Отчет за 9 недель - "Свидание" с девушкой
Время летит, 9 недель вниз. Раньше я был одним из скептиков по поводу преимуществ NoFap, полагая, что PMO уже выгравировано в привычках нашего общества. В конце концов я попробовал NoFap из любопытства во время одного из моих самых низких моментов в жизни. Буквально одно из самых важных решений, которые я принял во время этого путешествия. Никаких признаков отступления или разрыва полосы, как PMO больше не мой образ жизни.Поскольку это очень длинный пост, большинство из вас хотят увидеть преимущества моей встречи с девушкой, которые находятся в Сейчас и Дата Результаты .
проверка данных
21M изучает информатику в университете, степень бакалавра. Первые два года в университете я работал над проектами робототехники. В то время я был впереди своих сверстников, но я как бы пренебрегал учебой, так как раньше считал, что учеба должна проводиться вне уроков. Я не знал, к чему приводит ежедневное смешивание игровой зависимости и PMO в моем образе жизни, что снижает мой средний балл и возможности стажировки. Вскоре мои друзья опередили меня, и прошлое лето 2018 года было одним из самых низких моментов в моей жизни. Я выгорела после стажировки, у меня случился психический срыв, и я потерял любимого человека в семье. Я очень сильно плакала одна в одной точке своей комнаты. Казалось, что как бы я ни старался сосредоточиться на учебе или на стажировке, я всегда был средним по сравнению с ожиданиями общества, хотя я знал, что могу добиться большего.
Я сделал NoFap случайно в течение этого периода около 3 месяцев. Я проводил медитацию каждое утро, находясь в отпуске, и пытался встречаться с девушкой, которую я знаю по 2 годы, но она продолжала избегать меня. В конце концов, давление в колледже снова стало накапливаться, и я потерял сознание примерно через 3 месяцев. И нет, я не знал NoFap в то время, поэтому у меня не было сосредоточенности или определенного мышления, и я все еще фокусировался на девушках, что привело меня к легкому рецидиву. Я обнаружил NoFap в начале этого года после того, как успешно прекратил свою игровую зависимость (полный пост в этой ссылке). Сейчас у меня 63-й день, и я уже испытал мотивацию и желание делать что-то снова. Итак, я перечислю прогресс и преимущества.
Прогресс
0 - 2 недели
Безусловно, самые трудные недели с точки зрения контроля над побуждениями. Так как у меня был выходной, и было не так много занятий, мне легко стало скучно, и было трудно предотвратить PMO. Фантазии были так же ясны, прежде чем я начал NoFap. Однажды я вспомнил, что моя промежность чувствовала себя очень жарко, и я почти не мог держать ее дальше. Я открыл свои обязательства NoFap перед моими родителями, и они неожиданно поддержали мое решение и стали моими партнерами по подотчетности. Огромное увеличение тестостерона, драйва и энергии для взаимодействия с семьей.
2 - 4 недели
Позывы начали утихать, но они все еще есть. Я продолжал заниматься своим графиком с первого дня, и в этот период я часто испытывал раздражение и разочарование по поводу мелочей в жизни. Обычно я переношу свой гнев и неуверенность в тренировку, что помогло мне успокоиться во время пиков энергии. И в этот период многие люди стали на меня поглядывать. Это может быть плацебо, но стоит помнить о нем в будущем. Я также встретил своего старого друга, с которым мы прекрасно провели время, и мой смех был действительно искренним.
4 - 6 недели
Начал свой новый семестр в колледже на 4 неделе NoFap. Я не получил от большинства людей упомянутых преимуществ, так как мало общался с людьми во время отпуска. Я также поделился своими обязательствами по поводу NoFap перед друзьями, получив неоднозначные отзывы. Некоторые сказали, что это чушь собачья, а некоторые были удивлены тем, как я вообще смог удерживать NoFap более 1 месяца. Я мог чувствовать, что люди уважают меня больше через общение.
Я также встретил ту же самую девушку, на которую я влюблен, идя в церковь с другими друзьями. Я старался сохранять спокойствие, но она часто тянулась ко мне и большую часть времени пыталась начать разговор. Большинству друзей было интересно поговорить со мной.
Примерно через неделю 6 я разговаривал с девушкой, которая была на три года младше меня. Несмотря на то, что я встретил ее впервые, мы провели много времени, рассказывая о жизни в колледже и воспоминаниях о старшей школе. У нас был один из самых искренних и самых громких смехов за часы 3.
С другой стороны, моя учеба намного лучше, и я могу сосредоточиться на предметах. Я могу вспомнить большинство тем через несколько недель. Я также делаю все задания с полной отдачей.
