Это чудо сбылось. Это мечта, которая осуществилась. Это дает надежду на другие вещи в жизни. Это дает нам новый способ мышления для решения наших проблем.
Господа я обычно не пишу онлайн форумы вообще. Однако, когда я прошел через эту фазу перемен и понял, что ваши мечты можно воплотить, тогда стоит уделить время написанию одного из самых длинных форумов на этом сайте. Я делаю это от всего сердца и хочу вдохновить мужчин всех возрастов пройти через это изменение. Оно того стоит. Это чрезвычайно того стоит. Это будет длинная тема, но она будет написана только один раз в эту дату и время моей жизни. У всех нас есть определенная вдохновляющая история, которой можно поделиться с миром, и для меня это одна из них. Я был бы признателен, если вы прочитаете это и не будете разочарованы, потому что это долго; Я действительно попытаюсь изменить ваше мышление, но сначала мне нужно, чтобы вы поняли мою историю. Я надеюсь, тебе это нравится.
Мне сейчас 27, и я работаю в авиационной отрасли. У меня много целей на всю жизнь. Как и у вас, у меня много устремлений, которые я хочу достичь. Тем не менее, мы просыпаемся каждый день и чувствуем себя опустошенными, ленивыми, поползая в ванную просто, чтобы начать наш день. Затем, проходя весь день, мы обычно чувствуем себя вялыми. Там какой-то мозговой туман, социальная тревога, переосмысление и так далее. В конце концов, мы чувствуем себя счастливыми. Почему? Потому что мы включаем наш компьютер и запускаем наш vpn. Коробка с салфеткой и смазка находятся рядом с нами, веб-сайт открывается, и теперь мы очарованы бесчисленными изображениями / видео, которые мгновенно появляются на главной странице сайта. Наши эндорфины счастливы. Наше либидо прямо. Мы взволнованы. Мы выбираем видео, которое соответствует нашей фантазии. Теперь мы так взволнованы, когда смотрим, пропускаем видео, и наше либидо прекрасно себя чувствует. Мы хотим эякулировать в ЛУЧШЕЙ части, которую мы можем. Мы хотим чувствовать удовлетворение 100%. Мы хотим эякулировать точно в ту же секунду и на картинке. Эякуляция чувствует себя очень хорошо. «Ничего себе, это было удивительно», - думаете вы. Как только вы берете влажную ткань и встаете, вы чувствуете вину. Вы чувствуете стыд. Вы чувствуете себя опустошенным. Вы чувствуете, как вы устали. F *** это дерьмо. Стоило ли оно того? Я безнадежный. Продолжая остаток дня, вы просто чувствуете сожаление. Тогда вы решаете себе: «Знаешь что, завтра я остановлю это». Очень хорошо. Наступает следующий день с теми же чувствами летаргии и всего того, что мы описали ранее. Тогда, как только вы вернетесь домой, угадайте, что происходит? Вы снова возбуждены Вы чувствуете, что сегодня вам просто нужно сделать это снова. Вы чувствуете, что вам это нужно. Вы говорите себе, что все другие плохие чувства, которые вы испытываете (усталость, туман мозга и социальное беспокойство), НЕ являются результатом этой привычки. Вы ложно убеждаете себя, что все в порядке. Вы можете остановиться завтра, но не сегодня. Сегодня вы чувствуете, что заслуживаете этого. Ваши эндорфины так рады видеть эту домашнюю страницу. Черт возьми, давайте включим VPN, я хочу этого.
Мы познакомились с циклом психологической и гормональной коррупции из-за P-индустрии. Я бы сказал, что это наша вина, а не наша вина одновременно. Это наша вина, потому что мы те, кто открыл это и решил исследовать это давным-давно, и все еще предпочитаем открывать эти сайты каждый день. В то же время, мы не виноваты в том, что мы стали зависимыми, потому что сама концепция P и стимулирующие эффекты, которые она оказала / оказала на наш мозг, когда мы были молодыми, чертовски удовлетворительны и демонически сильны. Вот как это должно быть. Вы раб для них. Вы были пленены с первого дня. Это похоже на наркотик, и вы зацепили с самого начала.
