Я начал это путешествие, потому что у меня были некоторые проблемы, которые распространены среди наркоманов PMO, а также потому, что в моем случае состояние было гораздо более серьезным. Я считаю, что у меня очень сильная зависимость. Мне не нужно много времени, чтобы привыкнуть к вещам. До начала нофап это было моё состояние:
1) Я был в глубокой депрессии (еще несколько месяцев, как это, и я думаю, что я бы умственно отсталый или покончил бы с собой)
2) Мой иммунитет был настолько слаб, что в феврале этого года, однажды вечером после принятия ванны, мне внезапно стало плохо. На следующий день у меня поднялась температура, все мое тело болело и окоченело, и была головная боль, которая была худшей частью этой болезни. Как будто кто-то ударил вас молотком по голове, затем несколько секунд облегчения, а затем снова тот же удар. Это продолжалось и продолжалось, пока я не принял сильнодействующее обезболивающее. Это прекращало боль на несколько часов, а затем снова начиналось. Каждый раз, когда мне приходилось лечь, мне требовалось не менее 15-20 секунд, чтобы медленно приспособиться, а затем лечь, такая боль была в большинстве частей моей тело, и то же самое при вставании с постели. Через 2-3 дня, когда это не прекратилось, меня положили в больницу. Врачи провели на мне 8-10 различных анализов, но не смогли сказать, в чем на самом деле проблема. Тогда я был очень смущен, но теперь я точно знаю, почему это произошло. До того времени я выкачал из себя жизненно важную семенную жидкость, чтобы не осталось ничего для поддержания иммунитета и борьбы с болезнями. А потом, когда зимой я простудился, моему телу не хватило топлива и жизненных сил, чтобы противостоять этому, и даже простая лихорадка и простуда стали такими сильными и мучили меня в течение нескольких дней.
3) Моя депрессия была настолько тяжелой с социальной тревогой, постоянным страхом, нервозностью, чувством вины и т. Д., Что она была полностью вне моего контроля. Раньше я чувствовал, что могу сойти с ума в любую минуту. Всякий раз, когда я вывозил свою машину / мотоцикл, я очень боялся, что кто-нибудь ударит меня, или, может быть, я ударю кого-то, или со мной случится что-то не так. Даже при переходе через дорогу мне было страшно.
4) Теперь я совершенно не мог спать по ночам. Раньше у меня уходило не меньше часа 1, чтобы заснуть. Или иногда мне приходилось смотреть на экран до поздней ночи, пока я не заснул.
5) Большую часть времени я привык думать обо всем.
6) Мне было очень трудно установить зрительный контакт с кем-либо, и еще труднее поддерживать его.
7) Помимо PMO, я также увлекался курением, питьем, кофе, чаем, нездоровой пищей, трубкой и т. Д.
8) В течение дня у меня было очень мало энергии, и я чувствовал себя сонным и ленивым большую часть времени.
9) Я потерял интерес ко всему, и, казалось, ничто не имело для меня смысла и не создавало смысла. Мне не хотелось ничего делать, потому что ничто не могло меня возбудить или доставлять радость.
) Моя система допамина 10 была серьезно повреждена, и ничего, кроме порно и мастурбации не могли бы дать мне удовольствие.
11) У меня был PIED (порно индуцированной эректильной дисфункции), которую я понял, когда я пытался заниматься сексом с реальной женщиной. Это действительно напугало меня до смерти, но в тот момент я не знала, что это из-за чрезмерной мастурбации.
12) Чрезмерная порно и мастурбации было глубокое воздействие на мой взгляд. Я начал смотреть на каждую женщину с точки зрения пола, как на объекты. Его очень верно, когда они говорят, что порно объективирует женщины и заставляет вас делать то же самое. Когда я видел красивую девушку, я начинал фантазировать, что занимаюсь с ней сексом и делаю с ней разные гадости. Я просто не мог с этим поделать. А сейчас меня тошнит от того, что тогда я считал это нормальным.
У меня было 5 серий и каждый раз случался рецидив (самый продолжительный - 24 дня), прежде чем я начал свою текущую серию. Но каждый раз, когда я решал сойтись, я обещал себе, что не буду чувствовать вины после рецидива, потому что я знал, что чувство вины совершенно бесполезно. Так что это было очень просто для меня, когда я думал, что я не могу контролировать позывы больше я сказал себе: пойти и мастурбировать, выкурить свое сердце, смотреть любую неприятную порно вы хотите, наслаждаться этим столько, сколько вы хотите, не думаю, ненужные мысли, делайте это непрерывно в течение 2 дней с полным удовлетворением, а затем сбросьте свою серию и начните снова.
Сначала сделать это за 2 недели казалось очень сложной работой. Тогда 21-дневный вызов казался очень сложным, и со временем я подумал, что если я смогу как-нибудь дотянуть до 90 дней, не будет ли это невероятным. Я знал, что это возможно, но моему слабому уму было трудно даже поверить в это. Я не смог прервать свою нынешнюю серию, потому что наконец сказал себе, что на этот раз я лучше перережу себе горло, чем снова вернусь. Мне действительно нужно было что-то очень сильное и экстремальное, чтобы не рецидивировать, и, к моему удивлению, это сработало.
Итак, мои преимущества и изменения после всего этого времени:
1) Исходя из того, насколько лучше я себя чувствую, я бы сказал, что моя депрессия излечилась на 80-85 процентов. Осталась только часть, которая меня не особо беспокоит. И я могу контролировать это по своему желанию.
