Я достиг 90 дней. Я никогда не достигал 90 дней раньше.
Перед началом NoFap, я смотрел порно и мастурбирует почти ежедневно. Я использовал порно в машине, дома и на работе. Я рисковал браком, моей карьерой и даже рисковал быть арестованным. Мое порно использование переросло платить за эскорт.
Что я делал, так как я признал, что мое порно потребления является проблемой?
Я ем лучше и тренируюсь ежедневно. Я был на полосах продолжительностью 2-3 недели; не в состоянии преодолеть горб. Когда моя жена он период, я бы иногда смотреть порно и / или посетить проститутку.
Что я делал по-другому на этот раз?
Я нашел порно блокатор, который я не могу обойти. Я нашел партнера по подотчетности, с которым общаюсь хотя бы раз в неделю. Я также прошел программу Страйв. В настоящее время я работаю над программой Fortify. Я прочитал несколько книг и статей о порно наркомании и восстановления.
Как я себя чувствую?
Я просыпаюсь с более ярким отношением. В моей сексуальной жизни с женой появилась новая искра. Хотя я все еще имеет некоторые симптомы абстиненции у меня положительное отношение, будучи анти-порно не является анти-секс. Я обращаюсь к товариществу с реальным человеком, а не разыгрывая сексуально с порно или проституткой. Я чувствую себя более связанным с моими детьми и моей семьей. Я не чувствую себя таким напряженным, перегруженным или злым. Я менее устала от того, что проскальзываю в ванную поздно вечером в PMO.
Что я вижу в будущем?
Я не попасть в ловушку, полагая, что использование порно только одноразовым. До сих пор я чувствую связь с NoFap и моей ответственности партнера, чтобы обсудить мое порно использовать свободно без стыда. У меня есть больше денег на моем банковском счете. Я буду продолжать быть более пунктуальным и более внимательным на работе. Я хочу начать читать больше. Я буду продолжать отмечать мои триггеры и избегать их. Если меня включат, я продолжу отвлекать свое внимание и позволю побуждению пройти мимо меня.
ССЫЛКА НА САЙТ - 90-дневное начало
by Веритех
;
