Я сделал это! Завершено 90 дней без PMO! Честно говоря, я не чувствую особой разницы по сравнению с тем, как я себя чувствовал около 60 дней. Я продолжаю делать все то хорошее, о чем писал в https://www.nofap.com/forum/index.p…-and-it-is-only-a-failure-if-you-quit.154541/
Вчера вечером я ходил на вечеринку и поскользнулся от алкоголя, но меня это не особо беспокоило. В следующий раз я знаю, что буду сильнее и смогу воздержаться.
Самое большое преимущество, которое я заметил в последнее время, - это то, что меня больше ничего не беспокоит. Я более спокойна, более устойчива к мелким неприятностям и быстрее отгоняю негативные мысли.
По-прежнему возникают перепады настроения, проблемы с концентрацией и длительным продолжением занятия одним видом деятельности. Также я чувствую, что вошел в другую ровную линию. Я все еще работаю над следующими вещами:
- не объективировать женщин,
- уделять меньше времени YouTube / новостным сайтам / 9gag
- быть менее саркастичным и насмехаться над другими.
Дней 90 недостаточно в моем случае, и я хочу продолжать бесконечно.
До следующего раза! Оставайся сильным!
ССЫЛКА НА САЙТ - Обновление 90 Days
by Арадеш
;
