3-ий пост, и я не могу быть более благодарным этому сообществу. Извините, если сообщение слишком длинное, но определенно наше поколение нуждается в подсчете. Некоторые строки скопированы из моего предыдущего поста.
Я нахожусь в моих ранних 30-х годов и увлекаются порно с 15 лет с перерывами 4-5 дней / неделю смотреть порно и почти каждый дополнительный день мастурбации п в раз в день 2-3 раза, а также. С прошлых 6 месяцев я не могу получить эрекцию с моим партнером вообще, и это действительно расстраивает нас обоих. Последние пару раз, это не становилось трудным с ручной стимуляцией, и даже если становилось жестким, оно теряло эрекцию, как только я пытался войти. Я получаю утренний лес.
Проверен на тестостерон, и он находится на более низком уровне нормального диапазона. Взял Виагру 50 мг, это помогло, но все же хотел этого естественного опыта. Почти каждый раз, когда во время реального секса я представить картину в порнозвезде и переехал в различные жанры, чтобы получить в конце концов, но промах через пару месяцев спустя, я не получал промах вообще все, что я стараюсь. Поискал ли в этом сообществе поиск Google, эректильная дисфункция и какой-то пост Reddit в разделе ED. Читая истории успеха здесь + YBOP, начал NoFap.
Несколько комментариев к моей перезагрузке -
В течение первых нескольких недель вы получите очень сильное желание Fap продолжительностью не более 5 минут, пожалуйста, не fap вообще. Ваш член может сморщиться до размера 0, расслабиться это вполне нормально. Холодный душ помогает. Ваш член будет случайным образом становиться твердым в последующие дни, как будто он полон, но не твердый (это признак выздоровления).
Не лезьте
Ни в коем случае не трогайте свой член, кроме как во время купания.
Случайные ночные эрекции. Больше, но не ежедневный утренний лес
Избегайте сексуальных фильмов в течение нескольких недель
У меня был секс с партнером через 35 дней, я использовал виагру 50 мг в качестве защитной сетки, твердый камень, но с сильной головной болью. Не использовал следующие два раза, и это было тяжело, как и должно быть. Это не аппаратный сбой, а программная проблема в нашем мозгу.
Упражнения, я потерял 10 кг за 2 месяца
Принимайте поливитамины, такие как Wellman Conception.
Строгое не порно и не MO с любым виртуальным стимулом / экрана.
Вы становитесь более творческими и по неизвестной причине более искренними улыбками от женщин. Я скажу, что стоит потратить 3 месяца, чтобы восстановиться после 15 лет повреждения (я полон решимости завершить 90 дней), и продолжать не использовать PMO на всю жизнь, чтобы предотвратить рецидив.
By новичок
;
