Все началось 21 августа 2017 года, когда я решил: «Да, чувак! Пришло время приступить к этой сложной задаче !! » Но я понятия не имел, насколько это может быть сложно! (лол). Я буду краток.
Закончив год NO PMO, он действительно чувствует себя суперменами. Его, как если бы вы могли контролировать себя, то все, что вы можете достичь, вы хотите, только если вы приложите к нему какое-то тяжелое усилие.
Теперь, придя к тому, как я начал и какие советы и подсказки для достижения этой поездки.
- Во-первых, я начал делать это каждую неделю. Сильно пристрастился к P&M. Потом начал на месяц, потом на два, а теперь это важная часть что через два месяца я понял, что нет такого принуждения делать это. Просто для удовольствия 5 или 10 минут, вы тратите впустую важную часть вас, что вы не знаете о ее потенциале.
- Очень важно, чтобы у вас был план или сильная сторона, чтобы оправдать воздержание от этой вещи. С самого начала у меня был план и практика воздержания от 3-4 месяцев. Затем, когда начался 1-й год, в первые несколько месяцев было легко (а значит, несложно) воздержаться. Кроме того, у вас есть социальные сети, например, в Facebook, где вы часто видите устрашающие картинки, которые могут снова завести вас в ад. То же произошло и со мной, у меня есть друг, который прислал мне видео-сообщение. Я подумал, хорошо, давай посмотрим, какую информацию он дает. Открыв его, я вижу видео P продолжительностью около 3 минут. Я подумал: «Что !!». Но я решил посмотреть его полностью, не знаю, что случилось. Но после этого я чувствовал себя дерьмом. «Я не могу позволить себе рецидив».
- Так много раз вы получаете в виду вещи, которые могут вам помочь. Это когда ваша сильная воля или план, который вы с самого начала спасаете. Настоящий секрет NoFap для меня в том, что «все в ваших руках». Будете ли вы искать P с ним, эякулировать с ним или можете сделать что-то лучшее, что того стоит.
- Теперь, как решить свой ум или мозг? Что ж, ответ прост. Вы не пытаетесь остановить это в уме. Потому что чем больше вы пытаетесь контролировать его, тем больше времени тратите на это, все больше вы выходите из-под своего контроля, потому что ум - это то, что нелегко контролировать, и когда вы начинаете свое путешествие, это непросто. Представления, которые вы нарисовали в своем мозгу о женщинах и П., очень сложно преодолеть. И все, что для этого нужно, - это терпение, и это достигается только в том случае, если вы не заставляете свой мозг. Если вы думаете: «У меня все эти воображения, которые я не могу контролировать, они всегда в моей голове. Я собираюсь просмотреть немного P и эякулировать ». В самом деле? Думайте об этом так, как будто вы покупаете свою любимую машину или что-то действительно дорогое, и у вас нет столько денег. Тогда что бы вы сделали, чтобы это получить? Очевидно, вы за это будете хорошо зарабатывать. В обоих случаях ум один: либо вы мечтаете о большом и начинаете достигать, либо просто все больше и больше выпускаете дофамин. В ваших руках либо просто высвободить свою энергию, либо использовать ее в том, чего вы действительно хотите достичь.
- Теперь обсудим поллюции. Если честно, в течение года у меня было очень мало мокрых снов и даже небольшая влажность на кончике. Мокрые сны полностью нормальны, если вы воздерживаетесь от PMO. Потому что тело высвобождает его, когда уровень спермы очень высок, или что-то еще, что они говорят (я мало что знаю об этом).
- Помните, что у вас есть вдохновение или такая высокая сила воли, которая всегда будет проходить через трудные времена во время этого путешествия. Потому что мы люди, а ошибки - часть нас. Но важно то, чему мы учимся у них.
- Всегда помните, ваша рука не будет автоматически подниматься, эякулировать или искать P. Это вы делаете это намеренно. Потому что я тоже был жертвой этого, как и все мы!
- И, наконец, я решил еще на год без PMO. Я не пишу много, поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения (которые вы обязательно сделаете, потому что я не знаю, что я писал), обязательно оставьте комментарий, и, надеюсь, я доберусь до него.
Ой! Я написал много истории !! Но я надеюсь, что вы получите что-то из этой темы. Большое спасибо за чтение!
Армия NoFap, спасибо миллион!
ССЫЛКА НА САЙТ - Спасибо всем, кто на Nofap. Я достиг 1 года NO PMO.
by Ананд Шарма
;
