Просто краткая история для всех, кому может понадобиться вдохновение или подтверждение изменений! Вчера вечером пошел на вечеринку, вошел с глупым дружелюбным выражением лица и тут же начал обнимать девушек, пожимать друг другу руки с парнями, заводить разговоры, смеяться, отлично проводить время. Примерно через 10 минут разговора я сел на диван, чтобы расслабиться. Я думаю про себя: «Чувак, я чувствую себя хорошо, должно быть, подействовал алкоголь», и тогда я понимаю, что Я МЕРТВОЙ ТЯЧЬ. Я не мог пить, потому что принимал лекарства (симптомы гриппа взяли верх, ха-ха).
Не поймите меня неправильно, я всегда был общительным и дружелюбным, но раньше я позволял своему FOMO получить от меня лучшее. К тому же, когда дело доходило до объятий с девушками (решая, стоит ли мне обнять, хорошо ли это, и все такое), я действительно был в голове. Мне 21 год, и я учусь в колледже, до вчерашнего вечера НЕНАВИЖУ не пить на вечеринках. Мне это так не нравилось, что когда-то на вечеринках HS у меня возникало неловкое / раздражительное настроение. Кроме того, когда мне было 18/19, я чувствовал себя более неловко, и мне нечего было сказать или сделать на вечеринках. Я очень быстро расстраивался или скучал.
Но теперь я начал понимать, что получать удовольствие, вести себя глупо и заставлять себя улыбаться - это поможет вам получить веселое и волнующее настроение, необходимое для веселья на вечеринках. Прошлая ночь также заставила меня осознать одну важную вещь: ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВСЕ ЕСТЬ РАЗУМ. То, что вы чувствуете в данный момент, - это то, как вы будете действовать и вести себя.
Например, когда я пришел на вечеринку, я почувствовал себя расслабленным и продолжал улыбаться, чтобы заставить свое тело реагировать соответствующим образом. Ваш мозг будет верить всему, что вы говорите, поэтому даже если вы чувствуете беспокойство или нейтралитет, если вы улыбаетесь, ваш мозг и тело будут соответствовать улыбке, и вы будете чувствовать себя счастливее. Я вышел на вечеринку расслабленным, но взволнованным, чтобы увидеть всех.
Мой совет всем, кто задумывается над многими вещами, особенно в социальных ситуациях:
1. ВЫ не так неловко, как вы думаете, вы
2. ВЫ не такие «непривлекательные» или «непривлекательные», как вам кажется.
3. Помните, положительные мысли = положительные результаты
4. Быть в первую очередь злым по отношению к себе, это не сделает меньше боли, если кто-то другой будет плохо относиться к вам.
ССЫЛКА НА САЙТ - 131 дней ОГРОМНЫЙ сдвиг в мышлении
by SunBeats
;
