Учитывая, что большинство первых 30 дней были для меня ровной линией, это было относительно легко. Настоящая проблема возникает, когда ваши влечения и сексуальная функция возвращаются, и вам приходится сопротивляться искушениям. Я не собираюсь лгать, это был нелегкий путь, так как позывы вернулись.
Несколько случаев слияния, но без оргазма. Я поймал себя на том, что постоянно смотрю фотографии или видео популярных моделей Instagram и думаю об этом как о победе, которую я мог бы смотреть, не касаясь себя или СЛИШКОМ касаясь себя. Мне пришлось закрыть экран и сказать себе, что весь смысл этого не в том, чтобы увидеть, что вам может сойти с рук, а в том, чтобы понять, что вам это больше не нужно, и это не дает никакого положительного вклада в мою жизнь.
Еще одна странная вещь, которая произошла, это случайные дни депрессии БАД. Это было бы в дни, когда ничего плохого не происходило дома, на работе или с людьми, которых я видел в тот день. Не зная о форуме NoFap, я был бы очень обеспокоен, но я знал, что это было распространено и было просто процессом в моем мозгу.
Таким образом, в моем нынешнем состоянии, у меня очень мало позывы для поиска в Интернете фотографии или видео, порно или модели. Время от времени кто-то подкрадывается, но я знаю, что это мой старый отравленный мозг пытается дотянуться до последнего глотка воздуха, и довольно скоро он полностью утонет. Вот несколько изменений, которые я заметил, и изменения в образе жизни, которые я сделал с 30 дня:
- Мозговой туман Ушел
- Социальная тревога снизилась еще больше
- Я заметил, что мой хлам стал больше ... не могу на это пожаловаться
- Большая частота утренних эрекций, даже несколько дней назад был еще один влажный сон
- Начало кето / прерывистого голодания: это творит чудеса со мной. Зная, что это может повысить уровень тестостерона, я не уверен, сколько изменений внесет в это по сравнению с NoFap.
Что ж, я, вероятно, собираюсь проплыть мимо отчета за 90 дней. Если у кого-то есть комментарии или вопросы, прокомментируйте, и я постараюсь ответить, как только смогу. Оставайся сильным.
[Введение:] После моего 30-дневного успеха я планировал зарегистрироваться на 60-й день, чтобы сообщить о своих результатах. Честно говоря, я дошел до того, что больше не отслеживаю дни, поэтому прихожу к вам на 79-й день.
ССЫЛКА НА САЙТ - День 79 Изменения
by Cd23
;
