Мне 34 года, и я добровольно потратил невероятное количество времени на PMO / edjing. Был крайне подавлен и имел серьезные проблемы с тревогой / социальной тревожностью. Прежде чем я знал о порно / дофамин наркомании 2 1/2 лет назад я начал пытаться бросить в одиночку с идеей порвать с моей нынешней подругой (порно), чтобы получить реальную.
Не удался остановить Moing (около 2 недели, которая была огромная свертывание) в то время, но имела сильную решимость отказаться от порно. Короче говоря, примерно через 6 месяцев ни один ИП не встретился с девушкой, от которой я был без ума. Мы были друзьями с пользой и спали вместе примерно раз в неделю в течение 6 месяцев, прежде чем я медленно вернулся в порно и все начало разваливаться. Был PMOing около 3-4 месяцев и снова чувствовал себя ужасно, прежде чем вспомнил, почему я хотел уйти, и, наконец, нашел ваш мозгонпорн / нофап. В этот понедельник я свободен от PMO 1 год.
Все еще есть плохие дни, но они видели много положительных изменений:
- Началось курение в 18, 2to3pack в день, ушли чуть больше года
- Я ростом 5 футов 9 дюймов увеличил вес с 200 до 165 фунтов с помощью регулярных упражнений
- Медитировали почти каждый день примерно за 2 лет
- Ешьте лучше
- Пейте меньше
- Окончил ежегодную программу HVAC на местном колледже и работал в этой области в течение 7 месяцев
- Как правило, лучше чувствовать себя и гораздо легче взаимодействовать с людьми
Никогда не думал о том, чтобы навсегда отказаться от М, когда начинал это путешествие 2 года назад, но на данный момент это мое мышление. Теперь с побуждениями легко справиться, но я точно знаю, что мой мозг может переучить PMO намного быстрее, чем отучиться от него.
В основном они скрывались здесь, но я ценю все советы, подстрекательства и истории успеха, поскольку они помогли мне на тонну. Мне еще нужно улучшить, но это была другая тема. Удачи всем, как только вы решите выйти, это всего лишь вопрос времени.
ССЫЛКА НА САЙТ - 1 год без PMO
By Fishsammich
;
