Мне 35 лет ... Я начал мастурбировать примерно в 8 классе, как, наверное, многие из вас. К счастью, у меня не было постоянного доступа к высокоскоростному Интернету, пока я не учился в колледже. Я говорю «к счастью», потому что я, вероятно, был бы привязан к PMO намного раньше… Тем не менее, будучи подростком, я использовал свое воображение или журналы почти каждый день.
Из колледжа и для остальной части моих 20-х лет, я не мог бросить порно. У меня была красивая девушка в средней школе, но никогда не имели другой долгосрочные отношения, как, что, как порно вывихнул представление о том, «нормальный». У меня были интрижки и одна ночь, конечно, но не здоровые отношения, потому что я рассматривал женщин как сексуальные объекты. Я бесчисленное количество раз пытался бросить курить, но безуспешно. Я даже переехал к родителям на какое-то время, потому что мне отчаянно нужна была помощь, чтобы привести мою голову в порядок, но мне было слишком стыдно признаться им в реальной проблеме… особенно той, что была связана с сексом.
Примерно в 29 лет я нарисовал линию на песке и решил измениться. Я не знаю, о Нет Fap, но я устал от порно правящего моей жизни. Я зашел так далеко, что сделал невозможным доступ в Интернет или персональный компьютер дома, и в это время использовал только базовый телефон. Единственный способ, которым я мог пользоваться компьютером, был на моем рабочем месте, где я не мог его подключить. Я знаю, что это была крайняя мера, но она сработала. Примерно через 6 месяцев, после того, как я успешно сломал тиски, я купил ноутбук. Несколько раз у меня случался рецидив, но все было гораздо лучше.
Совсем недавно я узнал о Нет Fap от моего брата, который боролся с порно еще более серьезно, чем я. Он сделал серии, чтобы помочь, но он вернулся к своим старым привычкам, когда он не ведет активную серию или у него много ответственности. Он на несколько лет моложе меня, но от этого быстрее стареет. Ненавижу это видеть, но это настолько разрушительно.
В эти дни, после того, видя, как я выиграл, делая 30 дня Нет Fap проблемы с моим братом, я стараюсь, чтобы избежать потерь спермы на всех, и отказались от какой-либо случайных мастурбации, даже без порно. Это дало мне невероятную энергию, драйв, уверенность, и женщины это определенно замечают. Теперь мои веса в спортзале увеличиваются, и мои глаза стали намного ярче и глубже. Я знаю, что много внимания в этой группе о порно, но мастурбация даже без порно является одним из худших возможных привычек.
Если мне нужно подвести итог тому, что я узнал за годы борьбы с этим, это будет следующее:
***** Сделайте все возможное, чтобы избавиться от этой привычки! Делайте полосы до бесконечности, если вам нужно… Как бы то ни было. PMO не является жизнеспособным долгосрочным решением. Раньше я говорил себе, что это подменяет серьезные отношения. Это искаженное мышление. Не делай той же ошибки, что и я!
***** Получите ответственность. Не бойтесь об этом говорить. Вы здесь, так что это отличное начало. Общайтесь с другими борющимися парнями и сражайтесь вместе!
* Обходите людей. Когда вы занимаетесь No Fap, вы, естественно, станете более общительным и будете меньше беспокоиться. Продолжайте идти в том же направлении. Не оставайся слишком одиноким.
* Сделайте свою личность частью решения. Мне очень помогло то, что я стал человеком, который не мастурбирует. Некоторым из вас это может показаться безумным или экстремальным, но «кто вы» говорит о том, что вы делаете. Так что разговор с самим собой типа «Я из тех парней, которые…» очень силен. Придерживайтесь этого, и в конце концов он станет тем, кем вы являетесь.
* Еще одно дело - сложить доказательства. Например, смотрите на YouTube только видео о преимуществах или ужасных последствиях. Не превращайте это в дискуссию, но подкрепляйте то, во что вы хотите верить. Так, например, я смотрю видео с парнями, которые преуспели и как можно больше относятся к ним… это укрепляет мое решение не мастурбировать.
* Быть занятым. Часто парни мастурбируют, когда им нечего делать. Сделайте свою жизнь слишком занятой, чтобы тратить время на дрочку. Ставьте перед собой захватывающие цели. Заполните свой календарь. Проводите меньше времени дома в одиночестве.
* Никогда не сдавайся. Не рационализировать порно, как обычно, или хорошо в любом случае. Это не! Не лгите себе. Это может быть худший, самый грозный из ныне живущих драконов, но вы можете убить его !! Это того стоит.
Вы того стоите.
ССЫЛКА НА САЙТ - Моя история - Что я узнал Борьба порно наркомании в течение более 10 лет
By ReyBlanco
;
