Был в самой низкой точке моей жизни. Обнаружен этот суб (и в основном Reddit) в конце января. Прочитайте около тысячи сообщений. Крайне мотивирован. Также немного разочарован, что я не предпринял попыток открыть этот ресурс раньше (мог бы спасти 10 + годы страдания), но forgeddaboudid.
Понимаете, мне за 30, и я езжу на поезде уже более 20 лет. Каждый день. Несколько раз в день. Результат? Крайняя социальная тревожность. Потеря зрительного контакта. Позор. Чувство вины. Отвращение к себе. Сильная потеря памяти. И самое главное, ТЯЖЕЛЫЙ мозговой туман. О, я упоминал ЭД? Да, с женой не разобрался. И даже если бы мне удалось, я не смог бы этого сделать. Огромная проблема, ребята, просто удручающая.
На хорошее. В конце января это было так. Жесткий режим, как это называют некоторые из нас. Tbh, это был единственный способ, который я мог бы сделать в любом случае, так как секс не может быть и речи о том, что ЭД надвигается. Некоторые важные вехи:
D7 - Вернул немного магии моего мозга (меньше тумана).
D11-D15 - Помните, что это сложно.
D22 - начал фокусироваться на других аспектах жизни; здоровье, главным образом. Начал смотреть, что я съел. Спойлер оповещения, в итоге потерял 23 фунтов с тех пор.
D45 - Получил естественную выгоду с женой (без провокационных материалов); этого не случилось, так как мы были женаты.
D79 - секс. Без. П. Прошел короткий, но эй, жесткий, как скала. С возвращением. Абсолютная релаксация и эйфория.
D80 - Секс снова. Какие? Вы слышали это правильно, сын (или дочь). Продлилось дольше, но кто заботится. Точка - это упражнение «спина к спине», не теряя при этом себя. Это огромные друзья. Я не смог это сделать в 8 годах.
Re: D79 / 80, да, потерял сперму. НО, ни один из побочных эффектов PMO не вернулся для меня. Тем не менее, я чувствую, что мои тела были в более расслабленном, чем обычно, состоянии этих двух дней, но это почти всегда бывает после секса. Я всегда задавался вопросом, исчезнут ли все преимущества noFap, если вы отклоняетесь от жесткого режима. Теперь я знаю, что это не так (по крайней мере для меня самого).
Вечно благодарен этому под. Буквально изменил мою жизнь. Спасибо. Клише, но вам нужно услышать это: если сможешь, ты определенно сможешь. Мы верим в вас.
Tl; dr: изменил мою жизнь в 80-дни. Негативы Fapping ушли. Секс после жесткого режима не удалял преимущества noFap. Также закончился проигрыш 23 lbs (бонусный ребенок)!
ССЫЛКА НА САЙТ - Обновление моего 80 + дня [Подготовьтесь к некоторой мотивации]
;
