Английский - мой третий язык, так что терпите меня на ошибках, которые я делаю.
Я узнал о нофапе в середине 2017 года. До этого я был похож на большинство из вас. Пристрастие к порнографии, вялой, было абсолютно никакого представления о будущем, страшился быть в общественных местах и так далее. Я пытался избавиться от этой зависимости, но у меня случился рецидив. Много раз, снова и снова.
Я связался с PMO в возрасте 12 лет после того, как один из моих одноклассников «предложил» это. Тогда это было лучшее, что когда-либо случалось со мной. Я начал с ванильных вещей, смотрел журналы и телевидение, чтобы отвлечься. Тогда я начал смотреть порно картинки на телефон моего отца, когда его не было рядом. В 15 лет я получил свой первый смартфон и там началось мое падение. К 2017 году я был наркоманом. Наркоман с таким количеством фетишей, как инцест, рогоносец, би-любопытство и т. Д.
Я бы смотреть порно в ночь, до рассвета, а затем, возможно, получить 2-3 часов сна и пошел в школу / колледж. Само собой разумеется, я получил сон сна в классе, из-за которого мои оценки были ниже среднего. Мои социальные навыки были нулевыми. Я не мог ни с кем разговаривать, даже с людьми моложе меня. Я почти не разговаривал ни с одной девушкой, и любая девушка почти не разговаривала со мной. У меня были частые проблемы с шеей из-за чрезмерного использования телефона. Я испортил глаза и все еще страдаю близорукостью.
Затем я нашел нофап. Но, как и большинство из нас, я тоже потерпел неудачу. Рецидив несколько раз. Это было 12 января, 2018. У меня был моей самой большой порно сессии в тот же день. Я был один дома и дрочил как 8 раз. К концу я устала, мой член чувствовал онемение и боль одновременно, острая боль в животе и плач. Я достиг своего дна. В тот день я знал, что если я продолжу этот образ жизни дольше, меня не будет, и я решил измениться.
На следующий день, 13 января 2018 года, я удалил все учетные записи в социальных сетях, сломал свой смартфон, отписался от интернет-соединения и вернул модем в интернет-компанию. Я пошел абсолютно холодная индейка. Но больше всего мне помогало то, что когда у меня возникало желание (фантазия, мысль, что-то сексуальное или просто рецидив), я сразу же заставлял свой ум думать о чем-то другом, например о песне, предстоящем экзамене, случайных числах и т. Д. И т. Д. Когда-либо, к этой дате, развлекали любую такую идею.
Наряду с Нофапом я занимался другими здоровыми занятиями, такими как посещение тренажерного зала, угощение теплым душем (даже когда я простужался, хотя я не рекомендую), и ел здоровую пищу. Здоровое питание для меня очень важно. Я не иду на компромисс с этим. Так что я тот самый «член», который не ест «бесполезную пищу», находясь с друзьями. Я тот «гордый парень», который не ест нездоровую пищу или напитки, которые мне предлагают родственники, когда я навещаю их. Но я ем вредную пищу один раз в год. На мой день рождения. В тот день мне все равно, что входит в мой живот. Но со следующего дня я вернусь в свое обычное состояние.
Теперь между всем этим я усердно учился. Я не хвастаюсь собой, но я поняла, что гораздо более способна, чем думала. Я едва закончил бакалавриат. Затем я присоединился к магистратуре и получил высшее образование. Сдал экзамен на лекцию вместе со вступлением в аспирантуру. Сегодня я доцент в колледже, и вместе с этим я делаю докторскую диссертацию. В то время я даже не мог поставить точку перед своим собственным другом, но сегодня я преподаю уроки с силой от 40 до 50, 3 раза в день и 5 дней в неделю. Моя уверенность очень высока. Получил лицензию на прыжки с парашютом в ноябре прошлого года. Я могу общаться с кем угодно буквально без особых усилий. Впервые в жизни я могу сказать, что у меня есть друзья, которые являются женщинами.
Я делал nofap в жестком режиме в течение последних двух лет. Да, ко мне иногда обращались женщины, но я решил быть таким. Честно говоря, у меня много дел в жизни. И в этом путешествии я не думаю, что могу позволить себе женщину, даже для краткосрочных целей (если вы понимаете, о чем я).
Итак, это моя история. Я удалил свою учетную запись reddit два года назад, думая, что никогда не вернусь. Но сегодня, для меня, этот subreddit сыграл важную роль в этом. Итак, я думаю, что я должен что-то вернуть, поэтому я создал эту учетную запись, чтобы опубликовать это. Я рассматриваю это как АМА. Итак, мои друзья не стесняются спрашивать меня о чем-либо.
Edit: - Анониму - спасибо за золото. Это очень много значит для меня.
by 23Академик
;
