Мне 22 года, у меня биполярное расстройство I. Так каково это - иметь ПРЛ? Такое ощущение, что в твоем мозгу взрываются тысячи атомных бомб. И мои чувства обострились. Например, я могу думать о том, чтобы покончить с собой без всякой причины. Это просто случайно всплывает у меня в голове.
Итак, что насчет этой зависимости. Я начал смотреть киску с 10-летнего возраста. Это дерьмо действительно рушит жизни. В 2021 году я решил перестать смотреть на п *** и фаппинг. Потому что в противном случае я не знаю, что будет дальше. Мне нужно это сделать из-за моей жизни.
Я был так зол на себя. Я был толстым, весил 93 кг и имел живот. Что я начал делать первым.
Я начал делать отжимания как можно больше. А также исправила свои привычки в еде. Я ел меньше. Больше здоровой пищи, такой как салаты и овощи.
Так что теперь у меня совсем нет желудка, теперь я вешу 81 кг.
Все начинается в нашем мозгу. В тот момент, когда я был толстым, я даже представить себе не мог, что смогу это сделать. Но я сделал.
Все возможно, только если вы верите и предпринимаете какие-то действия в этом направлении. Последние 3 года я пытался и старался продержаться только 10 дней в своей серии. Но успеха не добьется.
И теперь у меня 30 дней в своей серии, и я не сдамся. Я продолжу несмотря ни на что. Потому что это очень важно для моего психического здоровья.
Если я проделал эти 30 дней даже со своим психическим заболеванием, почему ты не можешь этого сделать?
Поверьте, это возможно, чувак, вы МОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ! Просто запрограммируйте свой мозг
верь и начинай что-то делать в этом направлении.
Что помогло мне в путешествии.
Сначала я поставил цель достичь 30 дней, чтобы написать здесь свою историю. Спорт мне очень помог. Что еще мне помогло. Каждый день, через который я прошел, я просто кладу кубик LEGO на опорную плиту лего, чтобы я мог физически прикоснуться и почувствовать свой день. 
Так я стал чувствовать себя более уверенно с девушками. Четыре месяца назад мне было страшно даже поздороваться с девушкой.
Теперь я говорю с ними бесплатно, не задумываясь.
Я пригласил одну девушку в ресторан. Мне было страшно, черт возьми, но я преодолел свой страх, и оно того стоит.
Рисую и пишу маслом. Я решил нарисовать ее портрет, и ей это очень понравилось. Теперь эта девушка не отвечает, я не знаю почему, но неважно. Нашел другой.
Я учил ее кататься на сноуборде, и это было действительно весело.
Правда вот в чем. Как вы думаете, это важная часть в этом путешествии.
Вам нужно верить, что вы можете это сделать, несмотря ни на что. Никаких оправданий. Как в армии. Вы ваш единственный солдат и капитан.
ССЫЛКА НА САЙТ - 30+ дней даже при биполярном расстройстве + мотивация
;