2) Доверие сильно возросло.
3) Люди уважают меня больше, а те, кто раньше доминировал надо мной, больше не смеют этого.
4) Пока я не сохранил свою сперму, я начал чувствовать чистую Альфу и доминирование. Просто из-за поллюций он немного эякулировал, и я чувствую некоторую разницу, но сексуальная сущность или энергия все еще присутствуют.
5) Спустя всего несколько недель я заметил, что когда я ложился спать ночью, я начал засыпать, корчась 10 минут. Я чувствовал себя так потрясающе и впервые осознал важность и ценность сна. У вас могут быть миллионы долларов, но если вы не можете спать по ночам, у вас не будет ни энергии днем, ни счастья в жизни. Ощущение было такое же, как если бы я получил частный самолет на миллиард долларов.
6) Я стал дисциплинированным и решительным.
7) Мой тестостерон поднялся до невероятных уровней.
8) Больше самоконтроля.
9) Больше душевного спокойствия.
10) Контролируемая агрессия. Но иногда я чувствовал такую агрессию и энергию, что мне хотелось оторвать кому-нибудь голову или сломать стену голыми руками. А это всегда опасно и должно контролироваться. И это было на растительной диете. Интересно, насколько я был бы агрессивен, если бы перешел на старую невегетарианскую диету.
11) Больше не было страха перед любым типом или кем-либо.
12) Раньше я не боялся выходить из дома, но теперь всякий раз, когда я выходил, я предпочитал ходить и начинал медленно, осознанно, спокойно, с грудью и головой.
13) Мне было очень удобно общаться с кем-либо, у кого сильный зрительный контакт. На самом деле я много раз замечал, что некоторые люди нервничали и стеснялись говорить со мной.
14) Увеличение фокуса.
15) Мои мышцы становились все плотнее и тяжелее.
16) Большую часть времени я пользовался телом, чтобы чувствовать жар, и нуждался в холодных ваннах, по крайней мере, 4 раз в день, потому что я не привык к такой жаре. Это стало преимуществом, потому что несколько месяцев назад я заболел высокой температурой из-за принятия ванны с горячей водой, теперь я принимал ледяные ванны несколько раз в день и влюбился в нее.
НУ, это те изменения, которые я начал чувствовать после того, как пересек 60 дней. Теперь я пришел к выводу, что больше не боюсь рецидива. Иногда у меня возникают небольшие позывы, которые я могу легко контролировать. В моем повседневном распорядке есть пранаяма, медитация, бег и холодная ванна. Я бросил курить, пить, кофе, сахар, переедать. Раньше я изучал и смотрел видеоролики о духовности, но после ночевки постоянно практикую йогу и медитацию, в которых я не был уверен, что смогу заниматься этим долгое время.
Кроме того, я перехожу с нофапа на Брахмачарью. Я имею в виду, что nofap - это круто, без сомнения, но чувак, когда в теле накапливается сперма, и я контролирую побуждения, что является совершенно другим уровнем Альфы. Теперь, когда у меня есть уверенность и решимость, это больше не просто воздержание от PMO, а теперь я сосредотачиваюсь на сохранении семени и сексуальной трансмутации. И после того, как я зашел так далеко, моя первая долгосрочная цель nofap - это полный год перезагрузки. Только после завершения 1 дней не ОУП я могу считать, что мой мозг уже перекоммутированы и перезагрузил от последствий порно и мастурбации. Теперь всякий раз, когда я смотрю на девушку, я вижу человека, а не только грудь, попку, и представляю ее обнаженное тело. Я полностью контролирую сексуальные мысли, которые когда-то доминировали в моем сознании. До того, как секс был без секса, отношения и брак были всем. Раньше я думал, что если я не найду девушку, никогда не выйду замуж, достойную работу и бла-бла-бла. Одна из основных причин того, что я впал в глубокую депрессию, заключается в том, что я стал слишком серьезно относиться к своей жизни и карьере в частности. Раньше я думал, что если я не получу высокооплачиваемую работу, крупную машину, дорогой дом и т. Д., Тогда моя жизнь будет бессмысленной, и никто не будет уважать и любить меня. Я жил не со страстью и амбициями, а с постоянным Страхом.
Это было чистое дерьмовое дерьмо с бета-сукой. Я все еще буду работать, чтобы добиться огромного успеха, но я больше не буду бояться неудач и отказов. Если одно не сработает, я перейду к другому. Это так просто. Я имею в виду, ребята, посмотрите, что мы сделали с собой в 21 веке. Большинство мужчин - это просто напуганные нуждающиеся, незащищенные наркоманы, которые отчаянно нуждаются в сексе и других стимуляторах мозга. Мы должны понимать, что через nofap это наш золотой шанс вернуть себе жизненную силу, здоровье, силу, интеллект и, самое главное, нашу мужественность.
Не сомневайтесь, nofap определенно работает. И чем дольше вы будете это делать, тем больше будет пользы. И если вы такой сумасшедший человек, как я, который не может жить обычной жизнью и хочет реализовать весь свой генетический потенциал, тогда проведите хотя бы несколько следующих лет в полном целомудрии, изучите Брахмачарью. Это означает не только целомудрие, но и полноценный образ жизни бога. И как бы экстремально это ни звучало, на самом деле это довольно просто и требует только правильного отношения. Нофап - действительно лучшее решение в моей жизни.
ССЫЛКА НА САЙТ - 90 Days Hard Mode Story.
;
