На сегодняшний день я чист 113 дней. Не публиковал здесь раньше, раньше посещал г / Nofap много в прошлом.
Я боролся с зависимостью от PMO как минимум 10 лет, мне сейчас 27. В борьбе я извлек много уроков о себе и о настойчивости.
Я наконец-то добился серьезного прогресса, поочередно борясь со своими пристрастиями. Это означает, что я получаю себя от порно, а затем будет решать мастурбации позже. Как я узнал, однако, порно было самой большой проблемой в моей жизни. Это сделало меня менее довольным жизнью, женщинами и сделало меня зависимым от экстремальных, иногда жестоких онлайн-материалов.
После +100 дней не потребления порнографии, наиболее заметные результаты выглядят следующим образом:
Среднее настроение повысилось с 5 из 10 до 6.5 из 10. У меня все еще есть некоторые проблемы, которые нужно решить, но мое психическое здоровье значительно улучшилось.
Тяга для порно уменьшается с течением времени. Хотя иногда они все еще присутствуют, тяга составляет только 20% от их первоначальной интенсивности.
Найти нормальных женщин более привлекательными. Даже их недостатки, потому что это часть их личности. В конце концов, никто не идеален.
Больше ясности ума. Опять же, я все еще чувствую, что есть возможности для улучшения. Но уже намного лучше.
Мысли о насильственном сексе в моей голове возникают гораздо реже. Вместо 10 сексуальных фантазий в день, теперь это больше похоже на пару каждую неделю. Тот факт, что я снова встречаюсь, помогает в этом.
Все, что я вижу, это продолжай вести хороший бой. Шаг за шагом. Не сдавайтесь и ищите новые подходы к решению проблемы. При необходимости обратитесь за помощью. Мне потребовалось 10 лет, чтобы избавиться от этой привычки, и это не гарантия того, что я больше не вернусь в будущем. Но я счастлив там, где я сейчас, и чувствую себя уверенно.
Я больше чувствую себя здоровым человеком, которому больше нечего скрывать. И того же желаю всем вам, ребята. Продолжайте, ребята, бороться стоит.
ССЫЛКА НА САЙТ - 100 + дневный отчет Pornfree
By москитокун
;
