Всем, кто новичок в этой подписке или переживает полосу, я здесь, чтобы подтвердить, что NoFap работает. И насколько невероятны преимущества. Теперь вы должны сначала знать, что NoFap - это всего лишь часть гораздо большей головоломки.
Улучшение собственной личности и счастье полагается на тяжелый труд, решимость и ментальной силы духа. PMO может затруднить разблокировку этих качеств, но NoFap работает над их устранением. Хотя эти преимущества не появятся из воздуха, успех придет, если вы этого достаточно сильно захотите.
Лично я какое-то время боролся с депрессией, тревогой и неуверенностью. Хотя все это начало накапливаться на протяжении всей моей юности, на самом деле это началось в колледже, где я начал курить больше травки, изолироваться, зависать с не той толпой и ежедневно взрывать веревки по всей клавиатуре Mac.
Вещи, которые могут дать вам краткосрочное удовольствие, как и те, которые я только что перечислил, могут повредить вам в долгосрочной перспективе, и я узнал, что это трудно. Мне было грустно о каждом решении, которое я принял. Я боролся с тем, чтобы встать утром, и еще сильнее сопротивлялся желанию заснуть всякий раз, когда я просто хотел уйти от мира. Я был хикикомори, блуждающее тело, потерянная душа.
Потом я наткнулся на этот сабреддит. NoFap изменил мою жизнь, в этом нет никаких сомнений. Хотя все воспринимают вещи по-разному, я уверен, что есть множество людей, которые чувствуют то же самое, что и я, ища эту кнопку возрождения.
На NoFap я начал понимать, что со мной действительно все в порядке. Я не говорю, что депрессия - это состояние души, поскольку было доказано, что это химический дисбаланс в мозге. Но для меня что-то просто щелкнуло.
Я думал, что если я просто заменю все свои плохие мысли хорошими мыслями, то буду в правильном направлении. Именно это я и сделал. Я думал о своем счастье. Во всем этом мне помогли многие занятия, которые я включил в свой распорядок дня. Вот что я делаю:
- -редактировать два раза в день для минут 10
- - каждое утро
- - здоровые и здоровые продукты, а не мусор
- - теплый душ (я не думаю, что холодный душ необходим, поскольку вода комнатной температуры дает те же преимущества для кожи и волос, но не стесняйтесь принимать арктическую ванну)
- - отвлечься от компьютера и испытать реальный мир
В настоящее время я вернулся к занятиям, которые мне нравятся. Я играю больше музыки, играю в очной лиге, общаюсь с большим количеством людей в целом и в целом просто больше люблю приключения. Я обуздал PMO, травку и лень, но игра в Xbox и использование никотина все еще продолжается.
Я могу без сомнения сказать, что я стал намного счастливее, чем до того, как основал NoFap. Я все время чувствую себя спокойным и собранным, как будто могу без проблем справиться с любой ситуацией. Нет, я не чувствую себя Суперменом, Скалой или Бейкером Мэйфилдом. Мне не нужно чувствовать себя задирой, которую я вижу по телевизору. Я чувствую себя собой, и это лучше всего, о чем я мог бы мечтать.
Tldr; поверьте, парни просто делают это
ССЫЛКА НА САЙТ - ОНО РАБОТАЕТ.
by magicconch5
;
