Привет всем, сегодня я 108 дней свободны от порно, я хочу сказать, что эта вещь действительно работает, и это действительно изменил меня как личность, и помог мне в многих вещей, я просто 108 дней порно бесплатно, даже если я мастурбировал, может быть 7 раз в те дни 108 (без порно OFC), но человек даже, что это успех для меня, потому что, прежде чем я узнал о nofap я смотрел порно и мастурбировать, по крайней мере раз в день 3. Я думаю, что порно является реальным врагом здесь, потому что я действительно чувствую себя намного лучше и чувствовать себя много преимуществ, хотя я по-прежнему мастурбировать. Сегодня я перезагружу свой счетчик и начну свои новые испытания, где я буду избегать всего, даже мастурбации в течение дней 90, и посмотреть, будет ли это еще более положительным для меня. Но в любом случае я хочу подвести итог тому, что произошло в те дни 108:
1. Депрессия ушла - это первое, что я заметил, потому что до nofap я был в очень темном и депрессивном месте, и теперь я могу сказать, что это полностью вылечило мою депрессию, я также изменил много других вещей в себе (начал заниматься , медитация, избегая употребление алкоголя, табак, наркотики, кофеин и здоровое питание), поэтому я думаю, что эти вещи тоже помогла мне, но я чувствую, как nofap исцелил меня 80%, потому что я считаю, что причина моей депрессии была порно наркоманией.
2. Очистить ум - я не знаю, если это из-за nofap, но человек я чувствую себя намного яснее в моей голове, у меня нет тумана мозга вообще, когда я был порно увлекается я чувствовал себя так много психический беспорядок и ТБЙ я чувствовал иногда тупой, но теперь я действительно чувствую, что мои когнитивные способности улучшаются.
3. Больше мотивации. Я чувствую себя очень мотивированным, чтобы делать много вещей в моей жизни. Перед тем как я начал nofap я был ленивым, играть в видеоигры и смотреть порно весь день, и у меня не было цели в жизни, но, как только я решил что-то изменить в своей жизни, одна вещь привела к другому, и как только я улучшил себя в одна вещь (в данном примере перестал смотреть порно) и увидел, что выгоды от него я чувствовал себя, почему бы не я изменить что-то еще, что это плохо для меня в моей жизни. И теперь у меня как бы появилась страсть к самосовершенствованию и личному развитию, и я делаю все, что могу, чтобы совершенствоваться каждый день.
4. Снижение социальной тревожности. Что касается социальной тревожности, то на самом деле nofap не вылечил мою социальную тревогу, но значительно уменьшил ее. Это, вероятно, потому, что причина моей социальной тревожности не порно, это что-то другое, но порно только ухудшить симптомы социальной тревожности много, я действительно социально озабоченный парень, но когда я смотрел порнуху моя социальная тревога была 9 (с использованием шкала от 1 до 10), но теперь я чувствую, что это как 4. Вероятно потому, что nofap повышает вашу уверенность, а что касается социальной тревожности, это буквально: социальная тревога = низкая уверенность, и когда nofap повышает вашу уверенность, она снижает вашу социальную тревогу, но для того, чтобы вылечить себя мне нужно найти различные методы, но избежать порно, безусловно, первое, что мне нужно сделать.
Так что я получу здесь много критиков, но я действительно думаю, что мастурбация сама по себе совсем не плохая вещь, если только она, может быть, не навязчивая, но мастурбация в умеренных количествах, по моему мнению, не нанесет никакого вреда.
Это все, так что если у вас есть какие-либо вопросы и борется с порно наркомании и депрессии чувствуют свободными связаться со мной, потому что я был в том же месте, так что, возможно, я мог бы помочь
ССЫЛКА НА САЙТ - Бесплатные дни 108!
by j0hnd0e
;
