другом семьи в течение многих лет, искренне проявляет ко мне чертовски интерес. Моя уверенность зашкаливает во время разговоров с девушками, в отличие от постоянного беспокойства или воображения, как накануне вечером перед разговором с ними у меня было открыто 40 вкладок и я работал в течение 5 часов.
Если вы дочитали до этого места и все еще заинтересованы в том, чтобы пройти полную милю, вот что полностью изменило мое мышление и то, как я понял, что никогда не вернусь:

Прочтите «Ваш мозг в порно», серьезно.

Это книга, полностью наполненная исследованиями, исследованиями и личными рассказами людей о порнографии. Если вы вообще пристрастились к этому, вы будете иметь отношение по крайней мере к части, если не ко всему, из того, что испытали другие. Вы можете сколько угодно хотеть бросить порно, вам могут рассказать все причины, по которым все остальные, или все, почему разные люди на YouTube бросили или как бросить, но если вы искренне не сядете и не поймете для себя, что все это делает, чтобы ваш мозг и все его негативные последствия, у вас гораздо меньше шансов когда-либо бросить курить.

Я каждый день читал абзацы из YBOP, каждую ночь. Это не только каждый день перед сном укрепляет ваш мозг в том, что вы бросаете порно, но вы каждый день получаете знания о том, какое дерьмо порно для вас.
Точно так же, как и с курением. Вы могли курить с 12 лет, но никогда не знали, насколько это вредно для вас. Вы узнаете все о том, насколько это вредно для вашего сердца, кожи, легких и т. д., и вам внезапно становится легче бросить курить.