Я обнаружил порно в возрасте около 12 лет, и это не займет много времени для меня, чтобы развить определенные фетиши (возраст 14). Я не буду вдаваться в подробности, потому что это не имеет значения. Я бы бил его до 3 раз в день, но даже в мои «самые мрачные» времена мне удавалось сказать себе, что 3 раза в день более чем достаточно, хотя иногда я доводил до 5.
Перенесемся в школьные годы: я открыл для себя травку и алкоголь. У меня были проблемы с социализацией, поэтому я подумал, что эти препараты помогли мне с этим. В некотором смысле да, но, на мой взгляд, этот социальный опыт не был «реальным» или продолжительным. Я начал курить травку каждый день и был под кайфом, насколько это было возможно (все еще живу с родителями, так что у меня, по крайней мере, была эта граница). Тем не менее хлопнул его ежедневно, будучи накопил довольно изрядную коллекцию порно на моем жестком диске. Не думал, что это много для меня делает, но на самом деле я не особо много трахался. Единственный раз, когда я переспал, был когда у меня была девушка (до сих пор не знаю, как это случилось, ну да ладно). Мне тогда было 18-19 лет. Я мог усердно заниматься сексом, но редко достигал оргазма. Не придавал особого значения и продолжал делать неудачный выбор в жизни.
Перенесемся на несколько месяцев назад. Мне 25 лет, я живу в другой стране и имею дерьмовую, но хорошо оплачиваемую работу. Я живу в основном за счет нездоровой пищи, все еще нахожусь под кайфом (но никогда не на работе), провожу большую часть времени бодрствования, играя в видеоигры, катаясь по суставам или PMO и работая часами. Не говоря уже о флешлайт, который я купил. Моя общественная жизнь, мягко говоря, удручает. Я недавно открыл для себя МДМА, и мне он понравился, потому что он позволял мне общаться с людьми. Кроме того, когда я принимал МДМА, людям, казалось, действительно нравилось мое присутствие, и они считали меня крутым. Они не обязательно знали, что я принимал наркотик. Так что это тоже стало небольшой проблемой, но в некоторой степени под контролем.
2 месяца назад, после 3 выходных вечеринок подряд, я впал в депрессию, вызванную МДМА, которая длилась больше недели. в то время, опасаясь, что это никогда не пройдет, я начал рассматривать все вещи, которые я хочу изменить в своей жизни, как своего рода способ искупить себя и начать чувствовать себя хорошо. Но выхода из PMO среди них не было. Однажды ночью к нам подошла подруга, потому что за несколько ночей до этого я подобрала травку и тоже взяла для нее. Она появилась совершенно пьяная. Вскоре она сказала мне, что хочет трахаться. Я, находясь на дне МДМА, совершенно не интересовался сексом, но я все равно пытался этим заниматься, потому что, ну, это секс, вещь, на которую я постоянно дрочу, только чтобы узнать, что мой маленький солдатик не отвечает. Я извинился перед ней и обвинил в этом свою полосу вечеринок / наркотиков. Она пошла домой, и я пошел к Google для поиска порно наведенной ED, который является тем, что привело меня к YourBrainOnPorn и, следовательно, в этом subreddit.
Мне потребовалось всего несколько статей и тем, чтобы принять важное решение. Сначала я хотел только выйти из PMO, чтобы исправить мой ED. Те другие положительные эффекты, которые я считал «чушью». Мальчики, позвольте мне сказать вам, они определенно НЕ фигня!
Мне потребовалось еще несколько дней, чтобы выбраться из депрессии, вызванной лекарствами, что также помогло мне отказаться от PMO, курить и есть дерьмо в течение первых нескольких дней (фактор искупления, упомянутый ранее), потому что меня просто не интересовало. И в те дни я также взял на себя еще несколько обязательств; «Так как я ухожу из PMO на некоторое время, может быть, я могу попробовать обойтись без травки…? и, может быть, попробовать более здоровое питание? »Итак, примерно через неделю после начала моей серии я начал замечать, что на работе я более сконцентрирован (я шеф-повар, а это требует кристально чистой концентрации, чтобы приходить вовремя). Здоровая пища, которая в прошлом пробовала «мэ», на самом деле хороша, и если я ел нездоровую пищу, мне стало плохо (мысленно) после. Вот где я начал думать про себя, что может быть больше nofap, чем просто ... not fapping.
Я чувствовал себя более мотивированным, чтобы делать дерьмо, поэтому я начал заниматься спортом ежедневно. У меня учащалось сердцебиение (быстрая ходьба или короткая пробежка) и он делал отжимания или сидения. Через несколько дней я уже начал замечать результаты. Это продолжало мотивировать меня дальше.
В течение следующих нескольких дней я полностью убрал свою квартиру, переоборудовал свою кухню и решил, что пришло время сделать еще один шаг: бросить курить табак! Кроме того, мои коллеги заметили, что что-то произошло, и сказали, что я выгляжу лучше, здоровее, острее. БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ!
Все продолжалось так, каждый день чувствовал себя лучше, чем предыдущий, и каждый день делал небольшие улучшения, будь то моя диета, моя квартира, ЧИТАЯ КНИГУ (?!?!) И т. Д. Мой график сна также начинался принять форму. Первую неделю уснуть было тяжело, но стало легче.
2 недели назад меня пригласили на день рождения подруги (уже не такой, как раньше). Я действительно не хотел ехать из-за моего социального положения (не умею разговаривать и т. Д.) И того факта, что она единственный человек, которого я знаю. Но я заставил себя выйти из зоны комфорта, потому что, судя по тому, что я слышал, удивительные вещи, как правило, происходят на другой стороне. Они делают! Я встретил девушку, и я ей нравлюсь! 🙂 И я обнаружил, что поддержание беседы - это самая легкая и самая приятная вещь, которая может быть, если вы просто будете собой и найдете время, чтобы выслушать человека. И не переоценивать все, что вы собираетесь сказать или сказать. Через несколько дней после вечеринки этот друг, чей это был день рождения, также сказал мне, что другие люди, которые были на вечеринке, спрашивали обо мне в положительной форме . Я действительно популярен? Я никогда не был, я не знаю себя в этом свете. Я думаю, оседлайте молнию ...
Вчера я также понял, что из-за своего решения начать здоровое питание, я не ел мяса более двух недель, даже не замечая этого. Итак, сегодня я официально стал вегетарианцем, и это здорово!
Итак, в заключение, за последние (почти) 2 месяца мне удалось бросить PMO, бросить курить травку и табак, перестать употреблять переработанный сахар, резко сократило время игры (почти не существует), стал вегетарианцем, начал получать формы, получил ДЕРЬМОУверенность, отремонтировал мою ранее грязную квартиру и получил потрясающий новый взгляд на жизнь. Я не обязательно хочу сказать, что это ТОЛЬКО из-за выхода из PMO, но это определенно сыграло большую роль. Все, что потребовалось, - это одно важное решение во время отчаяния.
Тем братьям, которые борются: это было нелегко для меня, хотя я особо не говорил о своих битвах. Но теперь, когда я выхожу с другой стороны, я могу сказать вам, что это ОЧЕНЬ ХРАНИТЬ СТОИТ! Выйти из PMO, и вскоре появятся другие вредные привычки!
Извините за то, что написал такой длинный пост, но я чувствовал, что мне нужно как можно больше делиться, и я все еще много не учел .. 😀
И спасибо, что нашли время, чтобы прочитать это! Удачи
ССЫЛКА НА САЙТ - Моя (успешная) история до сих пор
By Jan_Frodo
;
