Потому что сегодня я наткнулся на 100-дни, когда решил поделиться с вами своей историей. Как и многие, я обнаружил PMO, когда мне было 12 лет. Сначала это было потрясающе, это была одна из самых приятных вещей. Если бы я только знал, как это повлияло на меня отрицательно во многих отношениях.
Я всегда был толще, чем средний ребенок, который выглядел очень женственным. Когда я был моложе, меня издевались, что было очень болезненным опытом. Чтобы ошеломить боль, я нашел утешение в нездоровой пище и видеоиграх, а затем и PMO. Я был пристрастием к World of Warcraft, поэтому из 11-14y / old я провел большую часть своего времени перед экраном, играя в игры, fapping и выпивку.
В 15 лет я решил бросить игры, потому что хотел более социальной жизни. Я начала встречаться с друзьями по выходным и впервые попробовала алкоголь. Там, где я живу, разрешено пить пиво 16 лет (я знаю, это хреново). Постепенно я стал пить больше и за это время открыл для себя каннабис. Я получил потрясающий кайф. Я экспериментировал с каннабисом со школьными друзьями. Мы стали очень хорошими друзьями, тогда это был один из лучших периодов в моей жизни, но я не знал, что делаю с собой, куря каннабис, употребляя алкоголь и фаппинг в этом возрасте. Я разрушил свою систему вознаграждений, когда мой мозг находился в стадии развития.
В 2012 один из моих близких друзей умер очень внезапно из-за проблемы с сердцем, которая никогда не была обнаружена врачами. Он занимался баскетбольным лагерем и очень интенсивно тренировался, что наносило ущерб его сердцу. В ту ночь он умер во сне. За день до того, как мы были у него дома, весело проводили время и курили сорняки, а на следующий день его не было.
Для меня это был огромный шок, это было так нереально. Чтобы ошеломить боль, я пил больше алкоголя, копченого сорняка и больше нападал.
Когда закончилась старшая школа (на тот момент 18 лет), все мои друзья пошли в университет. Я так и не нашел никакого образования, которое бы меня действительно интересовало, поэтому решило пойти в кулинарную школу. Это было образование для взрослых, всего несколько часов в неделю, поэтому я много времени проводил дома. Я стал более изолированным от моих друзей из старшей школы из-за пристрастия к марихуане. Я нормально курил дома. В конце того же года я решила, что в следующем году не пойду в кулинарную школу, но тогда не знала, что делать. В этот момент я так много курил и сильно курил травку, что это начало вызывать у меня стресс. В конце концов после курения у меня начались приступы паники. Постепенно я понял, что причиной этого является сорняк, и что мне нужно было с этим остановиться.
Когда я ушел, я впал в тяжелую депрессию. У меня не было много других вещей, кроме курения травки. У меня отняли основную деятельность.
С тех пор я оправляюсь от этой депрессии и беспокойства. До этих 100 дней я еще использовал порно и fapping. Я бы сказал, что я никогда не был супер зависимым, но все равно использовал его почти ежедневно, поэтому, я думаю, вы могли бы сказать, что я был зависим. Когда я узнал о NoFap и YBOP, я начал расследование. Мне сразу стало понятно, что я должен был прекратить использовать. Я никогда не возвращался. Не говоря об этом, чтобы похвастаться, я был очень настроен остановить эту привычку. Первые недели были очень тяжелыми. Теперь я понимаю, что во время моего полового созревания уменьшилась моя мужественность и отняла мою мотивацию, чтобы найти настоящую подругу. Моя сексуальность вызвала любовь к моей руке, наблюдая за виртуальными женщинами. Оглядываясь назад, я вижу, насколько это жалкое.
Мне сейчас 21 год, никогда не было девушки, даже не целовал девушку. Теперь знать, что PMO был основной причиной этого, расстраивает, и это само по себе дает мне достаточно решимости никогда больше не использовать этот яд.
Как вы можете видеть, когда я был подростком, я был искателем удовольствия. Я никогда не думал о своем будущем, я всегда искал следующий максимум; нездоровая пища, алкоголь, сорняки, видеоигра и порно. Я уничтожил систему вознаграждений, и теперь я должен восстановить повреждение. Я добился больших успехов, так как я упал в депрессию 2y назад, но все еще борется.
Я не хочу показаться жертвой своей истории, теперь я несу ответственность за свою ситуацию. Я собираю осколки и пытаюсь двигаться дальше.
Я пока не ощущаю особых преимуществ от жесткого режима, думаю, мне нужно больше времени. Я знаю, что в конце концов это окупится.
Младшие фапстронавты: пожалуйста, бросьте как можно скорее. Я сожалею узнать о влиянии порнографии на мозг так поздно. Но я благодарен за то, что знаю это сейчас, а не через 10 лет.
TL; DR: Человек с разрушенной системой поощрений от порно, видео игры, алкоголь, сорняков и нежелательной пищи, пытаясь восстановить его мозг после многих лет злоупотребления.
Спасибо за прочтение
[Восстановление] В основном это большие эмоциональные горки. Короткие периоды плоской линии с очень низкой энергией, а затем настоятельно призывает и высокоэнергетические. Сохраняет изменения между этими 2.
Главные вещи, которые я замечаю, - это больше волос на лице, более здоровые глаза, больше мышц, больший пенис (серьезно) и потеря жира.
В конце 100 дней это только начало после нескольких лет использования порно, я думаю, что мне нужно в год, чтобы полностью восстановиться.
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет за 100
;
