Немного о себе. Середина 30-х, женат, несколько детей от разных женщин. Я мастурбировал с детства, думаю, 10 лет. Порно с момента дозвона была вещь (NetZero, Америка онлайн. На самом деле знакомства себя здесь лол), когда я домой из школы, прежде чем моя мама вернулась домой. Успех у женщин на протяжении многих лет. Был один раз женат, развелся (оглядываясь назад, PMO был здесь проблемой). Недавно вышла замуж во второй раз. Только что прибыл новый ребенок.
Теперь я знаю о Nofap уже несколько лет. Но, как и любому человеку с проблемой, легче сказать, чем сделать. Я был на многих участках в разных дисциплинах. Сперма сохранения, происходит без порно обычно. Обработка кромок всегда была для меня самой большой проблемой, как и периодические выпивки всех трех PMO.
У меня дома новый ребенок, моя первая девушка. Это заставило меня по-настоящему сидеть и думать о своей жизни и о том, чего я хочу от нее. Я испытываю большое давление на работу, семейное давление и вообще много езжу на мне, и я должен выступать в своих лучших проявлениях умственно / физически и эмоционально.
Я много лет боролся с депрессией и тревогой. Примерно 5 лет назад я перестал принимать лекарства от депрессии / тревожности и начал вносить положительные изменения в свою жизнь. Лучшее питание, витамины и пищевые добавки, медитация, отказ от марихуаны, устранение негативных друзей и т.д. и т.д. чувствовал, что чего-то не хватает. Они помогли, но не очень. Оглядываясь на вещах теперь, я избегал трудного и пренебрегая дело головы с моим порно и мастурбацией пристрастиями.
Я годами сдерживал себя этими глупыми привычками, и я сожалею об этом. Я помню, и моя мама скажет мне, когда я был в младших классах, учитель заставил меня обратиться к специалисту, потому что они думали, что у меня какая-то неспособность к обучению. Специалисты вернулись и сказали, что у меня IQ выше среднего. Видите ли, как взрослый, я всегда чувствовал, что у меня есть какой-то большой потенциал, и я просто не соответствовал ему. И у всех нас есть большой потенциал, в той или иной степени. Немного противно думать о тех годах, когда вы позволяли чему-то стоять на вашем пути.
Это текущее течение приближается на 22 дня. Нет обрезные, не порно и нет оргазма.
Поскольку это то, что все действительно хотят знать, вот некоторые из преимуществ, которые я испытал в последнее время.
- Больше энергии (особенно морально - в конце долгого дня я не чувствую себя настолько истощенным из-за стресса, связанного с ведением бизнеса, и вместо того, чтобы идти и проводить время в одиночестве, я счастлив и провожу время с женой и дочерью, играть, улыбаться и смеяться с ней, это не было делом до nofap)
- Более оптимистично (я один из тех, кто попадает в круговорот негативного мышления, и это происходило гораздо реже в последние несколько недель и, похоже, все еще улучшается)
- Счастливее (больше улыбается, а иногда и без причины)
- Уверенность возросла (я чувствую себя лучше подготовленным, чтобы обращаться с людьми. Я меньше волнуюсь и много думаю, и это способствует этому, по сути, меньше заботясь о том, что думают другие)
- Голос определенно стал глубже (говорю более напористо и властно)
- Мои отношения улучшились (я чувствую себя все меньше нуждающимся во внешней проверке от повседневных женщин. Кроме того, я могу по-мужски поцеловать жену и схватить ее за задницу, а затем уйти. Прежде, чем мне понадобится больше от этого , я настаиваю на этом, даже когда время было неподходящим или она была не в настроении. Я тоже счастливее, и она тоже. Когда моя депрессия была на пике, она была бы холодной и отстраненной)
- Более устойчивый (до того, как глупый человек в пробке или опыт общения с кем-то могут испортить мне день или даже неделю. Этого не происходит сейчас. Ну, может, но длится всего несколько минут, а затем я забываю об этом . Это одно из моих любимых преимуществ)
- Боль и скованность в теле сильно уменьшились. (Тугие бедра и поясница, улучшение еженедельно и, надеюсь, продолжится, так как я занимаюсь этим годами, а йога и другие виды работ с телом мало что сделали)
Я определенно забываю кое-что, но главное уловила. Я всегда могу вернуться и добавить что-нибудь позже.
Я коснусь женского влечения, так как это одна из самых больших вещей, которые мы все ценим и от которых воодушевляем. Это реально. Очень реально. Будь то феромоны, улучшенный язык тела, более высокий уровень тестостерона, все более позитивная атмосфера / аура, я не думаю, что мы когда-либо точно узнаем, что это вызывает, на самом деле это даже не имеет значения. Наберитесь терпения, сохраняйте дисциплину (особенно с обрезкой, потому что я лично подозреваю, что нормализация дофамина играет огромную роль), и вы начнете привлекать больше внимания женщин. Вы увидите явные признаки интереса. Выйдите на улицу в субботу вечером, и к вам, скорее всего, обратятся, иногда много раз, женщины, которых вы считаете недосягаемыми. Это безумие! Раньше у меня был секс втроем с женщинами, которые подходили ко мне, пытались снять мою одежду на танцполе. Я не мог придумать это. Поцеловал или схватил женщин, которые подошли ко мне без представления.
Эти вещи на самом деле не так уж и важны в общей схеме вещей и мало что сделают для вашей самооценки, поэтому просто будьте осторожны, не позволяйте этому выходить из-под контроля и не думать, что это повысит устойчивую самооценку, потому что не будет.
Работайте над тем, что сложно, и вы добьетесь наибольшего успеха и откроете личность, которой должны быть, и другие вещи начнут становиться на свои места.
Я держу эту цитату на стене за моим столом на работе.
«Человек, побеждающий самого себя, больше того, кто побеждает тысячу человек в битве» - Будда.
ССЫЛКА НА САЙТ - Сдерживаюсь ДЕСЯТИЛЕТИЯ - Опыт Nofap середины 30-х
by Ivelostcount
;
