Tldr; Облажанное детство. Когда я начал. Мое путешествие. Как я себя чувствую сейчас? Ресурсы, которые помогают.
Во-первых, я хочу поблагодарить Бога за все и за помощь мне на каждом этапе избавления от этой зависимости. И всем полезным людям на этом форуме.
Если вы читаете это, сначала поймите, что вы не одиноки в этом путешествии. Мир может показаться отстойным, удручающим адом без всякой надежды. Но в конце туннеля есть свет. Если я смогу продолжать, то любой сможет…
Прошло более 4 месяцев с тех пор, как я открыл этот сайт / форум.
Я не люблю говорить о себе. Но я постараюсь сделать это в надежде, что кто-то прочитает это, расскажет об этом и получит энергию, чтобы продолжать двигаться вперед, как я делал это несколько раз в этом путешествии.
Прежде чем начать, я хочу перечислить кое-что:
- У меня те же побуждения, что и год назад. Я лучше справляюсь с этим.
- Я не волшебник с женщинами. Я себя уважаю.
Моя история состоит в том, что я начал заниматься фаппингом, когда мне было 12. В моем путешествии по нему я попал в некоторые действительно странные вещи (все стало так плохо, что я видел инцест, жестокость и изнасилование. Это привело к тому, что мое самоуважение пошло насмарку. В детстве у меня было беспокойство, депрессия, лишний вес и различные другие эмоциональные расстройства, и фаппинг был панацеей от всего этого. Иногда один раз в день, а иногда и трижды в день, будь то дома или у родственников, и даже в отпуске, в зависимости от сколько эмоций мне пришлось похоронить. Я был наркоманом, который искал свое решение, чтобы убежать от всех своих проблем. Трава и никотин здесь также играли меньшую роль.
Я понял, что это произошло из-за травмы, с которой я столкнулся в детстве. Не поймите меня неправильно, у меня было все, о чем я когда-либо просил материалистически, но у меня никогда не было времени на родителей ... Меня никогда не любили. Из-за этого мне всегда хотелось доставить удовольствие и защитить себя от других. В конечном итоге это привело к большому количеству печали и подавляющим эмоциям, которые были похоронены заживо из-за прилива дофамина самодельного оргазма.
В 2019 году я собирался закончить учебу, в этот момент я понял, что что-то должно измениться, я не смогу так жить без мечтаний и стремлений. Я слышал о nofap раньше, но никогда не воспринимал это всерьез.
Когда я начал читать все сообщения здесь, я понял, насколько это имело для меня смысл. Январь 2019 года был днем моего рождения. Я плакал большую часть дня из-за депрессии. Затем я продолжил 71-дневную серию.
Это было самое трудное, что я когда-либо делал. У меня случился рецидив, и снова в течение года я снова и снова терял сознание. В это время я был на самом низком из минимумов. Я хотел убить себя, я употреблял наркотики, курил и пил. Поступление в аспирантуру в далекой стране с красивыми девушками было вишенкой на торте для моей грустной истории. Я был в беспорядке ... запутавшимся ревнивым, снобистским и глупым человеком, который пил антидепрессанты.
25 апреля 2020 года накануне у меня случился рецидив, и я провел весь день в аду.
Затем я выбросил все свои антидепрессанты, бросил курить, пообещал богу, что никогда больше не буду принимать наркотики, и попросил силы в этом путешествии. Я связался с парой членов семьи после долгого времени, и их безусловная любовь и внимательное отношение были полезны. Также я провожу терапию и не могу не подчеркнуть, насколько это помогло мне немного прояснить ситуацию. Еще один хороший трюк - удалить все социальные сети, потому что обычно это может вызвать наркоманскую часть вашего мозга.
Теперь, когда я смотрю на себя год назад, я немного изменился, но, тем не менее, изменился. Я не думаю о самоубийстве каждый день. Просыпаться по утрам - это не то же самое, что восхождение на Эверест. У меня все еще есть свои недостатки, но я преодолеваю их, поддерживая себя в таких ситуациях. Слушайте внимательно ...
«В дерьмовые дни просто оглядывайся назад и гордись собой и тем, как далеко ты продвинулся, - это катализатор моей жизни».
Если я могу это сделать, то уж точно такой классный человек, как ты, сможет это сделать!
Несколько интересных статей, которые я продолжал читать:
–https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (близкая возможность того, каким может быть ваше путешествие)
-https: //forum.nofap.com/index.php? Threads / наблюдения-после-700-дней-из-nofap.266554 / (Лучшие слова ИМО, написанные в Интернете)
–https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Научное исследование бурундуков и мастурбации. Показывает, как бета-мастурбация делает вас)
Книги рекомендую:
- Ваш мозг в порно книге
- Легкий способ бросить курить Аллена Карра
- Нет больше мистера. хороший парень
В тот день, когда я пишу это, я становлюсь лучше в следующем:
- Я прочитал более 10 книг за последний год
- Во время учебы я прошла стажировку, которая позволила мне оплачивать собственное образование
- Я регулярно тренируюсь и у меня больше мышц, чем когда-либо
- Самое главное, что в моей жизни есть люди, с которыми я могу поговорить, и самые полезные из них - это я и мой бог.
- Я помогал двум другим парням освободиться от этой зависимости
- И приближающиеся девушки начинают поправляться
Я не знаю, как это сделать. Я наркоман всю свою жизнь, я принимаю это один день за раз. Если вы читаете это, значит, вы не одиноки ... это путешествие очень трудное, и это делает его более полезным. Это отличный катализатор для достижения того, чего вы хотите в жизни.
ССЫЛКА НА САЙТ - 1 год и некоторые изменения
;
