Привет! Мне 23 года, и у меня официально 2 года и 9 месяцев жесткого режима nofap! (2018 и 2019 совершенно бесплатно)
Почти 3 года назад я решил бросить колледж из-за сильного беспокойства, панического расстройства с агорафобией и большой депрессии. Раньше я пробовал нофап, но только один раз сделал 300 дней, и после этого мне редко перевалило за 30. Я был готов попробовать что-нибудь в то время, чтобы почувствовать себя немного лучше: лекарства не работали, медитация просто немного и на короткое время и так далее. Когда я начинал, я работал ежедневно по 3-4 раза в течение нескольких месяцев.
И я запустил нофап. По-прежнему чувствовал себя очень плохо, в первые 4-5 месяцев еще хуже. По прошествии этих месяцев мне стало лучше. Вначале я не мог ходить в магазин один без крайней агорафобии и паники. После этих 5 месяцев я заметил, что могу посещать больше мест без страха, а затем все больше и больше мест, поэтому в августе 2018 года я решил вернуться в колледж, и это было лучшее решение, которое я принял. Теперь, 2 года спустя, я закончил колледж, будучи лучшим в классе. 🙂
Я наконец могу покинуть свой дом без этого страха, панических атак не было за последние полтора года. Конечно, у меня все еще есть легкая социальная тревога и легкая депрессия, но, возможно, это мой персонаж.
Преимущества Я испытал:
- гораздо меньше беспокойства и печали
- отличная ясность ума и память
- больше амбиций и мотивации
- немного более социальный
- более уверенный и агрессивный
- больше энергии даже во время сна всего 5 часов
- музыка сейчас звучит намного лучше
- гораздо меньше прыщей
- мои глаза выглядят ярче, и моя кожа выглядит лучше.
Это правда, что Нофап не помогал мне с девочками, может быть, я с ними немного увереннее. Они все еще призраки меня и игнорируют, так что я все еще девственница без поцелуев и рук в моем возрасте. Но я принял свой статус, что, возможно, никогда не будет девушки. 🙂
Так держать 😀
ССЫЛКА НА САЙТ - 2 года и 9 месяцев !!! Нофап не дал мне суперсил, но изменил мою жизнь
by Александр Соло97
;