Я лично открыл эту отрасль в возрасте 12 (15 лет назад) и, о боже. Бесчисленные часы я бы провел один. Стыд и вина, которые росли во мне. Социальная тревога. Саботируемая самооценка и уверенность в себе. Смущение, которое я испытывал, когда сидел с людьми и думал, что у меня дома есть эта отвратительная привычка. F ***. В любом случае, я просто вернусь домой и снова сделаю то же самое. Это заставляет меня чувствовать себя хорошо. Мы зацепили моего друга. Мы должны признать, что мы зависимы от этого разрушительного цикла. Представьте себе, что так будет в течение 15 лет. Представьте себе парней, которые переживают это в течение 30 + лет. Представьте себе мужа, который больше не чувствует любви к своей жене и вместо этого выбирает «грудастых мамочек», чтобы удовлетворить его. Представить. Ух ты. Это страшно. Поверьте мне, это так. Вы, ребята, сами знаете, как это. Каждый из вас, кто читает это, имеет свой собственный уникальный стыд и чувство вины. Вы знаете, как сделать свое дело в частном порядке; как маневрировать в спальню и делать это. Через несколько лет 10 ничего не изменилось, кроме улучшенного HD, представленного на этих сайтах, и вашей зависимости от него. Ты давно облажался. Так что же я сделал, и большинство других победителей на этом сайте сделали нас, чтобы победить эту вредную привычку? Продолжайте читать, и я объясню в нужное время.
Я хотел бы поделиться некоторыми из моих личных негативных чувств, которые я испытал за эти годы, и в конце ветки я поделюсь тем, что я чувствую сегодня, чтобы вы могли увидеть разницу с тем, как эта плохая привычка влияет на нас.
Вообще говоря, высшие чувства, которые я испытывал к себе, были чувствами неадекватности и неполноценности. Я чувствовал, что что-то не так во мне как человек, как человек. Мне было недостаточно. Я не был завершен. Я был плохим человеком. У меня была социальная тревога большую часть моей жизни. У меня был страх разговаривать с девушками. Обратите внимание, насколько преувеличены эти негативные чувства. Но поверьте мне, я сильно в них верил. Это были сильные убеждения. Они были подтвержденными мыслями, эмоциями, и это продолжало идти снова и снова, снова и снова. Я ненавидел себя. У меня были незначительные мысли о самоубийстве, когда я был о 15. Я бы плакал один. Я жаждал общественного одобрения. Я был смущен за то, что я. Почему я в этом теле? Почему другие мужчины выглядят лучше, чем я? Почему другие мужчины умнее? Taller? Более социальный? Это был мыслительный цикл, который продолжался в течение многих лет 15 ради F ***. Я искренне думал, что во мне что-то ужасно не так. Я ненавидел это. Я не знал, что делать. Я был потерян. И мне было страшно. Я боялся быть таким всю свою жизнь. Я боялась, что если я выйду замуж (что я считаю окончательным решением проблем жизни), то все уладится. (Я все еще не женат, и, слава Богу, я помог себе раньше, чтобы не испортить жизнь другого человека своим прежним стилем жизни). Я боялся, ребята. Нелегко спать и просыпаться каждый день с этим менталитетом «сдаваться».