6 - 7.5 недели
Мне приснился сон на следующий день после часовой беседы 3 с девушкой. Испытал мозговой туман и снижение драйва. Ненадежность возвращается снова, но я все еще могу управлять своей уверенностью. Нужно около двух дней, чтобы полностью восстановиться после вывода. За это время я также принял глупое решение пить алкоголь с друзьями. На следующий день я почувствовала головокружение, и мне потребовалось несколько дней, чтобы снова набраться сил и мотивации. К этому времени мои результаты тренировки на самом высоком уровне. В это время я начал сосредотачивать свое внимание на реальных вещах, а не на предотвращении рецидивов. NoFap дает вам энергию для преобразования в реальную производительность.
8 - 9 недели
В течение этого времени я разговаривал с одним из моих друзей, который большую часть времени доставлял мне неудобства из-за его экстраверсии. Я был удивлен, что он воспринял мое предложение, и у него нет никаких скрытых намерений или вреда для меня. Я также более настойчив в дискуссиях и стараюсь больше защищать свои аргументы.
Вчера я посетил ярмарку вакансий с некоторыми из моих друзей, и нам удалось подать заявку на несколько вакансий. У нас даже были некоторые искренние беседы с некоторыми представителями.
Сейчас - преимущества
Я делаю курсы 6 (4 из которых основаны на проектах) и исследовательский проект 1 с профессором. До сих пор я могу совмещать всю рабочую нагрузку, отдыхая и тренируясь с друзьями.
Применяется для рабочих мест 15-20 или исследовательских возможностей этим летом. На следующей неделе в моем кампусе будет еще одна ярмарка вакансий, и я с нетерпением жду возможности подать заявку на работу в 30 +.
Больше энергии, драйва и мотивации. Мне нужен только час сна 7-8 каждый день. Я также никогда не пропускаю занятия, за исключением факультативных.
Не вспотеть по мелочам. До NoFap я был психически нездоров и лично обиделся. Теперь я или отряхиваюсь, встаю и высказываю свои мысли, или просто смеюсь над этим.
Люди более восприимчивы и позитивны к нашему взаимодействию. До NoFap меня обычно ругают незнакомцы за то, что они делают глупости на публике.
Дата Результаты
Роль, которую вы, наверное, ждете больше всего. Я бы не сказал, что это нормальное свидание, как вы, ребята, могли ожидать (с объятиями и поцелуями), поскольку мы оба из одной страны с более консервативной культурой.
Произошло сегодня, когда я и моя поклонница собирались в церковь. Сначала мы поговорили в чате, чтобы встретиться в церкви прямо на поезде. Поскольку я был одним поездом позади нее, мы решили встретиться на одной станции и пошли вместе к церкви. Мы много говорили о курсах колледжа, ее мечтах и планах на будущее, чтобы продолжить обучение в Мастерс, ее сестре, которая также училась в другом университете. Разговор был очень искренним, и ей было интересно узнать о моих недавних действиях.
После церковной мессы я планировал купить немного сывороточного протеина и спросил ее, не хочет ли она присоединиться ко мне, поскольку она заявила, что занята подготовкой к промежуточным экзаменам. К моему удивлению, она согласилась пойти со мной в протеиновый магазин и вместе вернуться на поезде к нашим общежитиям. Беседы протекали естественно и без усилий. Мы даже хихикали, делились смехом и шутками. На обратном пути большинство пассажиров поезда вышли на одной из остановок. Девушка нашла два свободных места и предложила мне сесть с ней. Мы больше говорили, и она рассказала о своем опыте в прошлом году с некоторыми из наших общих друзей. Я лично только что нашел момент, когда она выразила свои эмоции и переживания, милым и трогательным. У меня нет никаких планов быть с ней в отношениях, так как я не хочу, чтобы разрыв был позже, а это, в свою очередь, создавало ей эмоциональный беспорядок из-за меня. Я никогда раньше не был в отношениях, так что хотел бы от вас совета :). Сейчас я просто планирую быть с ней действительно близким другом и просто сделать ее жизнь счастливее.
Заключение
Об этом можно говорить много раз, но NoFap работает. Нет, это не серебряная пуля, которая решит все проблемы, с которыми вы столкнетесь в будущем. Это дает вам мотивацию и энергию для того, чтобы на самом деле добиться успеха в жизни. NoFap работает с менталитетом фактического преобразования энергии на сознательном уровне к продуктивным и позитивным вещам в жизни. Да, будут взлеты и падения, но никогда, никогда не поддавайся мгновенному удовлетворению. Заставляя себя продолжать, вы учите себя самодисциплине и ответственности. Знание того, что шансы будут приходить и уходить, является одной из самых важных вещей, которые нужно помнить, когда мы сталкиваемся со страхом.
Прямо сейчас я планирую сюрприз на день рождения для моей влюблённости в мае этого года. Я обновлю прогресс после этого, так что через два месяца.
ССЫЛКА - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;
