Чувствует себя очень хорошо, чтобы знать, что порно больше не в моей жизни. Одним из лучших решений, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ваши общее благополучие ног порно привычки и никогда не оглядываясь назад. Это как вернуть огромную часть своей жизни, которая была украдена у вас.
Так как падение порно я получил более активно занявшись бег, стал более целенаправленным и начал принимать свои исследования более серьезно (трудно учиться, когда каждые 5 минут вы переигрывая порно сцены в голове лол), и лучше всего я Теперь гораздо более уверен в своих социальных взаимодействий, так как я не имею стыда / вины порно висит над мной больше. Это просто не в моей голове, но в целом я чувствую себя более живым!
Никогда не поздно отказаться от дурной привычки, и вы поблагодарите себя за это. Продолжайте бороться в хорошем бою !!
ССЫЛКА НА САЙТ - 100 дней бесплатно!
by r1chard_93
НАЧАЛЬНАЯ ПОЧТА - Ноги, что порно привычка все начинается с изменением в вашей психике ...
Это мой первый пост, но думал, что я хотел бы поделиться своим опытом, как он относится к пинать мою порно привычки.
Я страдал от порно наркомании почти всей своей жизни (24 лет старой, как писать это). Я очень хорошо помню просмотр порно с нежным возрастом 8 лет старыми и мастурбацией, так как я был 12. Перенесется в настоящее время и я определенно вижу негативные последствия от семени, порно он посадил меня много лет назад, как напрямую, так и косвенно.
Я пытался избавиться от этой привычки снова и снова, но безуспешно. Он будет идти, как это: 1) Провести весь уик-энд выпивка-смотреть часы моих любимых видео на PornHub 2) Обшивка и в конечном счете, мастурбируя по крайней мере 3 или 4 раза каждый сеанс 3) сожалеть, что я потратил еще один уик-энд на порно 4) Скажи я, что я сделал с порно 5) статьи читать и сообщений в Интернете о том, как избавиться от этой привычки и получить прилив энергии, думая, что на этот раз будет отличаться 6) в выходные дни катается снова, и я в конечном итоге повторяя шаги 1 - 4
Меня так тошнило от себя и от того, кем я становлюсь, но я был слишком слаб, чтобы что-то с этим поделать. Я осознавал, что у меня проблема, но всякий раз, когда я пытался что-то с этим сделать, я возвращался туда же, откуда начал…. Это подводит меня к названию этого поста:
«Ноги, что порно привычка все начинается с изменением в вашей ментальности»
Есть 2 основных умонастроения я принял, наконец, преодолеть свою зависимость порно. И на мой взгляд, пока вы не выиграете битву в уме, вы всегда будете вести проигранную войну.
Первое, что я перешел на мое мышление от «Я не хочу больше смотреть порно» в «Я не смотрю порно Anymore» ... Обратите внимание на разницу? Первое заявление исходит из слабости; Я умолял самого себя, надеясь, что больше не буду поддаваться этому, надеясь, что мои крики о помощи будут услышаны ... Они никогда не были ... Второе заявление исходит из силы и убежденности. Порно-то я не балуется. Период. Второе утверждение мощно, потому что я говорю, что это противоречит моим основным ценностям как личности, и что я отказываюсь менять свою позицию в отношении некоторых пикселей на экране.
Подумайте об этом так: я не употребляю никаких наркотиков. Никогда не было и не будет. Если кто-то подходил ко мне, чтобы продать мне наркотики, я всегда отвечал одинаково: я не употребляю наркотики. Неважно, удерживают ли они меня или связывают и пытаются навязать мне это. Я не употребляю наркотики. Это противоречит моим основным ценностям, поэтому я этого не делаю. Теперь перевести это на порно. После того, как вы действительно верите, что порно против ваших основных ценностей (которые, надеюсь, мы все делаем по этому вопросу), то вы поймете, что это не подлежит обсуждению. Вы не смотреть порно. Период. Независимо от того, позывов вы можете чувствовать или как ваш мозг рационализирует загружая вашего идти к порносайтам; Вы не смотреть порно. Период.
Второй образ мышления - это то, что я называю «Лучшее я против самого худшего перетягивания каната». Это звучит так: представьте себе лучшую версию себя. Будьте настолько самовозвеличивающими, как хотите ... Как этот человек выглядит? Каков их образ жизни? Какие достижения они достигли? Насколько они успешны? Какое положительное влияние они оказывают на других и окружающий мир? У тебя в голове самая лучшая версия? Хороший. А теперь представьте себе самую худшую версию себя. Будьте как можно более резкими и беспощадными ... Как этот человек выглядит? Каков их образ жизни? Добились ли они чего-нибудь в своей жизни? Какое негативное воздействие или бремя они представляют для других и окружающего мира? Теперь, когда у нас есть обе версии, давайте сопоставим их друг с другом в старой доброй игре Tug of War.
Скажем, лучшая и худшая версии вас - капитаны любой из команд. Изначально они просто тянут за веревку вдвоем с вами посередине (вы сейчас являетесь текущей версией себя). Тот, кто привлечет вас на свою сторону, определит ваш будущий исход. То есть, если побеждает лучшая команда, то вы становитесь лучшей версией, а в случае худшей - наоборот.
Теперь кто подсчитывает числа для каждой команды. Хорошо представьте себе решения, которые вы принимаете, и привычки, которые вы формируете, как и остальные игроки. Хорошие решения и привычки, которые вы формируете, принадлежат Team Best. В то время как вредные привычки и решение (я смотрим на тебя порно) образует худшую команду. Надеюсь, это само собой разумеется, но команда с большим количеством игроков на своей стороне будет иметь преимущество, поскольку это связано с привлечением вас на свою сторону.
Этот мысленный эксперимент просто подчеркивает тот факт, что идеальная или лучшая версия нас самих достижима, если мы принимаем правильные повседневные решения и формируем положительные здоровые привычки. Но верна и обратная сторона: если мы проводим дни, расслабляясь, уступая своим порокам и принимая неправильные решения, то и мистер Ворст так же достижим. Каждый раз, когда вы поддадитесь своими порно привычек, вы тянете ближе и ближе к худшему варианту себя (вы добавляете члены команды Worst и даете им преимущество). Хорошо бежать в уме к цели или идеальной версии, но не менее важно убегать от отрицательной или темной версии. И, на мой взгляд, «убегание от» гораздо более мотивирует. Ваш врач, говорящий вам, что изменение диеты продлит вашу жизнь на несколько лет, не имеет такой же привлекательности, как тот же врач, который говорит вам, что ваша нынешняя диета убьет вас преждевременно, если вы не измените ее. Рассказывая вам, что пинать вашу привычку порно будет иметь положительные результаты в будущем не иметь такую же физическую привлекательность, как говорят вам, что текущая порно привычка испытывают серьезные умственные, физические и физиологические эффекты на вас сейчас.
Это мои 2 цента, и, надеюсь, это может по крайней мере дать кому-то новую перспективу. Я в настоящее время 52 дней бесплатно порно, как писать этот пост, но я могу с уверенностью сказать, что порно не будет частью моей жизни снова.
TL; DR Измени мышление: 1) не смотреть порно. Период 2). Дайте вашему лучшему себе преимущество, приняв правильные решения ежедневно. Вверните худшую версию.
;