Разочаровавшись, я решил поискать в Интернете. Случайные форумы, которые я бы прочитал, будут включать такие утверждения, как:
«Это нормально для М. Это здорово»
«Вы можете делать это один раз в день, ваши трубы должны быть очищены»
«Это естественный дар от Бога, ты должен его использовать»
«Делай то, что тебе хочется, это твое тело»
Угадай, что это сделало со мной? Это поддерживало меня в течение, по крайней мере, еще 5 лет. Представь это. ОУП. Проблема с этими форумами заключается в том, что они не решают основную проблему: P, затем M, а затем O. Они говорят только о понятии M. M само по себе не вредно, это M, за которым следует P, что плохо. , P виновник. Итак, представьте, что вы идете уже много лет, чувствуя, что то, что я делаю, не так. Здорово. Но чувства неполноценности остались, и они росли все больше и больше. Я тоже расту с каждым годом, и я замечаю, что это нелепо. Поэтому я снова захожу в Интернет, и именно тогда я обнаруживаю нофап.
Так что почти во всем мире есть эта проблема. Это какое-то облегчение. Той ночью тогда я решил, что со следующего дня я попробую испытание nofap-месяца 3. Конечно, это будет нелегко, но почему бы не попробовать. На следующее утро я был взволнован тем, что наконец-то попытался изменить себя. Я продержался 3 дней, только чтобы вернуться на мой любимый сайт и BOOM, у меня был потрясающий O. Я не мог остаться больше, чем 3 дней. Ты знаешь почему? Не только потому, что у меня появились сильные побуждения к М, но и потому, что я не был уверен, что эта новая картина - часть меня. Я имею в виду, что последние годы 15 я смотрел на экран компьютера и потирал себя, ЕЖЕДНЕВНО. Теперь, чтобы держаться подальше от компьютера и чувствовать, что эти побуждения приходят ко мне очень сильно, и ничего с этим не делать? Я не привык к этому. Я не привык контролировать себя. Другими словами, я не привык к самоконтролю. Я привык только к одному; фап или PMO. Если мне грустно или грустно, PMO. Если я чувствую себя одиноко, PMO. Если я на самом деле чувствую себя счастливым, PMO. Если мне скучно, PMO. ПМО, профи, ПМО, ПМО, ПМО, ПМО, ПМО до конца.
После этих дней 3 я подождал несколько недель, пока решил снова попробовать. На этот раз я продержался одну неделю. Некоторое улучшение, я думаю, но потом я бы вернулся на свои сайты. Мало того, я чувствую, что должен «компенсировать» отсутствие М, которое я пропустил на этой неделе, поэтому я бы на самом деле увеличивал количество М до 4 или 5 раз в день. Это как облажались порно господ психики человека. Извините за мой язык.
Следующей попыткой я оставался 17 в чистоте, что было очень здорово. Я взорвал это из-за действительно горячей фотографии девушки, которая случайно появилась на изображениях Google. Бум, я выпустил это. Снова компенсируется хардкорным видео. Какой позор. Несколько лет спустя (да, вот так много времени у меня ушло на то, чтобы обдумать это снова), я решил пойти на 3 чистыми месяцами. Никаких оправданий. Угадай, что? Это сработало. Я пробыл в 3 несколько месяцев, а у меня вообще не было М. Это было удивительно. Я наконец-то доказал себе, что я МОГУ это делать и контролировать себя. Преимущества были выдающимися. Но угадайте, что произошло после месяцев 3 и дня 1? Я отказался от P. Это было ужасно. Я чувствовал себя униженным. Я чувствовал неуважение к себе самому. Это когда я понял, мой самый большой урок, и это, когда я увидел общую картину.
Следующая попытка - это год спустя, когда я набираю текст, и я с гордостью объявляю, что до сих пор я пытался совершить самое большое и самое успешное «промывание мозгов» для моего разума и тела в моей жизни. В настоящее время я 4 уже полтора месяца чист, и я полностью контролирую свои побуждения, мой разум, мою сексуальность и мою жизнь. Я наконец начинаю наслаждаться гармонией моей души, моего тела и моего разума.
