Итак, когда / как я стал наркоманом? Я действительно не помню, кто или что подало мне идею искать П. Но я помню, что вещи были повсюду: телевидение, школа, друзья, рекламные щиты и т.д. Впервые я увидел Пи в 8 лет и начал Моинг в 9 лет. Я делал это несколько раз в день на протяжении более 11 лет.
Я стал очень застенчивым, напряженным, слабым, совсем не уверенным, PMO в значительной степени разрушило всю мою детскую / подростковую жизнь. Я плохо учился в школе, почти не имел друзей, никогда не имел подруги или даже не разговаривал с девушкой. Зависимость усугубилась, когда я взял в руки кредитную карту и немного денег, я начал тратить их на вещи, связанные с PMO, не буду вдаваться в подробности, но я, вероятно, потратил сотни фунтов на вещи, которые мне абсолютно не нужны, и которые сделали меня больше вреда, чем пользы, и на этом пути у меня появилось несколько фетишей.
Когда / как я понял, что зависим? Это очень длинный рассказ, но я буду краток. Так что я никогда не исповедовал никакой религии, я просто знал, что этот бог существует, потому что этому меня учили в школе и мои родители. В возрасте 18 лет я присоединился к церкви СПД, и именно здесь я узнал о законе целомудрия, так что практически никакого секса до брака и никакого PMO. Я был шокирован, зол, сбит с толку, потому что знал, что не могу отказаться от этого или даже обсудить это ни с кем. Но так как я решил быть частью церкви, я хотел сделать все возможное, чтобы соблюдать заповеди и стать лучшей версией себя.
Я пытался бросить курить, хотя все еще отрицал это. Меня настоятельно побудили признаться в этом моему епископу, а через несколько недель - родителям. Они были и до сих пор очень поддерживают это, и я бесконечно благодарен за это, но, к сожалению, мне не удалось отказаться от этого. Определенно облегчил мои плечи, но я все еще застрял. Я думаю, что моя лучшая серия была максимум 2 или 3 дня. Проблема заключалась в том, что я ничего не знал о побочных эффектах PMO, мне даже не приходило в голову искать его в Интернете, поэтому для меня это было нормально, и поэтому у меня было так много проблем с тем, чтобы бросить курить.
Так что после долгих месяцев 17 февраля у меня наконец появилось самое большое желание бросить. Вскоре после того, как я получил откровение от Бога. Мне казалось, что кто-то только что-то прошептал мне на ухо. Я был шокирован, но очень заинтригован, поэтому я быстро прогуглил его, и первый веб-сайт, на который я нажал, был, конечно, nofap 
Я сразу понял, что это был последний и единственный шанс уйти, поэтому, не долго думая, я записался и начал читать, я был полон надежды и радости. Я поблагодарил Господа за то, что показал мне путь. Когда я наконец понял, что такое Нофап, я сказал себе, что должен относиться к этому очень серьезно, и я так и сделал. С помощью Господа и замечательных людей этого сообщества мне удалось остаться чистыми с первого дня.
Это определенно было непросто, первые 3 недели были адом. Я провел 2 недели, просто читая рассказы людей, занимаясь самообразованием, борясь с побуждениями, много гуляя, чтобы как можно больше отвлечься, но иногда мне просто казалось, что я борюсь с побуждениями. К счастью, я смог устоять. Мне приходилось много раз отговаривать себя от этого, много молиться и т. Д.
Примерно через месяц все успокоилось, и я смог больше сосредоточиться на своих целях. Затем началась изоляция от covid 19, поэтому я застрял дома с родителями. Я снова начал тренироваться, через 2 месяца я начал 30-дневный вызов холодным душем, который я успешно завершил вчера. Удалил все социальные сети, кроме YouTube, потому что я довольно часто поддавался искушению, и, честно говоря, это было лучшее решение, которое я принял за последние годы. Блокировка была для меня настоящим благословением, потому что вокруг меня не было никаких искушений, поэтому воздержаться было довольно легко, единственное, с чем мне приходилось иметь дело, - это фантазировать и держаться подальше от Интернета.
Наконец-то я почувствовал, что возвращаю свою жизнь. С 60 по 70 день все было идеально, у меня было 0 побуждений, 0 грязных мыслей, я был на небесах. С 80-го по 90-й день все это пошло под уклон, у меня были некоторые побуждения, я чувствовал себя подавленным, но я прошел через это. Я имею в виду, что довольно тяжело чувствовать себя подавленным, когда у вас такое удивительное сообщество, которое подбадривает вас каждый день. Огромное спасибо всем.
Хорошо, некоторые преимущества Nofap
- Больше никакой вины и стыда
- Ясность ума
- Намного больше энергии и уверенности
- Больше волос на лице
- Меньше спать, легче вставать
- Меньше стресса и беспокойства
- Более удобные молитвы
- Горжусь быть фапстронавтом
Полностью ли я выздоровел через 90 дней? Конечно, нет, мне все еще предстоит долгий путь, определенно намного проще жить без PMO. Эта 90-дневная перезагрузка была только для того, чтобы начать, мой фонд, если хотите. Я до сих пор иногда борюсь с побуждениями, у меня есть сомнения, но со всеми этими переживаниями мне было довольно сложно отступить.
Будущие планы на NoFap? Я буду продолжать идти. Я продолжу свой ежедневный дневник, я буду оставаться активным, насколько это возможно, я получил кучу поддержки от вас, ребята, так что теперь моя очередь отдать все это обратно.
Что ж, это все, что у меня есть для вас, братья и сестры. Я, вероятно, не упомянул все, так что извиняюсь, если это было слишком коротко или вообще не имело смысла, я ужасно пишу что-либо, особенно когда это обо мне.
Это было невероятное путешествие, которое я никогда не забуду, у меня была привилегия познакомиться со многими удивительными людьми, завязать кучу новых друзей. Я искренне благодарен за каждого из вас. Благослови вас всех Бог.
И если у кого-либо из вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать.
ССЫЛКА НА САЙТ - Моя первая попытка NoFap, успешно воздержался в течение 1 дней
By | Нико |
;
