Я здесь, чтобы сказать вам, что оно того стоит. Я не собираюсь беспокоить вас своей историей наркомании, я думаю, она очень похожа на вашу. Дело в том, что я не знал, что у меня есть выход для этого, по правде говоря, я не знал, что я был потерян в первую очередь. С тех пор как я помню, что у меня была эрекция, я мастурбировал. А после интернета пришел бум. Я был подключен.
Но позвольте мне рассказать вам о некоторых вещах, которые могут быть похожими, а также отличаться от других историй.
1 - Каждый из вас будет страдать в разной степени. Во время моих дней первого 3 я был возбужден, он был сложным, чтобы не смотреть порно или мастурбировать.
Но чувство волнения вскоре ушло. Я разозлился. Я стал вспыльчивым. Я был яростным быком. Позвольте мне сказать вам, это нормально. Это часть вашего процесса.
2: чувство гнева было чем-то, чего я не ожидал. Я читал об этом, но я не думал, что буду таким. Я всегда был очень сосредоточен и спокоен. Сказав это, я попытался подумать о том, почему я был зол в первую очередь. У меня не было ответа в течение почти месяцев 2. В этот период я очень волновалась, я боялась, что у меня будет ЭД. Каждую ночь я фантазировал о чем-то, чтобы поднять это, иногда я поднимал это, а иногда нет. Думая об этом, мне сейчас очень грустно, но я принял это сейчас. Это нормально. Это часть процесса.
3- Во время фазы тревоги я систематически избегал всего, что связано с сексом, я стал как священник, я избегал всего. Для меня и, может быть, для вас, это могло быть нездоровым, потому что я также избегал спрашивать себя, почему я вообще делал все это. Я боялся настоящего себя. Ничего страшного. Это была не моя вина. Я принимаю это сейчас.
4 - я много читаю. Я читал форумы, статьи о химии мозга, я изучал эту тему, но я не чувствовал себя благочестивым, я не чувствовал, как все те мужчины и женщины, о которых рассказывали в первую очередь. У меня были сомнения по поводу всего этого. Зачем это делать, если я чувствую беспокойство, страх и злость? Позвольте мне сказать вам, я собирался нажать.
5 - чувство депрессии, плоское, ощущение 0 либидо, но я думал об этом, я чувствовал себя виноватым, что хотел секса, что я хотел О. Это нормально. Теперь я понял, это нормально и является частью процесса. Это может быть самой трудной частью, удручающее дерьмо, которое вы проходите через эту фазу, чувствуя себя потерянным без идентичности. Но не волнуйтесь, станет лучше. ЧУВСТВУЯ 0 LIBIDO В ЭТОМ ОК. ЭТО ВАШ МОЗГ, РЕГУЛИРУЮЩИЙ СЕБЯ. НОРМАЛЬНО НЕ ДУМАТЬ О СЕКСЕ ВСЕ ВРЕМЯ, И ЭТО НЕ ВАША ОШИБКА.
6 - щелчок, который я упомянул, не был чем-то вроде а-ха. Это было постепенно. Как? Зачем? Я понятия не имею. Но для меня и, возможно, для вас, это чувство депрессии, беспокойства и гнева, потому что мне не хватало награды за мой мозг. Я отключил все преимущества PMO и моего тела, и особенно мой разум болел от удара. Я читал о, но это не сразу связывало меня с моими мыслями. Вот что на самом деле похоже на мозговой туман. Вы можете читать, вы можете слышать что-то, но ваш мозг чувствует себя далеким от реальной реальности.
7 - На этом этапе я обнаружил, что без всякой причины переживаю некоторые планы и старые увлечения, которые я оставил позади. Серьезно, я не создаю это дерьмо. Я перезапустил личный проект пивоваренного завода и получил его постепенно. Что-то прочитал, купил оборудование и начал работать через день. Как я это сделал? Теперь я знаю, но я расскажу вам об этом позже.
8: Дело в том, что я не закончил свое исследование, оно все еще продолжается. Но я начал награждать свой мозг маленькими ударами счастья. Это заставляет меня улыбаться, чтобы напечатать это, но я стал менее подавленным и менее обеспокоенным, когда я работал над этим новым материалом. Не говоря уже о мозговом тумане, это имеет смысл. Я вознаграждала себя чем-то еще, кроме PMO. Каждый день у меня было небольшое улучшение моего ума, мои мысли становились яснее с каждым днем. Я не был так зол, но признаюсь, что мой вспыльчивый был все еще там. Теперь я понимаю, я был на грани нахождения своего истинного я.
9 - Прежде чем я понял, я проснулся более заряженным. Я также был более уверен в социальных ситуациях. Я мог флиртовать несколько раз, даже не замечая этого. Мой эквалайзер был 100%, но у меня не было желания O, как раньше. Имейте в виду, что я хотел посмотреть P и M, но это была другая степень необходимости, если вы поняли. Внезапно у меня появились цели, я установил четкие цели на день и на неделю. Я ЖИВУ, тогда я понял, что щелкнул.
10- пункт 9 был в середине 70-го дня. За последние 20 дней у меня развилось внутреннее чувство сопереживания, я больше осознаю чувства других и то, как я был таким придурком в некоторых ситуациях. Я еще не перестал быть вспыльчивым, но я научился принимать себя и работать над этим. В награду чувствую себя прекрасно. Просто здорово. Прямо сейчас у меня есть три текущих проекта в моей жизни, помимо работы (я говорил вам, что моя работа улучшилась? Ну, да…). У меня есть три хобби, и они не имеют ничего общего с PMO, но вознаграждают меня гораздо больше. Хотя, как ни странно, я открываю все то, что заставляет меня хотеть большего от жизни (как это банально), но это правда.
Я так горжусь тем, что я делал и как я общаюсь с другими. Как я способен выражать чувства по отношению к кому-то еще и как все это на самом деле является истинным Я. В последние дни 90 я обнаружил, что я хороший человек, у меня есть несколько недостатков, но я стараюсь изо всех сил, чтобы стать лучше не для других, а для себя. Я начал работать (я еще не бегаю, но я не хочу этого) и потерял 6kg. Я коплю на новую одежду и отбеливание зубов (смеется, я всегда хотел это сделать).
Хорошо заботиться о себе. Будь немного ревностен с тем, что у тебя есть. Гордитесь тем, кто вы есть, и самое сложное: примите себя, это станет только лучше.
В течение следующих дней 90 я продолжу работать. Я не считал каждый день после своего выздоровления, я пытался сосредоточиться на других вещах, помимо подсчета, которые мне очень помогли.
Я не буду обещать, что никогда не буду PMO, потому что O - это хорошо, P - это хорошо, а M чувствует себя хорошо. Но ничто, связанное с PMO, не приблизилось даже к тому, что я сейчас чувствую.
Так что, если вам нужно слово совета или стимул, чтобы начать свое путешествие. Сделай это.
Это путь, чтобы узнать себя, почему вы ведете себя так и как избавиться от разгула ПМО может изменить вашу жизнь.
ЭТО НЕ ТВОЯ ВИНА.
БЛАГОДАРИМ ВАС NOFAP
ССЫЛКА НА САЙТ - 120 + DAYS И 10 CLIFF ЗАМЕЧАНИЯ ДЛЯ ВАС. AMA [продолжается]
;