У всех нас разные цели, когда дело доходит до нофап. У некоторых из нас есть неприятные эффекты нофапа, о которых я упоминал ранее, у некоторых парней есть эректильная дисфункция (в том числе и у меня), у некоторых парней все вышеперечисленное. Некоторым ребятам нужно немного перемонтировать, а некоторым - пойти на холодную индейку. Каковы бы ни были ваши цели, они, похоже, соответствуют вашей парадигме в соответствии с вашей историей. Действуй.
Начало самой успешной «промывки мозгов» для себя следует начинать с цитаты «Изменения происходят, когда боль от того, чтобы оставаться такой же, становится больше, чем боль перемен». Вы должны спросить себя, так ли вы хотели бы продолжить свою жизнь, потому что, поверьте мне, никто не придет и не спасет вас. Ни твоя будущая жена, ни твои родители, ни твои друзья, ни даже бог. ВЫ - единственные, кому нужно сидеть с собой и решать. И решить, что вы можете спросить. Это до вас, чтобы ответить. Для себя я решил, что не хочу быть рабом. Я хочу перестать стыдиться. Я хочу иметь возможность выходить в мир и танцевать с жизнью и женщинами. Я хочу вступить в половую связь и подумать о каждом дюйме девушки, которую я пожираю (с любовью), а не только о том, чтобы довести ее до оргазма. Я хочу иметь возможность сидеть с семьей и друзьями и наслаждаться глубокими разговорами о жизни.
Скорее всего, вы знаете о системе вознаграждения за мозг и о том, как она работает, но в случае, если вы этого не сделаете, вот общее повышение квалификации:
Нормальным людям нравится есть мороженое, заниматься спортом, наслаждаться глубокими беседами с людьми, заниматься сексом и наслаждаться здоровой деятельностью ума. Другие люди также любят наркотики, пьют алкоголь без контроля, курят вредные вещества и так далее. Причина, по которой люди «любят» заниматься определенной деятельностью, заключается в том, что часть их мозга дает им ощущение удовольствия. Допамин, или эндорфины, - это термины, используемые для этого (я не специалист по биологии, так как это то, что я знаю из общих исследований; не стесняйтесь исправлять меня, если я сделаю ошибку).
Что же происходит, когда мы смотрим P? Вообще говоря, с любой деятельностью, связанной с сексуальностью, связано огромное удовольствие (так это устроила природа). Когда мы смотрим на экран, пиксели, нереалистичную концепцию полового акта, увеличенные части тела модели, похожей на женщин, невыразительные лица актеров, сексуальные позы, которые требуют времени, чтобы на самом деле действовать должным образом. все это вместе доставляет ОГРОМНУЮ дозу удовольствия нашему разуму. Хорошо, спросите вы, в чем проблема. Круто, звучит законно. Что произойдет, если вы будете делать это два раза в день? 4 раза в день? Что произойдет, если вы будете делать это 7 дней в неделю? Что произойдет, если вы сделаете это в течение 2 лет? Что произойдет с вашим разумом, телом, душой, мышлением и жизнью, если вы будете делать это в течение 20 лет? Вы полностью испортили свою биологическую и психологическую обработку природы, мой друг. P-видео больше не становятся «всплеском удовольствия», которое вы получаете от мороженого или упражнений. Это становится ПРИВЫЧКОЙ. Итак, если видео про "хардкорных байкеров с 10 мужчинами, жестоко таранящими их" - единственное, что удовлетворяет вас 4 раза в день, как вы думаете, что происходит, когда вы закрываете экран компьютера? Получите ли вы такое же удовольствие, сидя с родителями и глубоко разговаривая? Получите ли вы такое же удовольствие от того, чтобы держать своего питомца и гладить его? Получите ли вы такое же удовольствие, понюхав шею своей подруги / жены и заметив, насколько красивое это необыкновенное существо? Вам понравится поливать растения в вашем доме? Нет приятеля. Единственное, что будет у вас на уме, - это разочарование из-за того, что это видео с байкерскими женщинами вас не удовлетворило, так что в следующий раз захотите еще больше. Джентльмены, опустошение нашей системы вознаграждения мозга. Следовательно, наркоманы остаются дома, не занимаются физическими упражнениями, испытывают социальную тревогу, и список бесконечен. Отныне ничто в жизни их не удовлетворяет.
