Назад Тогда: Еще в те времена, особенно во время 2015 / 2016, я принимал активное участие в просмотре порно и мастурбации чрезмерно. Казалось, что легкий выход, так как использование PMO позволило мне испытать несколько секунд окончательный счастье и помогло мне забыть о моих обязанностях.
Я не особо задумывался над этим, пока не понял, что мое образование очень быстро идет под откос. Я был на грани провала и исключения из университета. И чем больше я подчеркнул, тем больше я использовал, чтобы зафиксировать свои двери и проводить время за просмотром порно.
Короче говоря, мне нужно было измениться, прежде чем все обернулось к худшему.
И сейчас: Одно привело к другому, и я упал на этот subreddit. А теперь я сообщаю вам, ребята, что я закончил год 1 No-PMO, и вы, ребята, тоже можете это сделать!
Если я смогу сделать это в жестком режиме, то тебе НИКАКИХ оправданий. Либо вы действительно хотите пройти через это изменение, либо нет. Позвольте напомнить вам всем, что No-PMO - это только начало, так много предстоит сделать и так много нужно сделать.
Вот мой прогресс CGPA до и после No-PMO:
- До No-PMO: CGPA = 2.31
- 1 через месяц после No-PMO: CGPA = 2.73
- Последние результаты: CGPA = 2.91
Знай своих врагов:
- Сайты социальных сетей, такие как Facebook, Instagram - я думал, что все понял, но понял, что сайты социальных сетей могут тратить столько же времени, сколько PMO.
Поэтому, чтобы проверить себя, я решил использовать 1 целый месяц, не используя ни один из этих сайтов, просто чтобы выяснить, что бессмысленный просмотр интернета так же плох.
- Извинения. Впервые я начал No-PMO 5 января 2017 года, но всего через 15 дней у меня случился рецидив. Я думал, что, может быть, заглянуть не повредит, но ошибался.
Только не используйте отговорки, например, однажды мастурбация не повредит или не побеспокоит. Если у вас так много контроля, пожалуйста, проверьте себя и посмотрите, сможете ли вы прожить без мастурбации целый год.
Вывод: Первоначально я планировал сделать No-PMO в течение года, а затем, возможно, снова сорваться и расслабиться, как в старые добрые времена. Но я решил продолжить это как можно дольше.
Наконец, я уже говорил об этом в своем предыдущем посте и собираюсь повторить еще раз: все, что вам нужно, это сильная сила воли, и вы готовы идти вперед.
PS: не стесняйтесь спрашивать что-нибудь
Мне 23 лет.
Другие преимущества заключаются в том, что у меня теперь меньше социальной тревожности. Также резкое повышение уровня энергии и уверенности. Продолжительные прогулки кажутся намного более приятными. И самое главное вы почувствуете natural.
ССЫЛКА НА САЙТ - Год 1 завершен без PMO! CGPA увеличена с 2.31 до 2.91
By modonpotol
;
