Возраст 36 – 100 Дней!!! 1-й визит к терапевту

Сегодня 100 дней, свободных от тисков пожизненной зависимости. Как я уже упоминал ранее, я никогда не чувствовал такого оптимизма, как сейчас, в надежде бросить курить навсегда.

# 1 Я сказал своей жене! Я не могу преуменьшить, насколько это было ключевым в битве. Это превратило монстра стыда внутри меня в беспомощную мышь. Я смотрел видео на TED, рассказывающее о том, что ключом к победе является избавление от всякого стыда. Мы делаем это, будучи открытыми и честными с окружающими. Раньше у меня была 6-месячная серия, и я не чувствовал себя так хорошо, как сейчас, потому что теперь у меня есть команда в моем углу. Кто моя команда? Моя жена, мой лучший друг, еще один близкий друг, этот форум, и теперь у меня есть психотерапевт.

Это подводит меня ко второй причине, по которой я очень оптимистичен в отношении шанса, наконец, выиграть этот бой. Вчера у меня был первый визит к терапевту. Лучше и быть не могло. Во-первых, весь опыт был терапевтическим. Я ушел с работы в обеденный перерыв на встречу. Мои ладони вспотели, я так нервничал. Я буквально едва рассказал об этой проблеме трем людям в своей жизни (+ NoFap). Теперь я собираюсь рассказать совершенно незнакомому человеку. Но на самом деле чувствовать, что я делаю огромный шаг вперед в уничтожении этого злого врага, было здорово.

Я пришел на прием и встретился с моим новым терапевтом лицом к лицу. Все было так спокойно, мирно и безмятежно. Этот джентльмен буквально выглядит, ведет себя и чувствует себя так, как я мог бы видеть себя через 20 лет, если бы смог собраться со своими @#$. Хорошо собран, очень приятная обстановка. Даже свет был слабым. После того, как я произнес фразу «я боролся с порно», я почувствовал еще один удар по стене стыда внутри себя, которую я начал разрушать 100 дней назад.

В оставшуюся часть визита мои нервы были расшатаны, и я знал, что нахожусь в нужном месте и делаю правильные вещи. Я буду раз в неделю заниматься не только этим вопросом, но и другими вопросами, которые могут быть даже связаны.

Теперь, когда мне 100 дней, я с нетерпением жду 6 месяцев, 1 года и более.