Я начал М в 13 лет, несколько раз в день, иногда П, но в основном воображение.
Я потерял девственность со своей тогдашней девушкой в 18 лет. В лучшем случае секс у нас был посредственный, и это потому, что я мог стать лишь полужестким, которого не хватило бы на что-то особенное.
Через некоторое время я вообще потерял способность выступать…
Я буквально переворачивался, оказывался рядом с ней и засыпал... мне было так стыдно. Я был настолько неуверен в себе, что даже спросил ее, кто лучше: я и ее бывший, с которым она, по общему признанию, не была полностью равнодушна. Она не ответила прямо (чтобы щадить мои чувства).
Раньше я употреблял М, будучи вялым, что, как мне кажется, ухудшило мою ситуацию. Не помогло то, что в то время я был заядлым курильщиком и умеренно пьющим. Единственное, что меня спасло, это то, что я в некоторой степени атлетичен, так что, по-видимому, мой кровоток был более оптимальным, чем у курильщика и пьющего человека, страдающего ожирением.
По сей день у меня нет рок-хард-е (во всяком случае, пока). Просто чтобы вы все знали немного обо мне и моем прошлом: в детстве надо мной издевались, и, сколько себя помню, у меня был фут-фетиш. По сей день меня больше интересуют женские ноги, чем что-либо еще. Я всегда знал, что это «ненормально».
Я всегда чувствовала себя странной или что мне приходилось подавлять свою причудливую натуру среди других, чтобы вписаться в нее. Мне 26 лет, рост 5 футов 11 дюймов, но я немного худой, относительно хорошо выгляжу, но мне всегда не хватало уверенности и я был очень неуклюжим в общении ( теперь мне не так неловко, но это зависит от того, как я себя чувствую в тот момент, странно, я знаю).
Эта уверенность и неловкость часто колеблются, но я считаю, что все это часть процесса nofap. Кстати, не могу нарадоваться, не считайте дни 1 за 1. Это вас напрягает! Просто наслаждайтесь жизнью, оставайтесь продуктивными!
До того, как я узнал о nofap, я был в депрессии, страдал от ЭД, был социально неловким, что угодно. И в те редкие случаи, когда мне «повезло» и у меня был сексуальный контакт, он был в лучшем случае ниже среднего, и другого у меня не было.
Но вот что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заставило меня захотеть изменить свою жизнь…
Я вышел (один) в субботу вечером... там сидели две симпатичные женщины. Я подошел к ним, и они пригласили меня сесть с ними (мой подход был твердым, но я не сохранил той первоначальной энергии/интриги).
На протяжении десяти минут разговора с двумя женщинами мой главный интерес и ее подруга делали тонкие намеки, чуть ли не просили меня пригласить ее к себе… они ждали, пока Я заключу сделку.
В какой-то момент она посмотрела мне прямо в лицо и сказала: «Скажи мне, что ты на самом деле ищешь». И как вы уже догадались, я сыграл роль хорошего парня и сказал, что хочу девушку. Я сделал это, потому что считал, что мужчинам приходится ходить вокруг да около и лгать, чтобы получить то, что они хотят. Однако, это не так. Женщины хотят, чтобы мужчины честно говорили о своих намерениях и были в них уверены.
Краткое заявление об отказе от ответственности Когда-нибудь я действительно захочу жену, но, поскольку у нее уже был собственный ребенок, я не хотел долгосрочных отношений… но в то время я определенно хотел вступить с ней в половую связь.
Короче говоря, девочки решили пойти домой. Она записала мой номер, но даже я знал, что она им не воспользуется. В тот вечер я вернулся домой более подавленный, чем когда-либо. Это прозвучит драматично, но я чувствовал себя менее мужчиной…. Это могло бы ранить больше, чем любая девушка, зовущая меня по имени. С учетом вышесказанного, я очень рад, что эта ночь случилась. Это была мотивация, которая мне была нужна.
Преимущества Nofap (на данный момент, день 36)
Я начал nofap, чтобы победить ЭД и научиться самоутверждаться, быть мужчиной. Я начал достигать этих целей. Некоторые другие личные преимущества, которые я заметил:
1.) Более напористый во всех сферах жизни, более уверенный в себе.
2.) Гораздо проще справиться с отказом.
3.) На самом деле ожидаю, что встречи с женщинами пойдут мне на пользу, а если нет, я могу двигаться дальше.
4.) Более серьезно относясь к личностному росту, вернувшись в тренажерный зал, получил достойную работу (70 тысяч в год).
5.) Мне немного проще устанавливать зрительный контакт с красивыми женщинами, дело не в том, чтобы смотреть на них сверху вниз, а в том, чтобы не бояться и не чувствовать себя неполноценным. (Совет: прежде чем сделать это, заставьте ее отвернуться, но не пугайте ее, это не соревнование в пристальных взглядах)
6.) Уважение со стороны сверстников. Люди хотят, чтобы я добился успеха, и обычно верят в меня. Они думают обо мне выше, потому что я одеваюсь и двигаюсь целеустремленно. Я отношусь к каждому личному отношению гораздо серьезнее.
7.) Мужское смирение. Я не против уступить дорогу, чтобы кто-то первым прошел через дверь, я в безопасности, и мне не нужно предпринимать серьезных действий, чтобы доказать это.
8.) Сексуальное либидо увеличилось, но не до 100%.
9.) Не нужно торопить мои высказывания. Когда я говорю, люди слушают. Я намеренно меньше говорю и реагирую, а не говорю что-то просто для того, чтобы что-то сказать.
10.) Более привлекательный... немного более глубокий голос, «сияющее» лицо, более мужественное присутствие, меньше глупости.
Советы
1.) НЕ считайте дни nofap по одному.
2.) НЕ пытайтесь манипулировать процессом или краем.
3.) НЕ зацикливайтесь на первом дне, будьте настойчивы (по моему мнению, первый день всегда будет самым трудным).
4.) НЕ активируйте никакие триггеры (никаких P-сайтов, избегайте Instagram и социальных сетей).
5.) НЕ расстраивайтесь и не думайте, что вы полностью вылечились из-за небольшого прогресса.
6.) Берегите себя, ЗППП все еще существуют, и ими заражено больше людей, чем вы думаете. По внешнему виду не отличить!
7.) Читайте подобные истории успеха ТОЛЬКО если чувствуете в этом необходимость. Чрезмерный анализ и обдумывание могут привести к PMO.
8.) Поймите, что у других мужчин и даже у некоторых женщин есть проблемы с либидо. Не стыдитесь.
9.) Будьте готовы к взлетам и падениям вашего сексуального желания, побуждениям PMO и перепадам настроения.
10.) Несмотря на ваш прогресс, некоторые женщины все равно будут пытаться вас унизить. Не основывайте свою самооценку на том, что думает о вас девушка или парень. Они просто люди.
БОНУС.) Красивый или уродливый, маленький или высокий, всегда будьте уверены в себе и напористы. Сосредоточьтесь на самосовершенствовании, и люди станут больше привлекать вас и проявлять к вам больше уважения, потому что вы уважаете себя.
;
