Достигнут день 90 сегодня. Я могу смотреть в зеркало, и я доволен тем, что вижу. Это определенно было не так в этот раз в прошлом году. Моя кожа чистая, глаза светлые, волосы и борода выглядят великолепно. Люди определенно замечают изменения и просто кажутся мне как-то привлеченными.
Мне 23. У меня была умеренная социальная тревожность, неуверенность в себе и приступы депрессии - все это в прошлом. Я также не мог разговаривать с девушками, мне было невероятно неловко и неудобно. Это тоже в прошлом
Я, наконец, согласен с общим консенсусом здесь, что вы должны сделать nofap и улучшить себя для себя, а не кого-либо еще, и не заводить девушек. Я счастлив, потому что теперь я вижу себя номером 1. Сказав это, я получаю гораздо больше внимания со стороны девушек, чем когда-либо, и это очень приятно. Пару недель назад симпатичная девушка, которая мне нравится, спросила меня, не хочу ли я когда-нибудь выпить.
Меня больше уважают друзья / семья и коллеги, чем когда-либо прежде, это происходит в основном благодаря уверенности и чувствую себя сильнее (социально) и более очаровательно. Я получил продвижение на этой неделе я был на другую работу на этот раз в прошлом году, но был 0% шанс что-нибудь подобное, что происходит на этот раз в прошлом году, когда я смотрел порно на ежедневной основе.
Люди могут сказать, что, как только они увидят меня, я не из тех, с кем меня можно трахнуть, я не собираюсь быть отстраненным, и я твердо настроен, что в некоторых отношениях я приписываю огромной уверенности в сохранении спермы и больше не cuckolding себя от просмотра порно.
Вот некоторые вещи, которые, я думаю, помогли мне добиться успеха:
. Холодный душ (лично не каждый день, но когда позывы были сильны, я залез под эту гребаную холодную воду). Удалите Facebook / Instagram / Twitter - даже если это всего на месяц, посмотрите, как вы себя чувствуете без него (мой пробный месяц продлен до 13-го месяца). Нет Peeking - как только вы на вашем любимом сайте порно вы даете вам мозг неправильно сообщение, что вы все еще трахали с этим дерьмом. У меня была мечта о 60-й день, когда я случайно наткнулся на какой-то порно и захлопнулась, что дерьмо вниз как можно скорее, потому что я не хочу видеть его - это когда я знал, что мой мозг обучения / изменения. . Никаких фантазий, даже если это неявно
Книги, которые я рекомендую всем, кто интересуется, «Сила современности» Экхарта Толле (аудиокнига на YouTube). Это помогло мне осознать важность нахождения в настоящем моменте и решения проблем в настоящем, и показало, как попытки справиться с будущим могут вызвать беспокойство.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ СЛОВА
Люби себя. Сделай это для себя. Это ваша жизнь, не трахать себя над наблюдая порно и fapping ежедневно. Осознайте, что вы здесь, потому что у вас есть зависимость - не относитесь к этому легкомысленно и не заставляйте себя думать, что это не «настоящая» зависимость, такая как злоупотребление психоактивными веществами. К аддиктивному, разрушительному поведению никогда нельзя относиться легкомысленно, это один из величайших приемов этой зависимости.
Все комментарии я отвечу позже сегодня, я должен много к этому сообществу, он помог открыть глаза только как психология повреждая это смотреть порно на ежедневной основе, поэтому я более чем счастлив дать что-то, спросите любого вопросы, которые вам нравятся
ССЫЛКА НА САЙТ - День 90! Отзывы и советы
;
