Я 26-летний парень, и я порно наркоман. То, что я пытаюсь здесь сказать, может показаться скорее потоком сознания, чем хорошо продуманным постом. Как бы то ни было, я прошу вас набраться терпения и довести дело до конца. Спасибо!
Я здесь с 2017 года и с тех пор пытаюсь избавиться от этой зависимости. Во второй попытке я воздержался от PMO в течение 72 дней, но на 73-й день у меня случился рецидив. После этого рецидива я не мог прожить более 20 дней без PMO. С каждым годом становилось все хуже, и в 2020 году моя зависимость вышла из-под контроля. Не ложась спать допоздна, я почти часами сидела на порнухе. Однако около 50 дней назад что-то изменилось, и мне удалось держаться подальше от PMO в течение 52 дней. Вы хотите знать, что изменилось? Ну вот и делюсь с вами.
Во всех своих предыдущих попытках бросить курить я полагался на очень много вещей, ни одна из которых на самом деле не работала. Я веду ежедневный дневник и записываю свои ежедневные переживания каждую ночь перед сном. Мой подход к жизни без зависимости был прост; Я читал книги по саморазвитию и старался быть настолько духовным, насколько мог. Я в основном читаю книги Пемы Чодрон. Буддийская монахиня, книги которой мне очень нравятся. Как вам хорошо известно, медитация - это основа духовных практик. Во-первых, я не мог заставить себя медитировать каждый день. Когда я оглядываюсь на свой дневник, страницы заполняются такими словами: «Я должен посвятить себя медитации», «Медитация необходима для осознанности» или «Почему я все время откладываю медитацию». Кроме медитации (я не делал регулярно), я использовал, чтобы осуществлять и пытался мастурбировать без просмотра порнографии. Я не буду беспокоить вас со всеми различными способами я пытался держаться подальше от порно. Этот список может быть бесконечным. Короче говоря, все, что я пробовал, никогда не работало. Однако я не был безнадежным. Я знал, что эта зависимость разрушает мою жизнь, и, если бы я мог случайно уйти от нее, я бы действительно смог сосредоточиться на себе и улучшить свою жизнь.
Большую часть своей жизни я был агностиком. Здесь есть ребята, которые говорят о Боге и Иисусе. Они заявляют, что Бог даровал им спасение. Честно говоря, я не мог понять, что они говорили. Я родился в мусульманской семье и к 16 годам был категорически против всех религий. Однако я знал, что если бы вы были духовным человеком, у вас было бы больше шансов на более счастливую жизнь. Я хотел бы видеть тех мусульман, которые никогда бы не смотреть порно просто потому, что он был против всех своих принципов. Они действительно верили, что Аллах (Бог в исламе) будет их спиной, несмотря ни на что. Они были счастливы. Они не боролись с тем, с чем мне приходилось бороться. Я как бы завидовал их спокойствию, но знал, что не могу верить ни в какую религию. Я знал, что это все чушь собачья (без обид, я так думал о религиях, а не так, как вижу их сейчас. На данный момент я не верю ни в какие религии, но уважаю их все. ) Видя тех религиозных людей, которые ведут нормальную жизнь, я понял, что мне нужно быть духовным человеком, чтобы обрести покой и избавиться от зависимости. Вот почему я начал читать буддийские книги. Они не говорили о Боге, чудесах Иисуса или о том, как пророк Мухаммед разделил луну. Это имело смысл. Я любил рассуждения Будды. Это казалось простым и эффективным. Была только проблема: как бы я ни старался применять эти принципы на практике, я всегда возвращался к исходной точке. Я читал эти буддийские книги и размышлял о них, но опять же, это не мешало мне часто переедать и мастурбировать. Я был потерян! Я не знал, что случилось.
Теперь, наконец, я хочу поговорить о том, что сработало для меня, но прежде чем я начну, вам нужно кое-что узнать. Все, что нам нужно, чтобы избавиться от этой зависимости, - это желание остановиться и непредвзятость. Последнее более важно, чем первое. В конце концов, вы бы здесь не читали это, если бы не хотели оставить свою зависимость. Однако только непредвзято вы сможете принять то, что я собираюсь сказать. Как я упоминал ранее, мой подход к духовности, похоже, не работал, и я понятия не имел, почему. Пятьдесят дней назад один парень познакомил меня с СЕКС И ПОРНО Наркоманы Анонимные. Он сказал, что посещал ежедневные собрания, и программа ему очень помогала. Он сказал, что все, что мне нужно сделать, это установить Zoom на свой телефон. Тогда я мог бы посещать собрания. Я сначала не обратил внимания. Я был настроен скептически. Но потом я набрался храбрости и пришел на первую встречу. С тех пор я не оглядывался. Вы определенно слышали о 12-шаговых программах раньше. Я не собираюсь портить это вам, но я собираюсь немного об этом поговорить. Эта программа заполнила огромный пробел в моей духовности. Это позволило мне выбрать Бога, в которого я хочу верить. Доверять силе более могущественной, чем я, чтобы помочь мне в этом процессе. Это очень личный прообраз Бога. Вы должны увидеть это сами. Это был недостающий элемент, и не было дня, чтобы я не благодарил мою высшую силу за то, что нашел эту программу. Я считаю, что сообщество Nofap может помочь, но помощь, которую вы получаете от SPAA, совсем другая, в тысячу раз мощнее и глубже. Конечно, рецидив - лишь вопрос времени, но что-то изменилось. Я обрел надежду и нашел в себе силы бороться с этой зависимостью. Бог знает, в каком отчаянии я был. Я надеюсь, что этот пост поможет вам извлечь пользу из этой программы, как и я. Это бесплатно, и все, что вам нужно, это доступ в Интернет. Я надеюсь, что увижу некоторых из вас на одном из этих собраний.
ССЫЛКА НА САЙТ - Первый раз 52 дня трезвости после 2 лет попыток
By 5адн8м8
;
