Am 24. Симптомы [связанные с порно использования]? Целая гребаная куча, которую нужно перечислить - я не осознавал этого в то время, когда начинал nofap, но теперь, когда я около 4 лет в этом образе жизни nofap и с 300-дневной полосой - моя точка зрения сильно отличается от прежней.
Некоторые из них были бы ПИЕДНЫ, не могли контролировать импульсивные действия (поедание дерьма, осмотр девочек, отсутствие самообладания) и просто крайнюю усталость (постоянное чувство истощения (смеется)).
Преимущества? Ха.
Сделайте это когда-нибудь. Мне нравится визуализировать, так что если вы еще не пробовали - вам тоже стоит.
Представьте себя призраком на собственных похоронах. Вы буквально на глубине 6 футов, и вся ваша семья, друзья и родственники находятся там, рассказывая свои воспоминания о вас. Представьте, что сказали бы о вас ваши мама, отец, брат / сестра, дядя, двоюродный брат и лучший друг. Что именно они говорят? Копать глубоко. Подумайте, что бы они сказали, если бы вы упали замертво буквально через 1 секунду. Как бы вы оставили эту Землю в их глазах?
Имея это в виду, спросите себя - что бы вы хотели, чтобы они сказали о вас? Опять же, действительно изложить слова здесь. Он был трудолюбивым, прилежным, молодым, веселым, харизматичным и обаятельным человеком.
Затем спросите себя: почему и как я стану таким человеком?
Тогда вы просто станете этим человеком.
За последние 3 семестра я ни разу не дрочил. Если я могу это сделать, то смогу и ты. Когда я просыпаюсь, я буквально как рок-н-ролл. И я говорю о цилиндрическом камне типа стояка = P
Я имел вспышку порнографии на daily-, даже когда я сознательно не думать об этом. Так что отказ от курения действительно освободил много, я думаю, вы могли бы использовать термин «хранилище» (как в отношении хранения мозга). Порнография является мощными наркотиками; это, безусловно, один из самых привлекательных вещей для этого дня- и если вы пользователь хардкор, как я был ... случайные и внезапные вспышки порнографии являются чрезвычайно распространенным явлением.
После хранения мозга / пространство освобождается от воздержания pornography- внезапно, вы можете думать яснее. У вас более «чистый» или более «гибкий» мозг. Семена, выросшие на деревья, что порнография посажено, теперь ушли. Позволяет сажать разные и более благоприятные семена (обучение, понимание концепций и т. Д.)
Я надеюсь, что это поможет, и, пожалуйста, не расстраивайтесь. Я вижу, что на вашем счетчике 18 дней, но я не знаю, как долго вы были в нофап-путешествии - пожалуйста, не расстраивайтесь! Мне потребовалось около 2 лет, чтобы наконец достичь 90-дневной цели «перезагрузки» nofap. Я 4 года в этом процессе.
Хорошая аналогия с использованием логики толстых людей, я не против, но очень хорошая аналогия:
Полным людям требуется 5 лет, чтобы набрать весь лишний вес, но они хотят избавиться от него за 5 недель. Так не работает. То же самое и с PMO.
Ключ кайдзен. Постоянное и последовательное улучшение - в каждом навыке, который вы делаете, и каждый день вы делаете это.
Легко просто сказать: «Хорошо, я буду делать то, это, это, И это - каждый день, в течение следующего года !!!… а потом сгораю через неделю или две».
Как и здание, фундамент необходим. Пожалуйста, прочитайте комментарий, который я ответил на Old_Spare в этой теме.
Итак, то, что я хотел бы затронуть, - это «ключ». Ключ в том, почему.
Спросите себя, почему я это делаю? Вы должны спросить себя об этом каждый день. Зачем. Какова моя цель, почему я здесь? Постоянно спрашиваю, зачем я себя в этом переживаю? Все остальные принимают душ с горячей задницей, чертовы минуты 15 - так долго, что свет в ванной комнате выключается (детектор движения). Все остальные едят такую хорошую еду - рис, приготовленный в большом количестве масла, жареную пищу, конфеты, соду. Почему я застрял, съедая сырые фрукты и овощи, а также бобы и картофель (без какой-либо приправы или соли) - буквально в самой цельной форме без какой-либо добавленной вкусовой добавки. Зачем?
Почему я просыпаюсь в 4 AM, чтобы учиться, когда все остальные чертовски спят? Почему я занимаюсь йогой и занимаюсь двойными сессиями каждый день? Почему я иду в BJJ, каждый день - два раза в день? Почему я медитирую каждый день утром, когда я просыпаюсь и ночью, пока я не засну?
Пока у вас нет твердого ответа на эти вопросы ... вы никуда не денетесь. Или вы можете сделать это в течение нескольких месяцев - но это ничего. Попробуйте делать это в течение года - немного, попробуйте делать это каждый год - пока не умрете.
У всех свое «почему». И запомните это:
Когда почему достаточно силен, то как последует.
Надеюсь, это помогло.
ССЫЛКА НА САЙТ - K, так что я заканчиваю
;
