Хотел поделиться этим с сообществом. Я достиг своей первой цели дневного PMO 90. Однако, если честно, у меня был влажный сон после того, как был достигнут дневной период 90, и он закончил мастурбацией на следующий день.
Тем не менее было достичь PMO 90 дня вызова, и я чувствую большое изменение мысленно на чувстве, как я в общем смысле отцепил себя от захватывающей природы порно и сексуально заряженных мыслей. Хотя в более поздней части периода 90 дней у меня были сексуальные мысли чаще, хотя трудно сопротивляться желанию посмотреть на порно или мастурбировать, что я, что ушел, и я разработал большее чувство самоконтроля и дисциплина в том, чтобы не позволить себе увлечься. Теперь я чувствую, что не должен делать больших пробелов и должен начать новую задачу PMO в эти выходные, на этот раз на более длительный период времени, я думаю, от 120 до 150 дней.
Просто хочу, чтобы люди, там знают, что noFap стоит в изменении своей жизни, привычки и мышления, которые были затронуты порно и мастурбации. Поэтому просто хочу поощрить всех, кто пытается избавиться от этих вредных привычек, что это достижимо и может потребовать некоторых испытаний и силы воли / решимости, но noFap очень помогает с привлечением ответственности и чувством приверженности, чтобы помочь вам в этом.
Я чувствую, что у меня есть определенный душевный покой в разрушении моего ума от стремления смотреть на порно или думать порнографические мысли. Я чувствую, что моя способность концентрироваться и оставаться занятой работой и другими видами деятельности (будь то хобби или в обществе) улучшилась. Принимая во внимание, прежде чем моя продолжительность концентрация внимания была слабой из-за повторяющиеся порывы и мысли, которые усугубляются глядя на порно.
И отказ от мастурбации помог мне придерживаться режима упражнений, который я не мог делать раньше, потому что либо моя спина сдавалась, либо суставы болели / болели. Я чувствую, что это улучшение связано с отказом от мастурбации. Так что я думаю, что продолжу работу над новой целью для жесткого режима и надеюсь со временем получить больше преимуществ.
ССЫЛКА НА САЙТ - 36 лет - достиг 90-дневной цели PMO
By d_user_
;
