Итак, «я сделал это» и стремлюсь «продолжать делать это», но хотел бы подчеркнуть некоторые вещи, которые стали мне ясны:
- Психическое и физическое здоровье - я не имею в виду книги, цитаты или диеты по саморазвитию. Я имею в виду профессиональную терапию и посещение практикующих врачей и, как я сам (лучше поздно, чем никогда) увижу на этой неделе, диетолога. Это простые и недорогие (учитывая, что они НАСТОЯЩИЕ предметы первой необходимости во всех смыслах этого слова), которые не только реально влияют на вашу жизнь, но и являются одними из лучших способов по-настоящему погрузиться в этот процесс, поскольку в конечном итоге это то, что вы должны делать для вашего же блага.
- Продолжай пытаться. Это аксиома, но я бы предпочел оставить это здесь посередине, чем оставлять текст с этим последним, что запоминается. Я много ошибался. Я пытался убедить себя, что могу сделать это сам и т. Д., Чтобы мне не приходилось сталкиваться с другими и не отвечать за свои неудачи. Но жизнь устроена не так. Мне посчастливилось найти хорошего терапевта, и моя девушка помогла мне справиться с этой зависимостью. Как бывший курильщик (бросивший около трех лет назад) я действительно не могу не переоценить, насколько это помогло бы тогда пройти терапию.
- Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас. И, опять же, я думаю, что здесь следует говорить почаще: избавьтесь от этой идеи «альфа-самца». Это не только исключает женщины из этого сообщества, которое о восстановлении от пристрастия к порнографии, а не от жизни плохого опыта в отделе отношений, но и проклинает вас с поверхностной, негибкой личностью, к которому вы должны попробовать и вписываться в . С другой стороны, следует сказать, что - очевидно, - более уверенный в себе и здоровый человек, без сомнения, будет более привлекательным для других, что не означает, что это должно быть единственной причиной для вас воздерживаться от чего-либо. В качестве личного примера из моего опыта, у меня не было проблемы с алкоголем, но в течение последнего года я решил воздержаться от алкоголя, чтобы я мог придать этому новый смысл в своей жизни. На прошлой неделе я достиг своей цели в один год, и, хотя поначалу было странно отказываться от случайного пива с друзьями или моим партнером, мне также постепенно стало ясно, что я приписываю алкоголю некоторые достоинства, которые на самом деле, были просто заслугой социальных взаимодействий. И, как я начал видеть теперь без порно и мастурбации, все, что я делаю что-то, что действительно имело значение для меня проволочки: писать и читать и учиться. Итак, будьте честны с собой и добивайтесь того, о чем мечтаете - усердно работайте над этим, принимая неудачи, проблемы и жертвы, которые лежат внутри.
Да, я, вероятно, не сказал ничего нового, это просто очередной опыт в 20something летнего белого парня из Бразилии, который был - как и многие другие - смотрели порно ежедневно с возрастом одиннадцать или десять. Я пытался, и у меня ничего не вышло, но я попробовал еще раз, и мне это удалось. По-прежнему. Так много. Так что, в конечном итоге, все зависит от вас: сколько вы готовы сделать для своего здоровья и социального опыта? Вы должны решить и должны действовать в соответствии с тем, что вы решаете, особенно когда это что-то выводит вас из зоны комфорта. Сначала пойти на терапию действительно сложно, но не так сложно, как осознать, что у вас есть проблема, и вы хотите ее решить. Даже если зависимость никогда не «побороть», пребывание здесь имеет большое значение, и я считаю, что это отличный оазис в Интернете. Теперь, когда я время от времени натыкаюсь на фотографию в бикини или несколько чувственный клип, я понимаю, что всю свою жизнь действовал так, как меня учили: я должен был поглощать людей, использовать их для своего удовольствия в качестве игрушек. Сексуальность опытного путем порнография исключает другой человек из уравнения а также все, кроме видения чувств - то, что должно было быть тактильной, обонятельной и обмен опыт становится визуальным актом эгоизма.
Итак, наконец, я хотел бы поблагодарить всех, кто дал мне совет по этому субреддиту, а также всех вас, кто поддерживает других в своих сообщениях. Я говорю только обо мне и моем опыте здесь, но приятно видеть, как так много разных людей, каждый божий день, приходят на помощь друг другу, когда нет ничего материального, что можно было бы получить - чтобы помочь по чистой доброте сердца. И снова кое-что, что я не могу не подчеркнуть: спасибо за то, что вы такие хорошие люди, и я надеюсь, что у вас тоже получится.
ССЫЛКА НА САЙТ - В 90 дней некоторые вещи я не могу переоценить.
by Narcstronaut
;