Хотя есть и хорошие новости. Есть надежда. Обещаю. Я был там, и я могу наконец сказать, что я победил систему, навсегда. Пожалуйста, не просто внимательно прочитайте эти предложения, и я буду признателен, если вы действительно рассмотрите их слово за словом, чтобы вы могли понять, как интегрировать их в свою жизнь. Сначала это будет нелегко. Вы никогда не делали этого в своей жизни, может быть, я знаю, и я понимаю. Но это время, чтобы измениться. Это ваш звонок для пробуждения. Вы находитесь в правильном месте и в нужное время, читая этот параграф. И как только вы закончите читать этот форум, не попадайтесь в ловушку демотивации через неделю или даже месяц или год. Найдите способ и создайте самостоятельную мотивацию.
Вот несколько советов, которые я лично рекомендую для вас, ребята:
- Не пытайтесь бросить вызов Нофапу, просто чтобы не мастурбировать. Посмотрите на большую картину. Собираетесь ли вы сразу М после 3 месяцев? Или ты хочешь привыкнуть к сильному эрекции либидо и М, когда женщина касается тебя? Пусть М произойдет само собой. Или от женщины, играющей с тобой, или от мокрого сна.
- Упражнение. Я постараюсь, чтобы это не звучало как клише: я обещаю вам, что это упражнение и открыло мне любопытство к познанию мира. Да и я не преувеличиваю. Я не говорю об общем «носите спортивную одежду и качайте железо, как животное». Давайте начнем с чего-то простого, например, бега трусцой. Когда вы бегаете трусцой, будь то спортзал или на улице (что я лично рекомендую) и вы надеваете наушники с какой-то мотивационной музыкой, вы получаете какой-то вид туннельного зрения и осознания. Вы начинаете думать о своей жизни. Вы думаете о своем будущем. Вы думаете о своих целях. Вы думаете о том, что вы делали со своей жизнью, что было неправильно. Вы думаете о тех друзьях, которые, как вы знаете, ядовиты для вас. Ваше сознание значительно расширится. Вы будете вынуждены задавать себе вопросы, которые изменят вас. Упражнения исцелят вас физически, эмоционально, психологически, умственно и духовно. Клянусь. Я не преувеличиваю. Вы не поймете, о чем я говорю, пока не попробуете. Упражнения должны быть привычкой на всю жизнь, а не временным делом только для «похудения». Я лично хожу в тренажерный зал и кайтсерфинг. Это водное упражнение на открытом воздухе, которое я очень рекомендую, если у вас есть море в вашем районе.
- Читайте книги по самопомощи. Это то, что изменило мою жизнь. Если есть что-то, чему я обязан своим новым менталитетом, так это сила этих книг. Не читайте только одну книгу или десять книг. Даже не сотня. Сделайте привычкой всю жизнь читать книгу каждый месяц. Хорошая книга для выздоровления P и M для начала - «Нет больше мистера Славного Парня - Роберт Гловер». Людям, которым не нравятся эти книги, потому что они не согласны с авторами или просто думают, что это не для них, пожалуйста, проявите непредвзятость и пересмотрите этот вариант. Когда-то я был наивен, как и ты. Я не могу представить свою жизнь сейчас, если бы не книги по саморазвитию. Зайдите в Google, найдите книги по самопомощи с самым высоким рейтингом и начните с этого. Очень мощный материал, меняющий образ мышления, мой друг.
- Начни дружить с девушками. Не только для чертовски, но и для подлинной связи с этими людьми. Начните общаться со своими эмоциями, когда дело доходит до женщин. Вам нужны эмоции. Женщины должны чувствовать их и от тебя. Это полезно для вас и ваших отношений с ними. Вы начнете ценить мелочи жизни из-за этих изменений.
