Сегодня официальный день, когда я ударил 150 дней без порнографии. Поэтому я подумал, что было бы неплохо написать часть отражения. Я начал отказываться от своих зависимостей в конце апреля 2017. В то время я был 19, и мало что знал, я был основным наркоманом во многих вещах, даже если я даже не осознал этого. Я пристрастился к видеоиграм, никотин, порно и мастурбации.
Я был просто ребенком, который оставался дома весь день и играл в видеоигры. Не очень классная жизнь, но в то время я чувствовал себя потрясающе и круто, из-за подавляющего количества дофамина в моем мозгу, а также в Интернете, являющемся моим основным источником общения.
Я решил изменить свою жизнь к лучшему, потому что однажды он щелкнул, что я не могу поддерживать этот образ жизни навсегда. В конце апреля я сделал себе обещание, что никогда больше не буду касаться сигарет. И в течение следующих трех месяцев я думал, что обещание - это худшая ошибка, которую я когда-либо делал. Я пережил наихудший вывод, который можно вообразить, и все же мне удалось прорваться.
После того, как буря успокоилась, я решил бросить смотреть порнографию. Зачем? Потому что я был наркоманом. Порнография повел меня вниз по темному пути, я бездельничал с проститутками (потерял девственность к одному) мои порно привычки и фетиши медленно ухудшалось, и я не видел хорошего выхода из него. Так что я ушел, прошел еще три месяца бессонницы, холодных потов и сильного беспокойства, и сегодня, хотя моя борьба еще не закончилась, я, похоже, хорошо понимаю мои желания.
Итак, как я себя чувствую после всех этих битв? По правде говоря, я измучен. Я обнаружил, что как только искусственный допамин очищается, его не всегда счастливая земля и выкуп с другой стороны. Все эмоции выходят на поверхность, позор, который вы скрывали, ошибки, которые вы совершили в прошлом, ваши недостатки, ваши телесные проблемы. Все выходит на поверхность, и я нахожусь сегодня отчаянно хватающимся за стратегии избавления себя от этих эмоций прошлого.
Я чувствую, что это эндшпиль моего исцеления. Я очистил весь лук, и я попал в корень проблемы. И я так счастлив, что у меня есть шанс исправить себя, на этот раз. Я должен оставаться бдительным, я должен осознать, что я человек, склонный к ошибкам. И однажды, может быть, я проснусь утром, улыбнусь с уверенностью человека, который действительно изменил свою жизнь к лучшему.
Я только что закончил 100 дней в тренажерном зале, а теперь 100 дней занимаюсь танцами! Я люблю танцевать гораздо больше, чем заниматься спортом. Я также сделал медитацию частью своей жизни. Еще мне помогли друзья, терапия и писательство.
[Медитация работает] На удивление хорошо. Лучше всего это работает, когда вы настораживаете или беспокоитесь. Успокаивает вас сразу, и даже если это не так. Это дает мне чувство выполненного долга. Я делаю это по утрам, чтобы напомнить себе не терять из виду, за что я борюсь.
Вывод = никотин по ФАР. Постострый синдром отмены = fap хуже. Я считаю, что никотин - это чужеродное вещество, от которого можно просто отказаться и никогда больше не прикасаться. Однако фап - это часть нашей сексуальности. Если никотин похож на алкоголь, fap похож на нездоровую пищу, нам нужна еда в нашей жизни, просто здоровые вещи, верно? Но иногда вам просто хочется, чтобы этот микки Ди в час ночи. Просто потому, что вы голодны и нуждаетесь в быстрой помощи.
То что fap к моей общей сексуальности. Убеждения не уходят так же легко, как сигареты.
ССЫЛКА НА САЙТ - 150 дней бесплатно от порно, 1 года от никотина.
by Brianlee1020
;