- Написать. Это новая привычка, которую я только что сформировал. Когда вы просыпаетесь первым делом утром, не проверяйте своего приятеля по телефону. Вы выходите свежим из часового сна 7-8. Ваш разум чист как никогда. Вы действительно хотите бомбардировать это мусором в социальных сетях? Пей воду и умывайся. Если вы кофейный человек (как и я), сделайте кружку и сядьте на стол. Затем написать. Информацию, которую вы пишете этим утром, вы забудете через несколько часов. Ты знаешь почему? Потому что это чисто твои подсознательные мысли. Не перечитывайте их в тот же день, просто продолжайте писать, скажем, месяц. Прочитайте их к тому времени. Вы поймете себя безмерно от письма. Процесс исцеления начнется. Я лично печатаю на клавиатуре, потому что объем информации, которая вытекает из меня при наборе текста, в 3 раза быстрее на клавиатуре в данный момент времени, чем при использовании бумаги и ручки. Это твой личный выбор. Неважно, что именно вы печатаете; просто начните с нескольких предложений, и вы автоматически будете разогреты, чтобы написать газету. Кстати, это может быть немного страшно, потому что, когда вы пишете свои мысли на бумаге, вы сталкиваетесь с собой. Вы не можете лгать себе на бумаге. Это отличный способ вести переговоры с самим собой, а остаток дня вы будете иметь твердый контроль над своими мыслями и эмоциями.
- Скачать треки гипноза, чтобы удалить вредные привычки в себе. Это могут быть любые привычки: беспокойство, низкая самооценка, социальная тревога и т. Д. В Интернете можно найти множество вещей. Это работает. Проведите исследование о том, как это работает, и попробуйте. Это будет творить чудеса. Это сработало для меня.
В качестве заключительного абзаца, завершающего мой форум, я хотел бы сообщить вам, как я себя чувствую после 4 месяцев и половины нуля P. Примечание. Я не преувеличиваю здесь в любом случае.
Мое восприятие себя и мира расширилось. Мне стало любопытнее понять. Теперь я верю в себя. Я верю. Я понял, что могу достичь любой цели. Буквально. Все мои ограничивающие убеждения в себе становятся под моим контролем. Это требует времени, но оно того стоит с первого дня, когда вы над этим работаете. Я ценю мелочи жизни. Я больше чувствую свое тело. Я больше связан со своими эмоциями. У меня так много энергии, что я раньше не чувствовал ее в жизни. Или, если быть более конкретным, у меня больше жизненных сил. Мне хочется делать то, чего раньше не делал. Я чувствую себя живым, черт возьми. Когда я занимаюсь любовью с женщиной, я больше не думаю о том, чтобы просто придерживаться этого. Я начал любить прелюдии. Я не тороплюсь. Я слушаю ее дыхание. Я чувствую ее запах повсюду. Где были спрятаны все эти ощущения? Я также очень увлечен всем, что делаю в целом. Жить стало намного лучше. Мне нравится проводить больше времени с семьей и близкими друзьями. Я больше люблю гулять. Я люблю смотреть в лицо миру, и больше люблю смотреть в лицо самому себе. На этом сайте есть бесчисленное количество форумов, которые демонстрируют подобные удовольствия. Может быть, однажды вы тоже внесете свой вклад и вдохновите других.
Спасибо за терпеливость. Это действительно много значит для меня, если я вдохновил вас, господа. Я желаю вам удачи, и я знаю, что каждый из вас может сделать это. Я не пытаюсь сделать общее прощальное заявление здесь; Я действительно искренне верю, что, если вы рассмотрите это, вы победите дурную привычку, которую мы обсуждали, и вы раз и навсегда разрушите намерение токсичной промышленности сделать вас рабом.
ССЫЛКА НА САЙТ - Послание миру после чистых месяцев 4
by Aviator24
;
